Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #21
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    El Javi es un buen tipo, solo que lleva alli más que la puerta y es una tienda pequeña, supongo que el hombre está un poco quemaete pero saber sabe.

    Entonces al final que has pillado?? las tirumph o que?
    Si señor he pillado las triumph, peazo zapas son comodas y el sistema ese que lleva el Arch Lock te agarra el pie como si llevases un guante. Javi si que sabe de zapas si y muucho además....

  2. #22
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Si señor he pillado las triumph, peazo zapas son comodas y el sistema ese que lleva el Arch Lock te agarra el pie como si llevases un guante. Javi si que sabe de zapas si y muucho además....
    Bueno pues si sigues la norma... ya no te bajas en la vida de las Triumph... el que las prueba ya no vuelve... tienen que ser la bomba.

    Peassssso carrera que nos vamos a marcar en Aranjuez!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #23
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Buen tio Javi, es un fenomeno, se ha sentido mal por que no fiaba de él pero hemos dejado la cosa clara, jooerr me sentía faltal por cambiarlas pero es que son mis piernecitas y mis tendones ya le he dicho....bueno bueno bueno al lio, las acabo de probar y son cono decía Jezulin: IM-PRESIONANTES no he sentido nada de dolor bi pinchazos ni nada, que diferencia de unas otras son la noche y el día¡¡¡¡¡¡ por diossss por fin , sus vais a cagalllll en aranjuez a toa hostia que voy a ir los 100 primeros metros luego ya no por que no puedo jejejejejjejejejej......os cuento tiempos y sensaciones:

    - Día 12/11/09:
    Duracion: 46' con 46'' (lo habré hecho aposta???)
    EN zona de FC: 45'42''
    Media de Pulsaciones 147
    Maximo de FC: 177
    Calorias consumidas 613
    Datos del polar
    Kms.: 9 y pico pequeño

    Este ha sido mi entreno de hoy......mañana dios dirá pero todo indica que mañana me toca un poco de nado
    Mario de Mabel,no te preocupe hombre,tienes todo tu derecho,a estar informado,yo no dudo del buen hacer de ese señor,de la tienda,pero si tu le dices,q pesas lo q pesas,y te dice q para entrenar o para competir,te pilles las prgrid rider2,ya,no esta haciendo un buen trabajo,ya sea por lo q sea,esas zapas pa mi,si iria bie,con 65k. pero para alguien q acaba de empezar,o q no lleva una continuidad corriendo,es casi lesión fijo,por eso,como te recomendo el artista las triufssssss,son tus zapas,u otras por el estilo.

    Buen entreno,unos 47' en 9km... es un buen entreno y a esas pulsaciones,chapo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #24
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Buen entreno,unos 47' en 9km... es un buen entreno y a esas pulsaciones,chapo.
    Esta gente que le da a la natación.... que será oye... no falla...
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  5. #25
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Esta gente que le da a la natación.... que será oye... no falla...
    ASi es la natacion abre puertas, pues ya sabeis veniros conmigo a hacer unos larguitos.....peeero las grandes diferencias de un deporte a otro, la primera y las más obvia en la carrera no te mojas..... y la segunda es que en carrera puedes ir modificando tu respiracion para poder ajustarla a tus necesidades, en natacion no¡¡ respiras o mueres es "asin".

    No tiene nada que ver pero me mola este icono y lo voy a poner que carajo!!!!!!..

    Hoy toca piscina, un ratito de nada una hora aprox. le voy a dar caña para ver si puedo bajar los 2.500 metros de mi record personal que está en 41'30'' no bajo de ahi ni de coña sabeis por que????? por que me gusta y jjijijijij.........

    Ale aluego sus cuento como má ido

  6. #26
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    ASi es la natacion abre puertas, pues ya sabeis veniros conmigo a hacer unos larguitos.....peeero las grandes diferencias de un deporte a otro, la primera y las más obvia en la carrera no te mojas..... y la segunda es que en carrera puedes ir modificando tu respiracion para poder ajustarla a tus necesidades, en natacion no¡¡ respiras o mueres es "asin".

    No tiene nada que ver pero me mola este icono y lo voy a poner que carajo!!!!!!..

    Hoy toca piscina, un ratito de nada una hora aprox. le voy a dar caña para ver si puedo bajar los 2.500 metros de mi record personal que está en 41'30'' no bajo de ahi ni de coña sabeis por que????? por que me gusta y jjijijijij.........

    Ale aluego sus cuento como má ido
    Juaaaaaaaa... 41 minutos nadando sin parar???? Tú estas loco muchacho!!!
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  7. #27
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    Entreno de natacion aunque no tiene nada que ver con el foro os lo pongo para ver si alguno se anima:

    - Total largos 132 x 25 mtos: 3.300 metros
    A ver como os lo pongo:
    Calentamiento: 500 metros (20 largos) en 7'23'' suave suave
    Nado continuo contando virajes 100 metros en 42' 36'' fino fino
    y otros 12 de regalo para estirar, a espalda, braza y piernas......

    Eso ha sido todo amigos....lo dicho de los 41 no bajo ni de coña.....hoy además ha habido un momento que éramos 3 en la calle de la pisci.
    Mañana toca bici y correr por la tarde con Maber y el domingo piscina para enseñar a Maber a nadar.

    Total que no descanso ni un dia......si si el lunes descanso.....bueno y el domingo por que para la mi la pisci es descansar jejejejejej.....

    Ta luegorrrrrr

  8. #28
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    Q entrenos mas completos,ahi,ahi,a la Mabel,a la pisci tambien,al agua patita,xD.
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  9. #29
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q entrenos mas completos,ahi,ahi,a la Mabel,a la pisci tambien,al agua patita,xD.
    Bautizada...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  10. #30
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Buen entreno,unos 47' en 9km... es un buen entreno y a esas pulsaciones,chapo.

    Gracias Mali por los ánimos, estaba entusiasmado por las zapas nuevas jejejej, ahora es como dicen en el anuncio, las zapas no serán tuyas hasta que las desgastes por completo entonces si puedes decir que son tuyas.....

  11. #31
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bautizada...
    Maber a Mabel,no es bautizarla,es cambiar una simple letra.
    Ahora,butanico,butanito,naranjito,eso si es un gran cambio
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #32
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Maber a Mabel,no es bautizarla,es cambiar una simple letra.
    Ahora,butanico,butanito,naranjito,eso si es un gran cambio
    Esperaremos, pues...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  13. #33
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    sssshhh.....no digo ni pio......calladito.....

  14. #34
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  15. #35
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Gracias Mali por los ánimos, estaba entusiasmado por las zapas nuevas jejejej, ahora es como dicen en el anuncio, las zapas no serán tuyas hasta que las desgastes por completo entonces si puedes decir que son tuyas.....
    Y que necesitas otras!!
    Muuuuy biiiien sigue asi!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  16. #36
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    Hola a todos¡¡¡¡ entreno de hoy junto a Maber y los niños claro...... primero hago 13 kms en bici, sin tener en cuenta los tiempos simplemente para planificar y medir los 10 kms. que nos vamos a correr juntos dentro de un rato. En carrera hacemos los 10 kms. en 1 hora y 13', me he quedado un poco decepcionado pero claro hablando con Maber tiene razón, es la primera vez que ella hace los 10, hemos ido con los peques, ayer estuvimos en la pisci por la tarde y yo tenía las piernas bastante cargdas (llevo toda la semana sin un descanso.....piscina, correr, bici....) en fin que iremos mejorando poco a poco.

    Salu2

  17. #37
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    Cómo con los niños???
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  18. #38
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    Los niños en bici y mamá y papá corriendo.....son nuestro avituallamiento llevan las botellas de agua, las llaves de casa, etc.....unos fenómenos.....

  19. #39
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Los niños en bici y mamá y papá corriendo.....son nuestro avituallamiento llevan las botellas de agua, las llaves de casa, etc.....unos fenómenos.....
    Joooooodo que wapppppo!!! Felicidades por esa familia tan coordinada y tan deportiva, mancantao!!
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  20. #40
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Maber a Mabel,no es bautizarla,es cambiar una simple letra.
    Ahora,butanico,butanito,naranjito,eso si es un gran cambio
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Esperaremos, pues...
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bautizada...
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bautizada...
    Qué está pasando por aquí, bautizadaaaa, bueno no pasa nada si es ese cambio de letra... veremos

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