Atletismo
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Diario de santigem

  1. #2521
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    Ánimo Santi, que cada día que pasa te queda uno menos para volver a ponerte las zapas...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #2522
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    Está celebrando la consecución de su segundo campeonato. Enhorabuena, hombre!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #2523
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    : ura:

    Felicidades Santi

    : ura:

    Y un videomensaje también para ti...



    Busca tus sueños y corre a por ellos

  4. #2524
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    Jul 2009
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    Contigo no me ha hecho falta resumen, veo que has pasado las pruebas enhorabuena!! y que estás tocadete. A ver si puedes recuperarte pronto que esta temporada hay que ponerse al nivel que te mereces
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #2525
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    He vuelto a correr. Hoy he salido a correr 18 minutos con Gemma y me he encontrado bien. Aparte en estos últimos tiempos ha aprendido a usar el pretérito perfecto .

    A ver cúanto tardo en tener regularidad!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  6. #2526
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    He vuelto a correr. Hoy he salido a correr 18 minutos con Gemma y me he encontrado bien. Aparte en estos últimos tiempos ha aprendido a usar el pretérito perfecto .

    A ver cúanto tardo en tener regularidad!!!
    18'???? Eso que es, lo que "has tardado" en llegar del sofá a la nevera?????

    Apúrate... apúrate... que te quita el puesto de vago El Cid!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #2527
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    ¿18'? ¿Esa era la tirada larga dominical?

    ¿La patita sigue mal o directamente es que eres un vago redomado?

  8. #2528
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    ¿perfecto?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #2529
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    Vamos a ver, después de un mes parado con una rotura de fibras bastante importante, y de haber tenido que inyectarme cicatrizante por dos veces, me dicen que salga poco a poco y sin forzar hasta que pase una semana más, o sease, el Martes que viene, y según vosotros debía haber corrido una maratón el primer día...si es que de donde no hay no se puede sacar.


    P.D. por ahora me conformo con poder volver a correr, que no es poco.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  10. #2530
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    No te preocupes, esto últimamente parece una serrería... hay leña por todos los lados...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  11. #2531
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Vamos a ver, después de un mes parado con una rotura de fibras bastante importante, y de haber tenido que inyectarme cicatrizante por dos veces, me dicen que salga poco a poco y sin forzar hasta que pase una semana más, o sease, el Martes que viene, y según vosotros debía haber corrido una maratón el primer día...si es que de donde no hay no se puede sacar.


    P.D. por ahora me conformo con poder volver a correr, que no es poco.

    Esto ya parece foroexcusa, vayas al diario que vayas, cae alguna excusa ... Ay Dios mío ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #2532
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    ¿Un 42km el 1º día? No homme de Deus, con 35km nos conformamos

    Don Santiago que estamos hablando de 18', eso es calderilla para usía

  13. #2533
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    Después de una semana complicada con mi abuelo ingresado en el hospital y pa rematar, mi padre también ingresado por una operación, hoy pude volver a correr un rato.
    Salieron 40 minutos a 5'26" y ¡162 ppm! joer, menudas pulsaciones llevaba y no me daba ni puñetera cuenta. Eso sí, la pierna parece que responde bien, y sólo tuve alguna molestia del piramidal, pero ya estoy acostumbrao.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  14. #2534
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    ¿40'? Pero si tú sueles hacer solamente 18', ...,

  15. #2535
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿40'? Pero si tú sueles hacer solamente 18', ...,
    Imagina cuántas veces a ido a la nevera...

    Suerte con lo de tu Pa y tu güelito!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #2536
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    Por cierto, un abrazo por lo de tu padre y abuelo, seguro que todo sale bien

  17. #2537
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Imagina cuántas veces a ido a la nevera...

    Suerte con lo de tu Pa y tu güelito!!!!
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Por cierto, un abrazo por lo de tu padre y abuelo, seguro que todo sale bien

    Gracias, a mi padre ya le dieron el alta, era una operación de hernia umbilical y salió todo muy bien, y mi abuelo mejora bastante, pero semana bastante complicada la que ha pasado el probetón...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  18. #2538
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    31 minutos con Gemma de runeo. estaba un poco cargao de ayer, se nota la inactividad...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  19. #2539
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    estaba un poco cargao de ayer
    Siendo este el diario de quien es, lo veo normal!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #2540
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Siendo este el diario de quien es, lo veo normal!!!!


    No damos puntada sin hilo eh!

    Ánimo campeón, que poco a poco estará mejor...

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos