Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #501
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    Nov 2009
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    2.012


    yo no podía macho.....es muuuu dificil avanzar con ese aparato....pero aun asi me hice las series asi que grantito si yo puedo tu puedes......

  2. #502
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    1.572
    me alegro por la nueva adquisicion , pero queremos fotitossssss jejejeje
    saludos makina y a disfrutarla
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  3. #503
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    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Habemussss BACICLETA....ya está en casa.....aaayyyy madre que ilusionnnnn.....juampii, 5 m, F_camino y Fenix.....gracias!!!!!

    Este domingo la probamos.....jejjejeje.....deseando estoy que llegue el domingo pá ver que ruta ha preparado el Baci.....

    Os cuento el entreno de hoy en la pisci, mu divertido la verdad:

    800 metros calentamiento
    300 m aletas variado
    4x200 con paracaidas (esto cansa un poco-bastante)
    500 metros recuperacion

    Pocos metros y mucho sufrimiento, los que han probado en paracaidas en el agua lo sabrán....a los que no se lo explico, un cinturon en el que llevas arrastrando una bolsa llena de agua y abierta con lo que el deslizamiento es 0 patatero

    Mañana viernes toca curso de natacion, despues si la climatologia lo permite salgo a correr.

    Muchos besos a tod@s......
    joee q. si cansa....si yo hago 50 mt y no puedo mas.....

    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ay bego mañana las pongo, y si no puedo me tendrá que ayudar Fenixito que no se por que no puedo subir las fotos.....lo de nadar psshhh no te creaas, tampoco es pá tanto ehh.....

    Bego no te apetecerá hacer alguna travesía este verano???......podemos preparar algo!! el nivel de las pruebas es muy dispar, hay de todo supermotoras, barcas de recreo, barcas de remo (yo estoy aqui) y barcas hinchables..........jejjej..si te apetece cambiar alguna carrera por una popular lo vemos....lo mismo digo a los otros nadadores!!!


    Salu2
    ufff por apetecerme claro q. si....pero como no me ponga las pilas tengo la natación un poco abandonada....

  4. #504
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    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Os cuento el entreno de hoy en la pisci, mu divertido la verdad:

    800 metros calentamiento
    300 m aletas variado
    4x200 con paracaidas (esto cansa un poco-bastante)
    500 metros recuperacion

    Pocos metros y mucho sufrimiento, los que han probado en paracaidas en el agua lo sabrán....a los que no se lo explico, un cinturon en el que llevas arrastrando una bolsa llena de agua y abierta con lo que el deslizamiento es 0 patatero
    Ya, ya.... lo que pasa es que vas tan rápido que te tienen que poner paracaídas pa que no te la pegues contra el bordillo....
    Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay otras muchas montañas por escalar
    Próximas carreras:
    07-03-2010: IV Carrera Intersport Piñeiro: 10Km.............................. Hecha! en 44:03
    18-04-2010: Carrera Popular Calahorra Ciudad de la Verdura: 10Km
    30-05-2010: Media Maratón de Logroño
    13-06-2010: Carrera Popular Villa de Quel: 10Km

  5. #505
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    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje

    Bego no te apetecerá hacer alguna travesía este verano???......podemos preparar algo!! el nivel de las pruebas es muy dispar, hay de todo supermotoras, barcas de recreo, barcas de remo (yo estoy aqui) y barcas hinchables..........jejjej..si te apetece cambiar alguna carrera por una popular lo vemos....lo mismo digo a los otros nadadores!!!


    Salu2
    Yo voy en la categoría de flotador-patito!!
    Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay otras muchas montañas por escalar
    Próximas carreras:
    07-03-2010: IV Carrera Intersport Piñeiro: 10Km.............................. Hecha! en 44:03
    18-04-2010: Carrera Popular Calahorra Ciudad de la Verdura: 10Km
    30-05-2010: Media Maratón de Logroño
    13-06-2010: Carrera Popular Villa de Quel: 10Km

  6. #506
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    Bien, TriRober, bici nueva, bien, bien, mañana cuentas como fue el estreno. Saludos

  7. #507
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    Nov 2009
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    2.012
    Puess efectivamente hoy ha sido estreno de muchas cosas.....en primer lugar de compa de rodamiento.....el señor Baciclista, del cual he aprendido muuuchiiiisiiimo del mundillo este baciclistico, he aprendidos algunas de las leyes del cliclista, la importancia de la cadencia, los desarrollos de los cambios, planes de entreno, posicion en la bici y en grupo,etcc.....despues ha sido el estreno de la propia bici, guuaa que gozada....fijate si me ha gustaoo que hemos pinchaaaooo y tó, menos mal que Baci llevaba cámara de repuesto y enseguida hemos subsanado el problema....

    Nos hemos hecho 63 kilometros de los cuales la mitad hemos ido con el viento en contra, de caja guay pero de patas....uffff....la bici pasa factura.

    Me lo he pasado de pm, estoy como loco por volver a salir de nuevo......

    Asi que queridos foroatletileros expericia 10..

    Gracias a tod@s por los mnsajes......

    Uy oño se me olvidaba poneros que elviernes despues de la piscina me fui a correr un rato, mi idea era hacer 30-40' de CC pero creo que en la pisci tragué agua, hizo una reaccion quimica dentro de mi cuuueellllpo y a los 16 minutos me tuve que ir corriendo hacia el coche para ir a casa por que....horrorrr muchachito a las puertas...... ay madre que mal lo pasé.....no te lo tomes a mal Lolo Chus pero me acordé de ti, pensando en lo mal que se pasa...(es la primera vez que me pasa en la carrera)....hasta que llegué a casa me iban dando los sudores de "la muueeete".........y el resto ya no os lo cuento para no dañar mi imagen......

    Aleee chaaauuuuuu!!!!!!!!!!1

  8. #508
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Puess efectivamente hoy ha sido estreno de muchas cosas.....en primer lugar de compa de rodamiento.....el señor Baciclista, del cual he aprendido muuuchiiiisiiimo del mundillo este baciclistico, he aprendidos algunas de las leyes del cliclista, la importancia de la cadencia, los desarrollos de los cambios, planes de entreno, posicion en la bici y en grupo,etcc.....despues ha sido el estreno de la propia bici, guuaa que gozada....fijate si me ha gustaoo que hemos pinchaaaooo y tó, menos mal que Baci llevaba cámara de repuesto y enseguida hemos subsanado el problema....

    Nos hemos hecho 63 kilometros de los cuales la mitad hemos ido con el viento en contra, de caja guay pero de patas....uffff....la bici pasa factura.

    Me lo he pasado de pm, estoy como loco por volver a salir de nuevo......

    Asi que queridos foroatletileros expericia 10..

    Gracias a tod@s por los mnsajes......

    Uy oño se me olvidaba poneros que elviernes despues de la piscina me fui a correr un rato, mi idea era hacer 30-40' de CC pero creo que en la pisci tragué agua, hizo una reaccion quimica dentro de mi cuuueellllpo y a los 16 minutos me tuve que ir corriendo hacia el coche para ir a casa por que....horrorrr muchachito a las puertas...... ay madre que mal lo pasé.....no te lo tomes a mal Lolo Chus pero me acordé de ti, pensando en lo mal que se pasa...(es la primera vez que me pasa en la carrera)....hasta que llegué a casa me iban dando los sudores de "la muueeete".........y el resto ya no os lo cuento para no dañar mi imagen......

    Aleee chaaauuuuuu!!!!!!!!!!1
    Bien por el tema de la bici, TriRober, jajajajajaja, es el "enemigo a las puertas", jajajajajaajjajjjaj, pero también asunto solventado, jajajajajaja

  9. #509
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Puess efectivamente hoy ha sido estreno de muchas cosas.....en primer lugar de compa de rodamiento.....el señor Baciclista, del cual he aprendido muuuchiiiisiiimo del mundillo este baciclistico, he aprendidos algunas de las leyes del cliclista, la importancia de la cadencia, los desarrollos de los cambios, planes de entreno, posicion en la bici y en grupo,etcc.....despues ha sido el estreno de la propia bici, guuaa que gozada....fijate si me ha gustaoo que hemos pinchaaaooo y tó, menos mal que Baci llevaba cámara de repuesto y enseguida hemos subsanado el problema....

    Nos hemos hecho 63 kilometros de los cuales la mitad hemos ido con el viento en contra, de caja guay pero de patas....uffff....la bici pasa factura.

    Me lo he pasado de pm, estoy como loco por volver a salir de nuevo......

    Asi que queridos foroatletileros expericia 10..
    Yo también he hecho ciclismo en mis tiempos mozos y no veas que bien me venían esos pinchazos para recuperarme jeje.

    Me alegra que estés tan contento con la experiencia compi.


    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Uy oño se me olvidaba poneros que elviernes despues de la piscina me fui a correr un rato, mi idea era hacer 30-40' de CC pero creo que en la pisci tragué agua, hizo una reaccion quimica dentro de mi cuuueellllpo y a los 16 minutos me tuve que ir corriendo hacia el coche para ir a casa por que....horrorrr muchachito a las puertas...... ay madre que mal lo pasé.....no te lo tomes a mal Lolo Chus pero me acordé de ti, pensando en lo mal que se pasa...(es la primera vez que me pasa en la carrera)....hasta que llegué a casa me iban dando los sudores de "la muueeete".........y el resto ya no os lo cuento para no dañar mi imagen......

    Aleee chaaauuuuuu!!!!!!!!!!1
    Qué mal se pasa!!! Menos mal que el Dr. Roca es un fenómeno en estos casos. Cúidate mostruo!
    Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay otras muchas montañas por escalar
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  10. #510
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    Hola Tri
    Ahorita solo tiempo de buenos días campeón, luego vuuuelvo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  11. #511
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Puess efectivamente hoy ha sido estreno de muchas cosas.....en primer lugar de compa de rodamiento.....el señor Baciclista, del cual he aprendido muuuchiiiisiiimo del mundillo este baciclistico, he aprendidos algunas de las leyes del cliclista, la importancia de la cadencia, los desarrollos de los cambios, planes de entreno, posicion en la bici y en grupo,etcc.....despues ha sido el estreno de la propia bici, guuaa que gozada....fijate si me ha gustaoo que hemos pinchaaaooo y tó, menos mal que Baci llevaba cámara de repuesto y enseguida hemos subsanado el problema....

    Nos hemos hecho 63 kilometros de los cuales la mitad hemos ido con el viento en contra, de caja guay pero de patas....uffff....la bici pasa factura.

    Me lo he pasado de pm, estoy como loco por volver a salir de nuevo......

    Asi que queridos foroatletileros expericia 10..

    Gracias a tod@s por los mnsajes......

    Uy oño se me olvidaba poneros que elviernes despues de la piscina me fui a correr un rato, mi idea era hacer 30-40' de CC pero creo que en la pisci tragué agua, hizo una reaccion quimica dentro de mi cuuueellllpo y a los 16 minutos me tuve que ir corriendo hacia el coche para ir a casa por que....horrorrr muchachito a las puertas...... ay madre que mal lo pasé.....no te lo tomes a mal Lolo Chus pero me acordé de ti, pensando en lo mal que se pasa...(es la primera vez que me pasa en la carrera)....hasta que llegué a casa me iban dando los sudores de "la muueeete".........y el resto ya no os lo cuento para no dañar mi imagen......

    Aleee chaaauuuuuu!!!!!!!!!!1

    Que xageraoooo si apenas nos hizo aire....jjajajaja

    Un placer los momentos compartidos y una pena como se te quedó la zona trasera

  12. #512
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    Hola Tri, ahora si

    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Habemussss BACICLETA....ya está en casa.....aaayyyy madre que ilusionnnnn.....juampii, 5 m, F_camino y Fenix.....gracias!!!!!

    Este domingo la probamos.....jejjejeje.....deseando estoy que llegue el domingo pá ver que ruta ha preparado el Baci.....

    Os cuento el entreno de hoy en la pisci, mu divertido la verdad:

    800 metros calentamiento
    300 m aletas variado
    4x200 con paracaidas (esto cansa un poco-bastante)
    500 metros recuperacion

    Pocos metros y mucho sufrimiento, los que han probado en paracaidas en el agua lo sabrán....a los que no se lo explico, un cinturon en el que llevas arrastrando una bolsa llena de agua y abierta con lo que el deslizamiento es 0 patatero

    Mañana viernes toca curso de natacion, despues si la climatologia lo permite salgo a correr.

    Muchos besos a tod@s......

    Que caaañaaa
    Aaaay que ganitas de que nos enseñes esa bici, de que color es??
    Maquina, que eres una máquina

    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Puess efectivamente hoy ha sido estreno de muchas cosas.....en primer lugar de compa de rodamiento.....el señor Baciclista, del cual he aprendido muuuchiiiisiiimo del mundillo este baciclistico, he aprendidos algunas de las leyes del cliclista, la importancia de la cadencia, los desarrollos de los cambios, planes de entreno, posicion en la bici y en grupo,etcc.....despues ha sido el estreno de la propia bici, guuaa que gozada....fijate si me ha gustaoo que hemos pinchaaaooo y tó, menos mal que Baci llevaba cámara de repuesto y enseguida hemos subsanado el problema....

    Nos hemos hecho 63 kilometros de los cuales la mitad hemos ido con el viento en contra, de caja guay pero de patas....uffff....la bici pasa factura.

    Me lo he pasado de pm, estoy como loco por volver a salir de nuevo......

    Asi que queridos foroatletileros expericia 10..

    Gracias a tod@s por los mnsajes......

    Uy oño se me olvidaba poneros que elviernes despues de la piscina me fui a correr un rato, mi idea era hacer 30-40' de CC pero creo que en la pisci tragué agua, hizo una reaccion quimica dentro de mi cuuueellllpo y a los 16 minutos me tuve que ir corriendo hacia el coche para ir a casa por que....horrorrr muchachito a las puertas...... ay madre que mal lo pasé.....no te lo tomes a mal Lolo Chus pero me acordé de ti, pensando en lo mal que se pasa...(es la primera vez que me pasa en la carrera)....hasta que llegué a casa me iban dando los sudores de "la muueeete".........y el resto ya no os lo cuento para no dañar mi imagen......

    Aleee chaaauuuuuu!!!!!!!!!!1
    Pero como no se te ocurre llevar cámara de repuesto alma de Dios, estreno de bici y en toda regla, como se nota que te lo pasaste super
    Parece que ese entreno despues de la pisci salio bastante atropellado , imagino que ya paso todo y que estas bien cierto?? ains, que el agua de la pisci no se bebe hombre, la verdad que se debe de pasar mal en esas situaciones
    Bueno, a empezar la semanita con buen pie y mejores entrenos
    Un beso enorme

    Objetivos.........
    Aun no se
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  13. #513
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    Cita Originalmente escrito por Baciclista Ver Mensaje
    Que xageraoooo si apenas nos hizo aire....jjajajaja

    Un placer los momentos compartidos y una pena como se te quedó la zona trasera
    Mira que te dije que le trataras con cuidado que es de culo delicado... le acariciaste el pelito por lo menos? o un besito en la nuca??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  14. #514
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Mira que te dije que le trataras con cuidado que es de culo delicado... le acariciaste el pelito por lo menos? o un besito en la nuca??
    ¡¡Cuñaaooooooo!!


  15. #515
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    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Bien por el tema de la bici, TriRober, jajajajajaja, es el "enemigo a las puertas", jajajajajaajjajjjaj, pero también asunto solventado, jajajajajaja
    Todo quedó en un susto jejejjejje

    Cita Originalmente escrito por f_camino Ver Mensaje
    Yo también he hecho ciclismo en mis tiempos mozos y no veas que bien me venían esos pinchazos para recuperarme jeje.

    Me alegra que estés tan contento con la experiencia compi.

    Qué mal se pasa!!! Menos mal que el Dr. Roca es un fenómeno en estos casos. Cúidate mostruo!
    Lo de la bici engancha macho....esta mañana quería salir de nuevo pero había que currar....y no están las cosas pá andar haciendo tontunas....

    Cita Originalmente escrito por Baciclista Ver Mensaje
    Que xageraoooo si apenas nos hizo aire....jjajajaja

    Un placer los momentos compartidos y una pena como se te quedó la zona trasera
    todavía me duele el culete....es como todo experiencia y práctica

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Tri, ahora si



    Que caaañaaa
    Aaaay que ganitas de que nos enseñes esa bici, de que color es??
    Maquina, que eres una máquina

    Pero como no se te ocurre llevar cámara de repuesto alma de Dios, estreno de bici y en toda regla, como se nota que te lo pasaste super
    Parece que ese entreno despues de la pisci salio bastante atropellado , imagino que ya paso todo y que estas bien cierto?? ains, que el agua de la pisci no se bebe hombre, la verdad que se debe de pasar mal en esas situaciones
    Bueno, a empezar la semanita con buen pie y mejores entrenos
    Un beso enorme

    5M que si la llevaba pero me la dejé en el coche que pál caso es lo mismo que no llevarla jajjajaja....me lo pasé chachi con la bici, y lo del entreno del viernes lo pasé no mal....lo pasé peor.....encima llevaba el coche de Maber y tól camino rezando "xdios quedate dentro quedate dentro que ya llegamos...." jejejej......

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Mira que te dije que le trataras con cuidado que es de culo delicado... le acariciaste el pelito por lo menos? o un besito en la nuca??
    Peeero amos a ver si le preparé un pissnic y tó, que llevaba en la bici la cestita con el mantel a cuadros rojos y blancos, con unos sangüiches de mortadela, unos ganchitos y una fantanaranja......pero ya sabes no nos andamos con chiquitas....comimmos a tooooa hostia y al lio....

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¡¡Cuñaaooooooo!!

    Cuando querais os dejamos que os vengais con nosotros.....eh Mig y Fenix.... ya verá que bien lo pasamos por las estepas toledanas

  16. #516
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Lo de la bici engancha macho....esta mañana quería salir de nuevo pero había que currar....y no están las cosas pá andar haciendo tontunas....


    No te apures, hay tiempo todavía, el Tour empieza en julio y la vuelta es en septiembre. Que tiemble Contador!!

    Para cuando esa fotico de "la másquina"?

    Mucho ánimo con los entrenos, campeón.
    Después de escalar una montaña muy alta, descubrimos que hay otras muchas montañas por escalar
    Próximas carreras:
    07-03-2010: IV Carrera Intersport Piñeiro: 10Km.............................. Hecha! en 44:03
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  17. #517
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje


    Cuando querais os dejamos que os vengais con nosotros.....eh Mig y Fenix.... ya verá que bien lo pasamos por las estepas toledanas
    Amos, no joas. Llevaros al Lolo, que es el que anda estreñío

  18. #518
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    Entreno de 16 Marzo 2010

    Güeno güeno güeno.....ayer se trataba de simular a modo de entreno la carrera del domingo, que este domingo el foro va de carrera, unos a Segovia y otros nos quedamos en Toledo haciendo el primer 10 km de la ciudad, junto a la media maratón.

    Ayer hice 10 kms, a un 80% de mi capacidad, dejando el 20% para darlo todo en la carrera. Salieron 54' sin molestias de ningún tipo, creo y no quiero ser optimista que la carrera del domingo la bajo de 50' sin problema esa es mi intención. Las pulsaciones medias fueron de 159, de caja bien y de patas guay, lo peor el ir sorteando a las marujillas con sus perritos, y luego un zumbao en la mtb que me pasó como alma que lleva el diablo....que susssssto madre!!.....

    Eso es todo amigos, hoy pisci, mañana toca cuestas con Maber, viernes pisci, sábado descanso y domingo el gran día.........

    Chaaauuuuuuu!!!!

  19. #519
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Güeno güeno güeno.....ayer se trataba de simular a modo de entreno la carrera del domingo, que este domingo el foro va de carrera, unos a Segovia y otros nos quedamos en Toledo haciendo el primer 10 km de la ciudad, junto a la media maratón.

    Ayer hice 10 kms, a un 80% de mi capacidad, dejando el 20% para darlo todo en la carrera. Salieron 54' sin molestias de ningún tipo, creo y no quiero ser optimista que la carrera del domingo la bajo de 50' sin problema esa es mi intención. Las pulsaciones medias fueron de 159, de caja bien y de patas guay, lo peor el ir sorteando a las marujillas con sus perritos, y luego un zumbao en la mtb que me pasó como alma que lleva el diablo....que susssssto madre!!.....

    Eso es todo amigos, hoy pisci, mañana toca cuestas con Maber, viernes pisci, sábado descanso y domingo el gran día.........

    Chaaauuuuuuu!!!!
    Ooole Tri
    Que de cosas nos cuentas xd, y todito lo que vas hacer
    quien te hibiese visto cuando te paso el zumbao
    Disfruta hoy en la piscina, que seguro lo haras


    Y quieres ponernos una foto de esa bici
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  20. #520
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    Si es que no puedo poner fotos.....se las pasaré a Fenix para que me haga el favor de subirlas.

    Toy con un catarro que pa qué..........

    Hoy ha tocado sesion de medico por que toy pachucho, espero que para el domingo esté al 100%.....

    Moocc.....moccc....moooccc......mi nariz suena así.....

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