Atletismo
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Diario de santigem

  1. #2301
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    La semana pasada no corrí nada más que un día o sea que...
    No creo que sea por no parar, algo me hice ahí sobrecargando sin darme cuenta y ahora no tengo claro adónde acudir para saber qué es exactamente lo que tengo.
    Pues entonces, si ya has ido al fisio, vete al médico a ver si te pueden hacer una resonancia, una ecografía o algo así, por lo menos para que te diagnostique lo que tienes y luego poder hacer curarlo.

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #2302
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    Jun 2009
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    Santander
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    chato,no son ritmos para que et salgan molestias importantes¡¡¡ miratelo bien, ahora que no tienes ninguna prisa ... piensa que lo important viene en Agosto¡¡ vete buscando plan bueno para los 42¡¡

  3. #2303
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Eso va a ser del difusor. En el tunel de viento ya se veía claramente que podía dar problemas.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #2304
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    Nov 2008
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    ¿No será un tema de carga de los kers?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #2305
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    Aug 2009
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    La semana que viene vuelvo al fisio y en función de lo que salga ya tomaré medidas. Hoy por lo pronto descanso, sólo estiramientos.
    Si al final tengo que tirar de médico, me gastaré pasta en ello.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  6. #2306
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    La semana que viene vuelvo al fisio y en función de lo que salga ya tomaré medidas. Hoy por lo pronto descanso, sólo estiramientos.
    Si al final tengo que tirar de médico, me gastaré pasta en ello.
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    ¡Mira bien a quien vas, que luego pasa lo que pasa!

  7. #2307
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    valladolid
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    2.474
    bueno lo mejor es que te miren bien y dar con el problema para empezar a tratarlo, mucho animo
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  8. #2308
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    Oct 2008
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    Sinovas
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    Vamos Santi. Espero que la cosa vaya mejorando. No te comas mucho la cabeza, el tema es empezar muy muy progresivo. Tienes margen. Un abrazo.

  9. #2309
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    Aug 2010
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    plasencia ( caceres )
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    La semana que viene vuelvo al fisio y en función de lo que salga ya tomaré medidas. Hoy por lo pronto descanso, sólo estiramientos.
    Si al final tengo que tirar de médico, me gastaré pasta en ello.
    que te miren eso bien, como te han dicho, rodar en esos tiempos no te tenia que dar guerra y te la esta dando. cuidatelo no vaya a ser mas de lo que parece.

    OBJETIVOS

    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


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  10. #2310
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    La semana que viene vuelvo al fisio y en función de lo que salga ya tomaré medidas. Hoy por lo pronto descanso, sólo estiramientos.
    Si al final tengo que tirar de médico, me gastaré pasta en ello.
    ¿Algún avance o sigues cual cojo mantecas?

  11. #2311
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Algún avance o sigues cual cojo mantecas?
    Las cosas no van bien. Ahora te cuento...

    Entreno de hoy: llevaba una semana que nada de correr. No he tenido ni tiempo pa decidir si volver a pasar por el fisio o ir directamente a un centro de medicina deportiva.
    La cosa es que entrenando a los peques me puse a jugar 10 minutillos con ellos, y me encontré realmente bien, sin molestias ni nada. Cosa muy rara en los últimos tiempos cada vez que le pego al rollo del balón.
    Con el consiguiente empalmazo bajo pa casa y decido salir a rodar. Al principio ya noto molestias, aunque muy leves y desaparecen al medio minuto. No fuerzo porque no me apetece tener problemas.
    Así todo hasta el km.5 y medio que vuelve la sensación de que los isquios se van a subir, empiezan los pinchazos y lo que más me preocupa es un dolor que noto por primera vez hoy en el fondo de la espalda.
    Tengo la pierna derecha de arriba a abajo con molestias, leves pero molestias al fin y al cabo. No pa romper, pero sí que son síntoma de algo.
    Mañana pediré cita en un centro de medicina deportiva y que me miren bien...


    8'8 kms a 5'10" y 158 ppm

    Untitled by santigem at Garmin Connect - Splits
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  12. #2312
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    Aug 2010
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    plasencia ( caceres )
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    mecaguenlaleche santi, tio. mirate eso bien que no tiene buena pinta.

    lo unico bueno que tiene es que no hace mas que darte avisos y no termina de decirte " hasta aqui he llegado "

    miratelo bien y mimalo lo que haga falta. ahora mismo no creo que tengas prisa por ninguna carrera.

    un saludo y suerte.
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  13. #2313
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    May 2011
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    Sí, que te miren bien porque no es normal; no solamente que revisen las patas, también lumbares y demás por si el problema viene de allí

  14. #2314
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    Jun 2009
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    No te digo más¡¡ ya esta todo dicho, no te agobies y miratelo bien ... date el tiempo necesario, pero cúralo bien¡¡

  15. #2315
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    No te digo más¡¡ ya esta todo dicho, no te agobies y miratelo bien ... date el tiempo necesario, pero cúralo bien¡¡
    ¿Por qué no escribes en uno de mis 3 diarios cosas tan potitas como las que le pones a Santi?

  16. #2316
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
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    plasencia ( caceres )
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    ainnssss rober, que se te a puesto celoson el muyayo
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  17. #2317
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Joer, Santi, una faena. A ver que te dicen en el centro de medicina deportiva, porque así no puedes seguir, no, no.

    Cuídate, majo.

  18. #2318
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Oviedo
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    Pues entre que me pido la cita y no, como no tenía otra cosa que hacer he ido a La Morgal a correr en hierba, porque me jode demasiado para de correr y perder todo en un mes.
    Para todos los que os preocupais por mí, deciros que tranquis que ya tengo el centro al que voy a acudir y además hoy he identificado mejor que nunca la zona de la que provienen las molestias, aunque a decir verdad sólo ha sido un par de leves sensaciones, pero hoy muy localizadas, lo que creo que es un paso para que me diagnostiquen.

    Me he sentido agusto trotando depacio y en un par de km. he apurado un poco más sin darme cuenta porque me dejé llevar por el ritmo de otro chaval que había por allí corriendo. En el último 400 mts he apurado hasta que mirando el garmin ví que iba a 3'50" por km. y no era el momento de correr tanto.

    9'3 kms a 5'14" y 158 ppm
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    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
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    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  19. #2319
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    Pa matarte!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #2320
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Para todos los que os preocupais por mí,
    Dejemos las cosas claras, yo no me preocupo, ni me he preocupado nunca por ti, solamente entro en este diario para aumentar el nº de mensajes escritos