Atletismo
Página 98 de 186 PrimeraPrimera ... 98 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1.941 al 1.960 de 3706

Diario de santigem

  1. #1941
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    A fotooss???? preguntale a la GemMa¡¡¡¡


    Por cierto, Diario de GemMa YAAAAAAAAAAAAA¡¡¡¡

  2. #1942
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    A fotooss???? preguntale a la GemMa¡¡¡¡


    Por cierto, Diario de GemMa YAAAAAAAAAAAAA¡¡¡¡
    Que cómo se suben afotos pa que los podais visionar!!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  3. #1943
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    create una cuenta de picassa o photobucket y súbela ahí. Luego pones el enlace en el foro
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  4. #1944
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986


    Uploaded with ImageShack.us
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  5. #1945
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    2.688
    -Guardas la afoto en tu pc
    -Vas a ImageShack® - Online Photo and Video Hosting
    -Pinchas en BROWSE y buscas la afoto
    -Pinchas en CARGAR AHORA
    -Pinchas en CÓDIGO HTML, copias esa dirección
    -La pegas en el mensaje del foro
    -Mutación

  6. #1946
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986


    Uploaded with ImageShack.us
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  7. #1947
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    Ahhhhhhhhhhhhhh, que como se ponian las fotos¡¡¡¡


    Bueno ya veo que ya has aprendido tu solo

  8. #1948
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    tercer día seguido sin entrenar.
    El Lunes porque estaba cargadete, ayer porque estaba vaguete y hoy porque salí con intención de hacer cuestas...pero sin las llaves de casa. Gemma curra hasta las doce o sea que fuí a casa de mi primo, que me dejó el móvil pa llamarla y pude ir a por las llaves con mi coche, que esas sí las llevaba.
    La cabeza como una madreña...
    Semana de descarga total
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  9. #1949
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    como quedó el Oviedo?????

    No te dejes, tio, que Laredo está cerca, al final vas a hacer algo especial para Laredo o no????? (a parte de bajar de 39')

  10. #1950
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    como quedó el Oviedo?????

    No te dejes, tio, que Laredo está cerca, al final vas a hacer algo especial para Laredo o no????? (a parte de bajar de 39')
    Ganamos 2-1.
    Si no me dejo, pero ya te digo que lo de hoy ha sido un accidente.
    No te preocupes que haré lo que pueda por pegarte una pulida
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  11. #1951
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Localización
    Ourense
    Edad
    36
    Mensajes
    6.780
    He oído bajar de 39?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #1952
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    He oído bajar de 39?
    Ufff, qué lejos queda todavía Laredo pa pensar en esa marca. Primero habrá que ver cómo me encuentro la semana que viene que meteré 4 dias de calidad, y después te cuento.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  13. #1953
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Entreno de hoy.

    He hecho el entreno que tenía pensado para el Martes, que ya sé que soy un vagoneta, pero que le vamos a hacer...

    Combinación de 40' de rodaje suave y 4 cuestas de 600 mts al 6% más o menos de media. Después otrs 2 kms. pa relajar y un ratillo de técnica de carrera al final.

    El entreno debía ser este y no otro, porque con lo del gym de las últimas semanas, ya podía empezar a meter algo de fuerza específica, pues ya he ganado bastante de fuerza general.

    Las sensaciones muy buenas y el ritmo en las cuestas bastante decente, aunque noto que quizás debiera haber hecho semana de rodajes pa descargar lo del Domingo porque alguna molestia en las patas hay...

    La semana que viene tengo un curso todos los días después de salir de currar, o sea que tendré que salir a correr a las 7 de la mañana, y tengo decidido hacer semana completa de calidad, con 4 días de series.

    La siguiente ya será relajadita.


    Untitled by santigem at Garmin Connect - Splits
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  14. #1954
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Entreno de hoy.

    He hecho el entreno que tenía pensado para el Martes, que ya sé que soy un vagoneta, pero que le vamos a hacer...

    Combinación de 40' de rodaje suave y 4 cuestas de 600 mts al 6% más o menos de media. Después otrs 2 kms. pa relajar y un ratillo de técnica de carrera al final.

    El entreno debía ser este y no otro, porque con lo del gym de las últimas semanas, ya podía empezar a meter algo de fuerza específica, pues ya he ganado bastante de fuerza general.

    Las sensaciones muy buenas y el ritmo en las cuestas bastante decente, aunque noto que quizás debiera haber hecho semana de rodajes pa descargar lo del Domingo porque alguna molestia en las patas hay...

    La semana que viene tengo un curso todos los días después de salir de currar, o sea que tendré que salir a correr a las 7 de la mañana, y tengo decidido hacer semana completa de calidad, con 4 días de series.

    La siguiente ya será relajadita.


    Untitled by santigem at Garmin Connect - Splits
    Después de los cuatro días de calidad de la semana que viene, la cuentiquina, es que vengas conmigo a correr la de Siero. Total, te estás volviendo un tragakilómetros de aupa!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #1955
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Después de los cuatro días de calidad de la semana que viene, la cuentiquina, es que vengas conmigo a correr la de Siero. Total, te estás volviendo un tragakilómetros de aupa!!!!!!!
    Pero no decías que no podías ir a Siero? Yo claro que voy.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  16. #1956
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Pero no decías que no podías ir a Siero? Yo claro que voy.
    Que si, coño. A dónde no podía ir, era a Trubia este fin de semana.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #1957
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Que si, coño. A dónde no podía ir, era a Trubia este fin de semana.
    Noe te dijo que tenías no sé qué el finde de Siero...
    Yo ya estoy inscrito, o sea que si vas ahí te veo, pero pa ir a 1 hora 38' o por ahí, sin sobresaltos eh?
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  18. #1958
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Noe te dijo que tenías no sé qué el finde de Siero...
    Yo ya estoy inscrito, o sea que si vas ahí te veo, pero pa ir a 1 hora 38' o por ahí, sin sobresaltos eh?
    Joder, es verdad, no sé qué de una casa rural en Bimenes... buf! A ver si me libro y puedo bajar a correr, aunque viendo, que somos la misma gente que alquilamos el bar el nochevieja, está casi todo dicho!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #1959
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Joder, es verdad, no sé qué de una casa rural en Bimenes... buf! A ver si me libro y puedo bajar a correr, aunque viendo, que somos la misma gente que alquilamos el bar el nochevieja, está casi todo dicho!
    Pues empalmas y ya está, o tengo que recordarte la Behobia ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #1960
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    El entreno de hoy ha sido un duro día de gimnasio combinado con un partido con los peques después... Tenía previsto salir a rodar un rato ahora, pero ya no hay fuelle, con las cuestas de ayer y las sesiones de hoy.

    P.D. me vuelve a doler la rodilla, no aprendo que no puedo jugar al fútbol
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.