Atletismo
Página 24 de 186 PrimeraPrimera ... 24 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 461 al 480 de 3706

Diario de santigem

  1. #461
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Tienes una cara de esfuerzo en las fotos que le pareces al hermano feo de los calatrava

  2. #462
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Señores, hoy no salgo a entrenar

    Llego cansadísimo de mil cosas, y el cuerpo me dice hoy que no va...y además está gemma de descanso, o sea que no hay remordimientos. Por lo menos hoy no, veremos el día de Langreo si no me acuerdo de estos enrenos que faltan.

  3. #463
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Buenas Fotos Santi
    Que tal con las zapas??
    Por cierto has visto debajo de la plantilla?? para que sera esa piececita de goma espuma que lleva y por que solo la lleva en un pie:confuso??
    Esque yo las tengo, pero en blanco, mucho mas bonitas en negro, pero no había

    Las zapas van muy bien, son menos rápidas que las voladoras, pero no tan agresivas. No me he fijado en ese detalle, pero luego te cuento.

  4. #464
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Señores, hoy no salgo a entrenar

    Llego cansadísimo de mil cosas, y el cuerpo me dice hoy que no va...y además está gemma de descanso, o sea que no hay remordimientos. Por lo menos hoy no, veremos el día de Langreo si no me acuerdo de estos enrenos que faltan.
    pues descansa que asi tambien se entrena. mañana tendras las pilas cargadas

  5. #465
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Marín
    Edad
    53
    Mensajes
    1.449
    Hola Santi, suscribo las palabras de Jose Miguel. A descansar que mañana es otro día

    Saludos.
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  6. #466
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Lo del cuerpo no hay quien lo entienda.

    Ayer me tuve que acostar pronto porque estaba destrozado, de cansado y del estómago, que no sé por qué estaba descontrolado. Una noche fatal y hoy me levanto hecho un cristo. Paso todo el día más o menos tocadete y pensándome si ir a la despedida de soltero hoy, y si salir a entrenar...
    Como y me tiro un rato en el sofá, y estoy igual, pero aún así decido salir a hacer el entreno de series previsto y ¡¡me he encontrado perfectamente!!
    Series de 12 x 300 con un minuto de recuperación, y con muy buenos ritmos.


    Ahí os va le entreno que me toca ducharme para ir a la despedida!!!!
    Mañana prometo leeros a todos.


    Garmin Connect - Splits for Untitled

  7. #467
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Lo del cuerpo no hay quien lo entienda.

    Ayer me tuve que acostar pronto porque estaba destrozado, de cansado y del estómago, que no sé por qué estaba descontrolado. Una noche fatal y hoy me levanto hecho un cristo. Paso todo el día más o menos tocadete y pensándome si ir a la despedida de soltero hoy, y si salir a entrenar...
    Como y me tiro un rato en el sofá, y estoy igual, pero aún así decido salir a hacer el entreno de series previsto y ¡¡me he encontrado perfectamente!!
    Series de 12 x 300 con un minuto de recuperación, y con muy buenos ritmos.


    Ahí os va le entreno que me toca ducharme para ir a la despedida!!!!
    Mañana prometo leeros a todos.


    Garmin Connect - Splits for Untitled

    Para cagarse en San Pedo. Yo lo que creo es que el cuerpo quería marcha, que estaba hastiado de estar tirado, y cuando se lo has dado, se ha puesto cachondo... yo que tú llamaba hoy a la parienta

  8. #468
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Para cagarse en San Pedo. Yo lo que creo es que el cuerpo quería marcha, que estaba hastiado de estar tirado, y cuando se lo has dado, se ha puesto cachondo... yo que tú llamaba hoy a la parienta



    Que te lo pases bien en la despedida y que no se te olvide hechar fotos de la estriper

  9. #469
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Marín
    Edad
    53
    Mensajes
    1.449
    Hoy nada que ver con ayer ehh? Buen entreno

    Ahora... a divertirse Santi!!
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  10. #470
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Lo del cuerpo no hay quien lo entienda.

    Ayer me tuve que acostar pronto porque estaba destrozado, de cansado y del estómago, que no sé por qué estaba descontrolado. Una noche fatal y hoy me levanto hecho un cristo. Paso todo el día más o menos tocadete y pensándome si ir a la despedida de soltero hoy, y si salir a entrenar...
    Como y me tiro un rato en el sofá, y estoy igual, pero aún así decido salir a hacer el entreno de series previsto y ¡¡me he encontrado perfectamente!!
    Series de 12 x 300 con un minuto de recuperación, y con muy buenos ritmos.


    Ahí os va le entreno que me toca ducharme para ir a la despedida!!!!
    Mañana prometo leeros a todos.


    Garmin Connect - Splits for Untitled
    Qué buen trabajo neno
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #471
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Lo del cuerpo no hay quien lo entienda.Ayer me tuve que acostar pronto porque estaba destrozado, de cansado y del estómago, que no sé por qué estaba descontrolado. Una noche fatal y hoy me levanto hecho un cristo. Paso todo el día más o menos tocadete y pensándome si ir a la despedida de soltero hoy, y si salir a entrenar...
    Como y me tiro un rato en el sofá, y estoy igual, pero aún así decido salir a hacer el entreno de series previsto y ¡¡me he encontrado perfectamente!!
    Series de 12 x 300 con un minuto de recuperación, y con muy buenos ritmos.


    Ahí os va le entreno que me toca ducharme para ir a la despedida!!!!
    Mañana prometo leeros a todos.


    Garmin Connect - Splits for Untitled
    Que buen entreno Santi
    y...
    hoy??
    Cómo tenemos ese cuerpo?? Resacoso?
    Veeenga, a la ducha a espabilarse
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #472
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Que buen entreno Santi
    y...
    hoy??
    Cómo tenemos ese cuerpo?? Resacoso?
    Veeenga, a la ducha a espabilarse

  13. #473
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Me voy al partido de los peques. No comment de mi estado, sólo decir uffffff

  14. #474
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Entrenos de escandalo, despedida de soltero, uff Todo esto es compatible? menuda maquina estas hecho

  15. #475
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Estoy tocadete de un pie, que el Viernes noche tuve un mal apoyo .
    En serio, me duele al apoyar y voy a dejar para mañana o pasado lo de entrenar porque no está la cosa para aguantar dolores de forma innecesaria.

  16. #476
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Estoy tocadete de un pie, que el Viernes noche tuve un mal apoyo .
    En serio, me duele al apoyar y voy a dejar para mañana o pasado lo de entrenar porque no está la cosa para aguantar dolores de forma innecesaria.
    Pues cuídate, Santigem. Con un par de días, a ver si se te quita, y luego, a correr de nuevo

  17. #477
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Haces bien en descansar y recuperar bien ese pie, y más en estos días, que con lo que está lloviendo es relativamente resbalar o dar un traspiés y entonces sí que lo terminas de fastidiar.

    Que te recuperes bien.

  18. #478
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Estoy tocadete de un pie, que el Viernes noche tuve un mal apoyo .
    En serio, me duele al apoyar y voy a dejar para mañana o pasado lo de entrenar porque no está la cosa para aguantar dolores de forma innecesaria.
    Cuidate Santi, date un poco de voltaren y aplicate hielo, a ver que tal¡¡

    De todas formas descansar unos días no te vendrá mal, hombre de Dios¡¡¡

  19. #479
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Lo del cuerpo no hay quien lo entienda.

    Ayer me tuve que acostar pronto porque estaba destrozado, de cansado y del estómago, que no sé por qué estaba descontrolado. Una noche fatal y hoy me levanto hecho un cristo. Paso todo el día más o menos tocadete y pensándome si ir a la despedida de soltero hoy, y si salir a entrenar...
    Como y me tiro un rato en el sofá, y estoy igual, pero aún así decido salir a hacer el entreno de series previsto y ¡¡me he encontrado perfectamente!!
    Series de 12 x 300 con un minuto de recuperación, y con muy buenos ritmos.


    Ahí os va le entreno que me toca ducharme para ir a la despedida!!!!
    Mañana prometo leeros a todos.


    Garmin Connect - Splits for Untitled
    joeee con Santi....te levantas destrozado y te haces 12 series de 300 a ritmos extraordinarios..... flipante!!!!!!

    pd: Animo y a recuperar ese pie.

  20. #480
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    45
    Mensajes
    6.247
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Estoy tocadete de un pie, que el Viernes noche tuve un mal apoyo .
    En serio, me duele al apoyar y voy a dejar para mañana o pasado lo de entrenar porque no está la cosa para aguantar dolores de forma innecesaria.
    cuidate ese pie, mejor para unos dias que pifiarla en un entreno...
    Próximos retos:


    STRAVA
    Facebook
    Twitter