Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #521
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Si es que no puedo poner fotos.....se las pasaré a Fenix para que me haga el favor de subirlas.

    Toy con un catarro que pa qué..........

    Hoy ha tocado sesion de medico por que toy pachucho, espero que para el domingo esté al 100%.....

    Moocc.....moccc....moooccc......mi nariz suena así.....
    Hola Tri
    Vaya hombre, pues ya sabes eh?? ahora toca cuidarse, prontito a la cama y a descansar, deporte "0", veras que enseguida se pasa campeón, y bebe muuucho liquido

    Vale que no puedas poner foptos pero por lo menops dinos... de que color es, el color del jarabe noooo!!
    el de la bici


    Cuidate mucho, y muchos besitos!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #522
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    Nov 2009
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    Pues si 5M, tengo la cabeza llena de cosas que no me pertencen....con una voz de moco total y una empaná que pa qué....espero recuperarme para el domingo. Ayer nada de deporte, hoy nada, mañana (lo voy a decir bajito) a ver si me encuentro un poco mejor y salgo un ratín con la bici y el domingo carrera en Toledo.....

    La bici es una chulada, es de color azul metalizado, con la horquilla delantera en color carbono....es una Trek. Que pena no poder poner las fotos leches.....

    Gracias por los ánimos 5M eres un solete!!

  3. #523
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    Nov 2009
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    2.012

    Cronica Carreril I 10 Km Ciudad de Toledo 21/3/10

    Pues como era de esperar aquí está la cronica de la carrera, mejor organizada que he asistido...y encima al lado de mi caaasa.....

    Empecemos por los principios por favor, ayer por la tarde como mi cuerpo humano notaba mejoría decidí salir a dar un paseo en mtb de 30 kms, sin forzar en absoluto por que sabía que al día siguiente tenía carrera, las sensaciones en la bici fueron muuuuu güenas.....1h28'

    Dia D, he dormido como un tronco, desayuno cereales como siempre que voy a competir, todo en casa es un jaleo parecemos que estamos en la bolsa de New York.....nervios, gente por todos los lados, coge esto, coge aquello, veeennnnnnga que nos vamos, vaaamosss que llegamos tarde (éste soy yo, un poco agonías si que soy), a las 9.35 estamos Maber, los trotones y un servidor montados en el coche de camino a la ciudad imperial.....

    Llegamos a las 10.05 a la salida de la meta, recogemos dorsales, chip y empezamos a calentar, los trotones muuuu felices por que tambien a ellos les han dado bolsa del corredor (a estas horas siguen con su camiseta puesta jejejje). A eso de las 10.50 avisan por megafonía..."corredores a la linea de salida que vamos a hacer el control de salida", me habian parecido oir salidas y allá que voy cooomo las balassss...jejjeje.....peeero no era para dar el numero de dorsal, una pregunta asi tonta ¿esto pá que es pá pasar lista???, total 10 minutos de esos nervioos que estás ahi con una multitud de gente pensando lo mismo que tú "que empiece ya...que el publico se va....la gente se marea y el publico se mea.....", una multitud que se caracteriza principalmente por el olorzaco a chotuno que desprende....

    sssshhh para aqui un momento: pero es que la gente no se ducha oño??, si estoy de acuerdo despues de correr tambien te vas a duchar pero no me seais tan guarretes y daros una ducha, que alrededor hay personas humanas con su naricitas y esas cosas

    Sigo en esos minutos me dedico a mirar el nivel de papafritismo que hay en este mundillo, anda unas asics como las mias, un fore, otro fore, otras asics, joer anda que correr tambien con esas zapas de mercadillo tiene su mérito...

    PUM!!!!!

    A las 11.00 dan el pistoletazo de salida, me despido de Maber por que esta carrera la haremos separados, quiero darlo todo y quiero bajar de los 48', empiezo con fuerza, las sensaciones son muy buenas y de patas y de caja voy que te caagas de bien....adelanto a un montón de peña, creo que en el kilometro 3 hay una cuesta de la leche, pero de la leche, y sigo adelantando a gente...no me lo creo ni yo. Empiezo a fantasear y pienso, ostias haber si voy a bajar de 45'.....pufff me da un subidon que vuelvo a acelerar y justo cuando voy en mi mejor momento......la garganta empieza a quejarse y me dice: ayyyy galán que estabas acatarrado no te acuerdas páhaaroo, tienes que toser y yo no ni de coña, pero la sequedad es cada vez más molesta y decido toser un poco, joooer un poco dice, tengo que parar por que casi me muero....veo hasta estrellas en los ojos, que tos xdios...

    Ha seguir corriendo, vuelvo a la carga....quiero volver a coger el ritmo de antes pero me cuesta, aqui me empiezo a emparanoyar con el tiempo, ya no bajo de 48'..cagön to.......en esto que como el circuito transcurre por glorietas, al dar la vuelta en una vemos a los que vienen en el vagón de cola y alli a lo lejos veo a Maber.....con su trote, ANIMO!!!! nos gritamos!! en este paso hay un avituallamiento, con aguita y esponjas para refrescarnos, por que hace un tiempo de coña de bueno. Otra vez sigo con mi ritmo y vuelvo a pensar que con bajar de 50' me doy por satisfecho y corro asi otros 2 kms, pero como soy el p*to pupas otro ataque de tos......me deja bastante tocado, me empieza a faltar fuelle, no puedo respirar como es debido y mi ritmo se empieza a ver afectado, tanto es asi que en el ultimo km en una cuesta no puedo respirar y tengo que parar a coger fondo.......me adelantan 4 runners a los que dejé atrás antes del primer ataque de tos, llegamos a la cumbre de la cuesta y un señor nos dice:" solo queda esta calle y ya estais en la meta", al oir esto una vocecita dentro de mi dice: Rober a por todas, aqui es cuando hay que morir......asi que a acelerar que toca, adelanto a esos 4 que me pasaron en la cuesta y a otros 3 más....enfilo la recta de meta y veo la mierrrrrrrrrda de tiempo que voy a hacer....53'56''.....asi que paso por linea de meta en el 54'02''........y los niños Paaapaaaaaaa que has llegao, ufff dan ganas de llorar lo prometo, cuando los ves ahi tan contentos y felices.....

    Puuaaaffff, decepcion total....siempre me pasa algo en las carreras, cuando no es la rodilla es el aquiles, sino la tos....parece que el destino no quiere que baje de 50'........contento con la carrera pero con una extraña sensacion de decepcion

    Paso a entregar el chip, me dan bolsa de corredor, una naranja (que me sabe a gloria) y un platano.....esperamos a Maber a que llegue (ahora nos contará su cronica)

    Organizacion como ya he dicho anteriormente un 10, todo despejado sin aglomeraciones, sólo un pero en la carrera los kilometros estaban muy mal señalados...no he visto ninguno.

    AL final he visto a un chico que va conmigo al club de natacion que ha hecho la media con su suegro......

    No se si lo he comentado pero corriamos todos juntos los de los 10 kms y los de la media maraton.....el nivel de participacion era alto, menuuuoss galgos hay por aqui maaaammmmaaa mía....

    Ale ahí está mi ladrillito particular......

  4. #524
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    Bueno, oye, no puedes tener todo... si estás acatarrado no puedes rendir al 100% por mucho que te lo propongas.

    ¿Una cuesta en el km. 3? ¿Sólo una? ¿En Toledo? Enga ya...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  5. #525
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    Que eres un campeón, hombre, no le des más vueltas gañaaaaaaaaan!

  6. #526
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Bueno, oye, no puedes tener todo... si estás acatarrado no puedes rendir al 100% por mucho que te lo propongas.

    ¿Una cuesta en el km. 3? ¿Sólo una? ¿En Toledo? Enga ya...
    Ya lo se jomío pero a veces la cabeza lleva su propio ritmo.....

    En realidad había 3 cuestas, que no era en el casco, era en el poligamo residencial.....si llega a ser en el casco allí no hay cuestas simplemente el terreno es muuuuuuuuuuuu desfavorable siempre jejjejej.....

  7. #527
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Que eres un campeón, hombre, no le des más vueltas gañaaaaaaaaan!

    Gracias!!!!!!!!!!


  8. #528
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ya lo se jomío pero a veces la cabeza lleva su propio ritmo.....

    En realidad había 3 cuestas, que no era en el casco, era en el poligamo residencial.....si llega a ser en el casco allí no hay cuestas simplemente el terreno es muuuuuuuuuuuu desfavorable siempre jejjejej.....
    ¿Y también había una media en el polígono? Casi prefiero hacerla en la pista...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  9. #529
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Que eres un campeón, hombre, no le des más vueltas gañaaaaaaaaan!
    ¿Y tu crónica?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  10. #530
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    Tri,eres un cierra bares,mira q pegarle el resfriado a la chispitas,jajaja.
    Copia la cronica,q el cierra post,anda suelto,jajajajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #531
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    TriRober, estando como estabas, has hecho muy buena carrera, y lo mejor, vuestros hijos esperando en la línea de Meta. Para la próxima, ya con mejor tiempo y sin problemas, bajas de los 50'. Sigue así, majo

  12. #532
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    Jan 2010
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    eres un makina de todas formas tio, sabiendo como estabas
    saludos y ahora a cuidarse del todo makina.
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  13. #533
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    Gracias por los ánimos....de verdad, pero tengo una pequeña decepcion conmigo mismo que hasta la siguiente carrera no me quitaré....a lo mejor no hay que darle vueltas, mi tiempo es ese y que le vamos a hacer el que nace lechón muere gorrino. PAra la proxima carrera espero estar al 100%.........

    Otia es verdad que hay algun camón que cierra los post.....que jopu*a........

  14. #534
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Gracias por los ánimos....de verdad, pero tengo una pequeña decepcion conmigo mismo que hasta la siguiente carrera no me quitaré....a lo mejor no hay que darle vueltas, mi tiempo es ese y que le vamos a hacer el que nace lechón muere gorrino. PAra la proxima carrera espero estar al 100%.........

    Otia es verdad que hay algun camón que cierra los post.....que jopu*a........
    Va,es dificil estar siempre bien en las carreras,disfruta cuando no te veas 100%,como muy bien me dices en mi diario,no somos profesionales pisha.

    Sobre el cierra bares,al final se hace runner,por solo leer las cronicas,xD,os imaginais,de ser un vago total,empieza a descubrir nuevos horizontes.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  15. #535
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Gracias por los ánimos....de verdad, pero tengo una pequeña decepcion conmigo mismo que hasta la siguiente carrera no me quitaré....a lo mejor no hay que darle vueltas, mi tiempo es ese y que le vamos a hacer el que nace lechón muere gorrino. PAra la proxima carrera espero estar al 100%.........

    Otia es verdad que hay algun camón que cierra los post.....que jopu*a........
    pero vamos a ver Tri....si estabas acatarrado y no parabas de toser....no te decepciones...bastante complicado es llegar a x marca estando al 100...como para conseguir objetivos estando constipado...
    ANIMO q. a la siguiente seguro q. lo consigues.

  16. #536
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    ¿Tu quieres bajar de 45', alma de cántaro?

    Si para entonces no lo has logrado (que lo dudo) en Aranjuez te hago de liebre y lo consigues

  17. #537
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Pues como era de esperar aquí está la cronica de la carrera, mejor organizada que he asistido...y encima al lado de mi caaasa.....

    Empecemos por los principios por favor, ayer por la tarde como mi cuerpo humano notaba mejoría decidí salir a dar un paseo en mtb de 30 kms, sin forzar en absoluto por que sabía que al día siguiente tenía carrera, las sensaciones en la bici fueron muuuuu güenas.....1h28'

    Dia D, he dormido como un tronco, desayuno cereales como siempre que voy a competir, todo en casa es un jaleo parecemos que estamos en la bolsa de New York.....nervios, gente por todos los lados, coge esto, coge aquello, veeennnnnnga que nos vamos, vaaamosss que llegamos tarde (éste soy yo, un poco agonías si que soy), a las 9.35 estamos Maber, los trotones y un servidor montados en el coche de camino a la ciudad imperial.....

    Llegamos a las 10.05 a la salida de la meta, recogemos dorsales, chip y empezamos a calentar, los trotones muuuu felices por que tambien a ellos les han dado bolsa del corredor (a estas horas siguen con su camiseta puesta jejejje). A eso de las 10.50 avisan por megafonía..."corredores a la linea de salida que vamos a hacer el control de salida", me habian parecido oir salidas y allá que voy cooomo las balassss...jejjeje.....peeero no era para dar el numero de dorsal, una pregunta asi tonta ¿esto pá que es pá pasar lista???, total 10 minutos de esos nervioos que estás ahi con una multitud de gente pensando lo mismo que tú "que empiece ya...que el publico se va....la gente se marea y el publico se mea.....", una multitud que se caracteriza principalmente por el olorzaco a chotuno que desprende....

    sssshhh para aqui un momento: pero es que la gente no se ducha oño??, si estoy de acuerdo despues de correr tambien te vas a duchar pero no me seais tan guarretes y daros una ducha, que alrededor hay personas humanas con su naricitas y esas cosas

    Sigo en esos minutos me dedico a mirar el nivel de papafritismo que hay en este mundillo, anda unas asics como las mias, un fore, otro fore, otras asics, joer anda que correr tambien con esas zapas de mercadillo tiene su mérito...

    PUM!!!!!

    A las 11.00 dan el pistoletazo de salida, me despido de Maber por que esta carrera la haremos separados, quiero darlo todo y quiero bajar de los 48', empiezo con fuerza, las sensaciones son muy buenas y de patas y de caja voy que te caagas de bien....adelanto a un montón de peña, creo que en el kilometro 3 hay una cuesta de la leche, pero de la leche, y sigo adelantando a gente...no me lo creo ni yo. Empiezo a fantasear y pienso, ostias haber si voy a bajar de 45'.....pufff me da un subidon que vuelvo a acelerar y justo cuando voy en mi mejor momento......la garganta empieza a quejarse y me dice: ayyyy galán que estabas acatarrado no te acuerdas páhaaroo, tienes que toser y yo no ni de coña, pero la sequedad es cada vez más molesta y decido toser un poco, joooer un poco dice, tengo que parar por que casi me muero....veo hasta estrellas en los ojos, que tos xdios...

    Ha seguir corriendo, vuelvo a la carga....quiero volver a coger el ritmo de antes pero me cuesta, aqui me empiezo a emparanoyar con el tiempo, ya no bajo de 48'..cagön to.......en esto que como el circuito transcurre por glorietas, al dar la vuelta en una vemos a los que vienen en el vagón de cola y alli a lo lejos veo a Maber.....con su trote, ANIMO!!!! nos gritamos!! en este paso hay un avituallamiento, con aguita y esponjas para refrescarnos, por que hace un tiempo de coña de bueno. Otra vez sigo con mi ritmo y vuelvo a pensar que con bajar de 50' me doy por satisfecho y corro asi otros 2 kms, pero como soy el p*to pupas otro ataque de tos......me deja bastante tocado, me empieza a faltar fuelle, no puedo respirar como es debido y mi ritmo se empieza a ver afectado, tanto es asi que en el ultimo km en una cuesta no puedo respirar y tengo que parar a coger fondo.......me adelantan 4 runners a los que dejé atrás antes del primer ataque de tos, llegamos a la cumbre de la cuesta y un señor nos dice:" solo queda esta calle y ya estais en la meta", al oir esto una vocecita dentro de mi dice: Rober a por todas, aqui es cuando hay que morir......asi que a acelerar que toca, adelanto a esos 4 que me pasaron en la cuesta y a otros 3 más....enfilo la recta de meta y veo la mierrrrrrrrrda de tiempo que voy a hacer....53'56''.....asi que paso por linea de meta en el 54'02''........y los niños Paaapaaaaaaa que has llegao, ufff dan ganas de llorar lo prometo, cuando los ves ahi tan contentos y felices.....

    Puuaaaffff, decepcion total....siempre me pasa algo en las carreras, cuando no es la rodilla es el aquiles, sino la tos....parece que el destino no quiere que baje de 50'........contento con la carrera pero con una extraña sensacion de decepcion

    Paso a entregar el chip, me dan bolsa de corredor, una naranja (que me sabe a gloria) y un platano.....esperamos a Maber a que llegue (ahora nos contará su cronica)

    Organizacion como ya he dicho anteriormente un 10, todo despejado sin aglomeraciones, sólo un pero en la carrera los kilometros estaban muy mal señalados...no he visto ninguno.

    AL final he visto a un chico que va conmigo al club de natacion que ha hecho la media con su suegro......

    No se si lo he comentado pero corriamos todos juntos los de los 10 kms y los de la media maraton.....el nivel de participacion era alto, menuuuoss galgos hay por aqui maaaammmmaaa mía....

    Ale ahí está mi ladrillito particular......
    Hola compañero Toledano.
    Muy buena crónica y una lástima lo del tiempo, otra vez será. Faltó en esta media más gente animando, eramos cuatro bolos apoyando, pero la organización no estaba mal, bueno menos para el primero que fue descalificado, una lastima.

  18. #538
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    Hola Tri
    El día que consigas mantener esas sensaciones primeras durante toda la carrera...no te quiero ni contar
    Me imagino esos ataques de tos y lo cierto es que se tiene que pasar mal, maaaal
    Esta vez no ha podido ser, pero... veras que llegara ese día en podras desquitarte, y en cuanto te respeten las lesiones, catarros y demas... veras que subidon y que fieston que liamos, asi que dale duro y hasta conseguirlo campeón!!
    Un beso enorme


    Esa llegada a meta... ole, ole y ole
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  19. #539
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Va,es dificil estar siempre bien en las carreras,disfruta cuando no te veas 100%,como muy bien me dices en mi diario,no somos profesionales pisha.

    Sobre el cierra bares,al final se hace runner,por solo leer las cronicas,xD,os imaginais,de ser un vago total,empieza a descubrir nuevos horizontes.
    Gracias MOndri......muchos somos los vagos que nos hacemos runner asi de perrente....jejejje

    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    pero vamos a ver Tri....si estabas acatarrado y no parabas de toser....no te decepciones...bastante complicado es llegar a x marca estando al 100...como para conseguir objetivos estando constipado...
    ANIMO q. a la siguiente seguro q. lo consigues.
    Ya lo se Bego pero me jode que los 5 primeros Kms los hiciese de lujo y empezase el declive......buaaaah para la proxima espero estar bien...

    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¿Tu quieres bajar de 45', alma de cántaro?

    Si para entonces no lo has logrado (que lo dudo) en Aranjuez te hago de liebre y lo consigues
    Uysss me suena a retito..... si para aquel entonces puedo mantenerte un km será un placer hacerlo con usted!!

    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Hola compañero Toledano.
    Muy buena crónica y una lástima lo del tiempo, otra vez será. Faltó en esta media más gente animando, eramos cuatro bolos apoyando, pero la organización no estaba mal, bueno menos para el primero que fue descalificado, una lastima.
    Otia no sabia que había otro runner toledano, tú cual hiciste la de 10 o la media??....lo del primero no tiene nombre jejjeje mira que recortar en una glorieta y decir que no se había dado cuenta. Uno de los jueces es el padre de un compi de mis hijos y nos lo contó....por dónde entrenas??

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Tri
    El día que consigas mantener esas sensaciones primeras durante toda la carrera...no te quiero ni contar
    Me imagino esos ataques de tos y lo cierto es que se tiene que pasar mal, maaaal
    Esta vez no ha podido ser, pero... veras que llegara ese día en podras desquitarte, y en cuanto te respeten las lesiones, catarros y demas... veras que subidon y que fieston que liamos, asi que dale duro y hasta conseguirlo campeón!!
    Un beso enorme


    Esa llegada a meta... ole, ole y ole

    Pues si May, se pasa mal pero fatal, te falta el oxigeno y la garganta de lo seca que está cada vez que toses puedes encender alguna farola de la calle..jejjej....ya toy mejor y ahora os pongo los entrenos de esta semana que la zurra es considerable!!

  20. #540
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    Entrenos

    Lunes 22 Marzo 2.010
    Para relajar musculos despues de la carrera del domingo, me fui a mi otro medio natural, el agua:

    800 calentamiento
    300 aletas variado
    10x100 alternando las impares con estilo de crol, las pares sprint
    300 recperacion

    Martes 23 Marzo 2.010

    Carrera a pie, con trabajo de fuerza
    10 minutos de calentamiento
    10 x Cuestas, pero cuestas de co*ones...........de las que no puedes más y notas las orejas como palpitan al son de la patata....
    10 minutos de recuperacion
    Dormí como un niño pequeño....

    Hoy Miercoles 24 Marzo 2.010

    Al mediodia alegría!! jejejej piscina, nado continuo, necesitaba hacer distancia larga, y vaya si la he hecho unos 2.600 metros en 1hr, cada día me gusta más nadar, hubiera estado toda la tarde pero no era posible, tenía otra cita ineludible salida Ciclistica con el amigo Baciclista, en total unos 53 Kms, con amenaza de lluvia constante...ahhhhhh y otro pinchazo!!!jejjejjeje asi que ahora estoy pá poquitas cosas.....

    Y eso es todo amig@s!! mañana reunion en los madriles pero con intencion de salir a correr por la tarde.....mañana más y mejor!!

    Salu2

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