Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #741
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    Nov 2009
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por wuadamon Ver Mensaje
    Muchisima suerte y deja el pabellon bien alto

    Disfrutalo mucho-
    Ya te contaré ya te contaré.....quiero dejarlo bien alto!!.....

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Tri, teas depilao ya,

    Yo no se si ir a la esteticien o darme con una maquinita depiladora, mi mujer dice que me voy arrepentir haga lo que haga.
    ya me la hice hace dos semanas y te puedo decir que lalecheputa que sufrimiento....sobre todo la zona de las rodillas por delante y por detrás!!!.....fui a una esteticien que te lo hace en un pispas, por que si lo haces en casa te rajas ya te lo digo yo!!...jejejje....

    Consejo: una vez te hayas depilao al día siguiente, en la ducha te das con un gel exfoliante por todas las patorras, despues cuando te seques crema hidratante!....es de divertido que pa que!!....jejjejje......yo lo he hecho para el neopreno, entra y sale mejor....(esto va a traer coña lo se).....

  2. #742
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    Oct 2009
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    835
    Creo que está bien que los tíos se depilen así os podéis hacer una idea de alguna de las cositas que pasamos las mujeres, aparte de las mensualidades que tanta coña traen y los partos que tan bonitos parecen...

  3. #743
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    Dec 2009
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    962
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ya te contaré ya te contaré.....quiero dejarlo bien alto!!.....



    ya me la hice hace dos semanas y te puedo decir que lalecheputa que sufrimiento....sobre todo la zona de las rodillas por delante y por detrás!!!.....fui a una esteticien que te lo hace en un pispas, por que si lo haces en casa te rajas ya te lo digo yo!!...jejejje....

    Consejo: una vez te hayas depilao al día siguiente, en la ducha te das con un gel exfoliante por todas las patorras, despues cuando te seques crema hidratante!....es de divertido que pa que!!....jejjejje......yo lo he hecho para el neopreno, entra y sale mejor....(esto va a traer coña lo se).....


    ¿Entra mejor el neopreno?, ¿y el latex?, o a esa zona no has llegado

  4. #744
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    2.012

    Entrenos de 4 de Mayo y 6 de Mayo

    Pues ahi van:

    El Martes día 4 de Mayo: entreno con mi marío el Fenix jejejje, en el poligamo de Toooleeeoooo....un lugar con unas vistas inigualables, cataratas, arroyos de agua cristalina, unos acantantilados impactantes pufff que se pueede decir....un lugar asooooommmbroso para correr...me cambie en el curro y....hoooorrrroooorrrrr he cogido las zapas equivocadas, cogi las Asics stratus II en vez de las nimbus (no pregunten por qué por que no se lo viii a decir), despues de decirle a mi marío que me daba miedo correr con esas zapas por que ya tuve lesion me dijo: aaauuusssteeed a la miiiierrrda (eso es lo que me quieres??) pues aaale a correr con la mierda de las zapas....

    me quería hacer un test y yo estaba emocionado por que pensé que consistiría en ir corriendo y de repente tirarse encima de mi y escabullirnos en unos arbustos para dar rienda suelta a nuestras emociones...peeerooo nooooo, me hizo un test de historia y geografía....

    En serio, test de 2.000 metros, que consiste en correr 2.000 metros a tooooooooooooaaaaaaaa castaña!!! asi que manos a la obra......preparados, listos, ya!!.....puuuaaff sólo oigo el polar pipipipipipi....pipipip...ppipipipipipipip (que quiere decir: gaaaañaaaannnn que vas disparaaaoooo de pulsaciones y acabas de empezar)....en una curva casi me caigo por que he tocado un poco de arena y por poco voy al suelo!....sigo....sigo...sigo....tu puedes, las fuerzas empiezan a flojear, enfilo la recta del 1.000, y allí enfrente veo al pollito, esperandome, todavía me quedan 1.000 metros para verle las nalgas y empiezo a pensar que no voy a ser capaz de seguir a ese ritmo, en un momento de esos miro abajo y veo mis piernas como locas, como si fueran de otra persona ras ras ras ras ras ras ras ottiiiaaa que rápido voy laaa leche...a tooo esto el polar pipipipipipipipippipippppppipipip (no ha parado de sonar en todo el camino....que caaansssiiiiinoooo), subo una pqueña cuesta que hay en el circuito (mu pequeña) y enfilo la recta del fin, a todo esto saludo a Don Pinpon, Espinete, Felix Rodriguez de la Fuente, me marco un moonwalker con M.Jackson y llego por fin a la farola que nos marca los 2.000.....pum paro el polar y veo entre tinieblas 8:00:16 no puedo respirar, me duele toooo me siento fatal, la garganta la tengo irritada y me duele, solo pienso en tumbarme y que sea lo que dios quiera pero ahi está el Feniiiixxxx que me dice "eres un aaaaniiiimaallllll" asi que ese fue mi test....creo sinceramente que el primer km lo hice a menos de 4', yo mismo me lo pongo despues otra vuelta más de enfriamiento y pá casa, ahi dejo a mi maríííío curtirse en el running, yo por hoy he tenido bastante......


    Entreno de HOY 6 de Mayo 2.010:

    Bici de carreteril con el señor Baci.....un total de 50 kms, a un ritmo sosegado, buena charla, buena compañía, que más se puede pedir!!!!aaah si que nos ha fallltao el Zulle jejejjeje......otro día será querido!.

  5. #745
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    Nov 2009
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje


    ¿Entra mejor el neopreno?, ¿y el latex?, o a esa zona no has llegado
    me he hecho las brasileñas...

    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Creo que está bien que los tíos se depilen así os podéis hacer una idea de alguna de las cositas que pasamos las mujeres, aparte de las mensualidades que tanta coña traen y los partos que tan bonitos parecen...
    Ya sabes que soy un poco gayer.....jejjejje

  6. #746
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Pues ahi van:

    El Martes día 4 de Mayo: entreno con mi marío el Fenix jejejje, en el poligamo de Toooleeeoooo....un lugar con unas vistas inigualables, cataratas, arroyos de agua cristalina, unos acantantilados impactantes pufff que se pueede decir....un lugar asooooommmbroso para correr...me cambie en el curro y....hoooorrrroooorrrrr he cogido las zapas equivocadas, cogi las Asics stratus II en vez de las nimbus (no pregunten por qué por que no se lo viii a decir), despues de decirle a mi marío que me daba miedo correr con esas zapas por que ya tuve lesion me dijo: aaauuusssteeed a la miiiierrrda (eso es lo que me quieres??) pues aaale a correr con la mierda de las zapas....

    me quería hacer un test y yo estaba emocionado por que pensé que consistiría en ir corriendo y de repente tirarse encima de mi y escabullirnos en unos arbustos para dar rienda suelta a nuestras emociones...peeerooo nooooo, me hizo un test de historia y geografía....

    En serio, test de 2.000 metros, que consiste en correr 2.000 metros a tooooooooooooaaaaaaaa castaña!!! asi que manos a la obra......preparados, listos, ya!!.....puuuaaff sólo oigo el polar pipipipipipi....pipipip...ppipipipipipipip (que quiere decir: gaaaañaaaannnn que vas disparaaaoooo de pulsaciones y acabas de empezar)....en una curva casi me caigo por que he tocado un poco de arena y por poco voy al suelo!....sigo....sigo...sigo....tu puedes, las fuerzas empiezan a flojear, enfilo la recta del 1.000, y allí enfrente veo al pollito, esperandome, todavía me quedan 1.000 metros para verle las nalgas y empiezo a pensar que no voy a ser capaz de seguir a ese ritmo, en un momento de esos miro abajo y veo mis piernas como locas, como si fueran de otra persona ras ras ras ras ras ras ras ottiiiaaa que rápido voy laaa leche...a tooo esto el polar pipipipipipipipippipippppppipipip (no ha parado de sonar en todo el camino....que caaansssiiiiinoooo), subo una pqueña cuesta que hay en el circuito (mu pequeña) y enfilo la recta del fin, a todo esto saludo a Don Pinpon, Espinete, Felix Rodriguez de la Fuente, me marco un moonwalker con M.Jackson y llego por fin a la farola que nos marca los 2.000.....pum paro el polar y veo entre tinieblas 8:00:16 no puedo respirar, me duele toooo me siento fatal, la garganta la tengo irritada y me duele, solo pienso en tumbarme y que sea lo que dios quiera pero ahi está el Feniiiixxxx que me dice "eres un aaaaniiiimaallllll" asi que ese fue mi test....creo sinceramente que el primer km lo hice a menos de 4', yo mismo me lo pongo despues otra vuelta más de enfriamiento y pá casa, ahi dejo a mi maríííío curtirse en el running, yo por hoy he tenido bastante......


    Entreno de HOY 6 de Mayo 2.010:

    Bici de carreteril con el señor Baci.....un total de 50 kms, a un ritmo sosegado, buena charla, buena compañía, que más se puede pedir!!!!aaah si que nos ha fallltao el Zulle jejejjeje......otro día será querido!.
    Nene, correr a menos de 4 ya es cosa seria eh

    Vas en vión tio, suerte pal Domingo¡¡¡ (que ganitas de tricrónica)

  7. #747
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Pues ahi van:

    El Martes día 4 de Mayo: entreno con mi marío el Fenix jejejje, en el poligamo de Toooleeeoooo....un lugar con unas vistas inigualables, cataratas, arroyos de agua cristalina, unos acantantilados impactantes pufff que se pueede decir....un lugar asooooommmbroso para correr...me cambie en el curro y....hoooorrrroooorrrrr he cogido las zapas equivocadas, cogi las Asics stratus II en vez de las nimbus (no pregunten por qué por que no se lo viii a decir), despues de decirle a mi marío que me daba miedo correr con esas zapas por que ya tuve lesion me dijo: aaauuusssteeed a la miiiierrrda (eso es lo que me quieres??) pues aaale a correr con la mierda de las zapas....

    me quería hacer un test y yo estaba emocionado por que pensé que consistiría en ir corriendo y de repente tirarse encima de mi y escabullirnos en unos arbustos para dar rienda suelta a nuestras emociones...peeerooo nooooo, me hizo un test de historia y geografía....

    En serio, test de 2.000 metros, que consiste en correr 2.000 metros a tooooooooooooaaaaaaaa castaña!!! asi que manos a la obra......preparados, listos, ya!!.....puuuaaff sólo oigo el polar pipipipipipi....pipipip...ppipipipipipipip (que quiere decir: gaaaañaaaannnn que vas disparaaaoooo de pulsaciones y acabas de empezar)....en una curva casi me caigo por que he tocado un poco de arena y por poco voy al suelo!....sigo....sigo...sigo....tu puedes, las fuerzas empiezan a flojear, enfilo la recta del 1.000, y allí enfrente veo al pollito, esperandome, todavía me quedan 1.000 metros para verle las nalgas y empiezo a pensar que no voy a ser capaz de seguir a ese ritmo, en un momento de esos miro abajo y veo mis piernas como locas, como si fueran de otra persona ras ras ras ras ras ras ras ottiiiaaa que rápido voy laaa leche...a tooo esto el polar pipipipipipipipippipippppppipipip (no ha parado de sonar en todo el camino....que caaansssiiiiinoooo), subo una pqueña cuesta que hay en el circuito (mu pequeña) y enfilo la recta del fin, a todo esto saludo a Don Pinpon, Espinete, Felix Rodriguez de la Fuente, me marco un moonwalker con M.Jackson y llego por fin a la farola que nos marca los 2.000.....pum paro el polar y veo entre tinieblas 8:00:16 no puedo respirar, me duele toooo me siento fatal, la garganta la tengo irritada y me duele, solo pienso en tumbarme y que sea lo que dios quiera pero ahi está el Feniiiixxxx que me dice "eres un aaaaniiiimaallllll" asi que ese fue mi test....creo sinceramente que el primer km lo hice a menos de 4', yo mismo me lo pongo despues otra vuelta más de enfriamiento y pá casa, ahi dejo a mi maríííío curtirse en el running, yo por hoy he tenido bastante......


    Entreno de HOY 6 de Mayo 2.010:

    Bici de carreteril con el señor Baci.....un total de 50 kms, a un ritmo sosegado, buena charla, buena compañía, que más se puede pedir!!!!aaah si que nos ha fallltao el Zulle jejejjeje......otro día será querido!.
    Si es que me haces unos tesessss que lo más que vamos a entrenar juntos prontos va a ser el calentamiento y el rozamiento sexuarls... porque a ver quién te pilla a ti, ya sabes cuales son mis pronósticos para este año
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  8. #748
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Pues ahi van:

    El Martes día 4 de Mayo: entreno con mi marío el Fenix jejejje, en el poligamo de Toooleeeoooo....un lugar con unas vistas inigualables, cataratas, arroyos de agua cristalina, unos acantantilados impactantes pufff que se pueede decir....un lugar asooooommmbroso para correr...me cambie en el curro y....hoooorrrroooorrrrr he cogido las zapas equivocadas, cogi las Asics stratus II en vez de las nimbus (no pregunten por qué por que no se lo viii a decir), despues de decirle a mi marío que me daba miedo correr con esas zapas por que ya tuve lesion me dijo: aaauuusssteeed a la miiiierrrda (eso es lo que me quieres??) pues aaale a correr con la mierda de las zapas....

    me quería hacer un test y yo estaba emocionado por que pensé que consistiría en ir corriendo y de repente tirarse encima de mi y escabullirnos en unos arbustos para dar rienda suelta a nuestras emociones...peeerooo nooooo, me hizo un test de historia y geografía....

    En serio, test de 2.000 metros, que consiste en correr 2.000 metros a tooooooooooooaaaaaaaa castaña!!! asi que manos a la obra......preparados, listos, ya!!.....puuuaaff sólo oigo el polar pipipipipipi....pipipip...ppipipipipipipip (que quiere decir: gaaaañaaaannnn que vas disparaaaoooo de pulsaciones y acabas de empezar)....en una curva casi me caigo por que he tocado un poco de arena y por poco voy al suelo!....sigo....sigo...sigo....tu puedes, las fuerzas empiezan a flojear, enfilo la recta del 1.000, y allí enfrente veo al pollito, esperandome, todavía me quedan 1.000 metros para verle las nalgas y empiezo a pensar que no voy a ser capaz de seguir a ese ritmo, en un momento de esos miro abajo y veo mis piernas como locas, como si fueran de otra persona ras ras ras ras ras ras ras ottiiiaaa que rápido voy laaa leche...a tooo esto el polar pipipipipipipipippipippppppipipip (no ha parado de sonar en todo el camino....que caaansssiiiiinoooo), subo una pqueña cuesta que hay en el circuito (mu pequeña) y enfilo la recta del fin, a todo esto saludo a Don Pinpon, Espinete, Felix Rodriguez de la Fuente, me marco un moonwalker con M.Jackson y llego por fin a la farola que nos marca los 2.000.....pum paro el polar y veo entre tinieblas 8:00:16 no puedo respirar, me duele toooo me siento fatal, la garganta la tengo irritada y me duele, solo pienso en tumbarme y que sea lo que dios quiera pero ahi está el Feniiiixxxx que me dice "eres un aaaaniiiimaallllll" asi que ese fue mi test....creo sinceramente que el primer km lo hice a menos de 4', yo mismo me lo pongo despues otra vuelta más de enfriamiento y pá casa, ahi dejo a mi maríííío curtirse en el running, yo por hoy he tenido bastante......


    Entreno de HOY 6 de Mayo 2.010:

    Bici de carreteril con el señor Baci.....un total de 50 kms, a un ritmo sosegado, buena charla, buena compañía, que más se puede pedir!!!!aaah si que nos ha fallltao el Zulle jejejjeje......otro día será querido!.
    Es un pez, es una cervelo, o un hombre bala, no no es super coco

    joder que tiempos os marquais en la prueba de esfuerzo yo hice un minuto cerca de 4'/km y crei morir asi que dos debe ser la muerteeeee.
    Úlima edición por wuadamon fecha: 07-05-2010 a las 12:49
    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

    OBJETIVO ASTROMAD 2.015

  9. #749
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    Qué barbaro!! qué 2000!! y yo intentando hacer las series de 1000 en torno a 4'...

  10. #750
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    Mucha suerte con la prueba de esfuerzo y sobre todo con el tri

    Como le he dicho a tu parienta hasta lueguito que me huele el c*lo a playa

    Espero cronica al volver de Gandia, ehhhhhh
    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

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  11. #751
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Mucha suerte con el Triatlon del domingo...

    A darle caña

    This is Esparta!!!

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #752
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    Cita Originalmente escrito por wuadamon Ver Mensaje
    Es un pez, es una cervelo, o un hombre bala, no no es super coco

    joder que tiempos os marquais en la prueba de esfuerzo yo hice un minuto cerca de 4'/km y crei morir asi que dos debe ser la muerteeeee.
    Lo son.....ya os puse a los personajes que vi......jejjejejje

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Qué barbaro!! qué 2000!! y yo intentando hacer las series de 1000 en torno a 4'...
    Ya Leo pero sólo fueron un 2000 a toooooooooaaaa caña despues a casa...

    Cita Originalmente escrito por wuadamon Ver Mensaje
    Mucha suerte con la prueba de esfuerzo y sobre todo con el tri

    Como le he dicho a tu parienta hasta lueguito que me huele el c*lo a playa

    Espero cronica al volver de Gandia, ehhhhhh
    Ale que hagas muuuchos castillos de arena.....jejjejej ya pondré la cronica si la lluvia de las pelooootas nos deja hacer el tri.


    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mucha suerte con el Triatlon del domingo...

    A darle caña

    This is Esparta!!!

    Un abrazo
    Lenon
    GRACIAS LENON!!!!!!!!!!

  13. #753
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    Ya verás qué bien lo vas a pasar!!! y yo gritando como una maruji total, ese es mi marioooooooo y mi niña mirándome y diciéndome mamá no grites que te mira la gente

  14. #754
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    13.249
    Querido amigo y amante: ya está aqui el debut y estoy super orgulloso de que vayas a hacer algo que para mi queda para la ficción. Eres un crack y vas a ser de los mejores atletas de este foro porque tienes unas condiciones brutales.

    El domingo TEN CABEZA, no te precipites con los ritmos que eres mu calentito y te pasas de vueltas al principio. Recuerda el 10k de Madrid, "guardate un piñón" al principio como dice el pequeño, no te cebes demasiado con la bici porque a la carrera vas a llegar con un pelín de falta de resistencia en zonas de potencia (eso lo vamos a trabajar en el nuevo plan)

    Ay omá... me vas a quitar la vida!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  15. #755
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Querido amigo y amante: ya está aqui el debut y estoy super orgulloso de que vayas a hacer algo que para mi queda para la ficción. Eres un crack y vas a ser de los mejores atletas de este foro porque tienes unas condiciones brutales.

    El domingo TEN CABEZA, no te precipites con los ritmos que eres mu calentito y te pasas de vueltas al principio. Recuerda el 10k de Madrid, "guardate un piñón" al principio como dice el pequeño, no te cebes demasiado con la bici porque a la carrera vas a llegar con un pelín de falta de resistencia en zonas de potencia (eso lo vamos a trabajar en el nuevo plan)

    Ay omá... me vas a quitar la vida!!
    Qué cocazo tienes mi niño, buen consejo has hecho diana, menos ma que estás ahí al quite...y menos má que Tri cuando quiere se templa, se está haciendo mayor

  16. #756
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Ya verás qué bien lo vas a pasar!!! y yo gritando como una maruji total, ese es mi marioooooooo y mi niña mirándome y diciéndome mamá no grites que te mira la gente
    Berta es muuu sincera!!! + 1 para ella y para Mariote, sin vosotros tres esto que voy a hacer no sería posible......ya lo sabes...

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Querido amigo y amante: ya está aqui el debut y estoy super orgulloso de que vayas a hacer algo que para mi queda para la ficción. Eres un crack y vas a ser de los mejores atletas de este foro porque tienes unas condiciones brutales.

    El domingo TEN CABEZA, no te precipites con los ritmos que eres mu calentito y te pasas de vueltas al principio. Recuerda el 10k de Madrid, "guardate un piñón" al principio como dice el pequeño, no te cebes demasiado con la bici porque a la carrera vas a llegar con un pelín de falta de resistencia en zonas de potencia (eso lo vamos a trabajar en el nuevo plan)

    Ay omá... me vas a quitar la vida!!
    Zi zeñó asi lo haré.....quiero hacerlo con tiento y terminarlo, lo pienso disfrutar muuuuchiiiiissiiiiimo...hoy en la pisci he pensado en hacer los 750 metros a toooa castaña peeeero me he acordao del Baci, "de que te sirve hacer 3 kms a toooope y hacer luego 20kms maaataaooo", asi que la natacion la haré con muuuuchiiiisiiima cabeza, sé que puedo hacer los 750 metros en menos de 8-9 minutos pero me pasará factura para la carrera, asi que me templaré lo máximo posible.



    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Qué cocazo tienes mi niño, buen consejo has hecho diana, menos ma que estás ahí al quite...y menos má que Tri cuando quiere se templa, se está haciendo mayor
    quee agggco hacerse mayor!!....

  17. #757
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    2.012
    Hoy ha tocado sesion de piscina con el club de natación, le he dicho al profe que hoy lo haría suave para reservarme pal domingo, asi que eeessspppaaahiiiico

    tengo asi como un come come.......

  18. #758
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    Pre triatlon talavera

    Bueno pues ya está toool pescao vendíiio, me pica tól cueerpo humano ¿serán los nervios??

    Ya lo tengo todo preparado, pero si a alguien se le ocurre algo más porfa que me lo diga.....cualquier sugerencia será bienvenida, os pongo lo que llevo por segmento:

    NATACION:
    -Gafas de nadar
    -Tapones (silicona)
    -Neozenit aaaa nooo Neopreno jejje
    -Parafina (para las rozaduras)
    -Gorro de nadar (aunque creo que nos darán uno para lucirlo en la piscina )

    BICICLETA:
    - La bici (ya está en el coche, con las ruedas infladas a 8 psi)
    - Gafas
    - Caaagggggco
    - Bidondes agua, uno de ellos con isostar
    - Camara de repuesto (espero no pinchar xdios!!)
    - Desmontables
    - Zapas
    - Chaqueta larga (creo que va a hacer frio y seguramente llueva)
    - Bridas (para colgar el dorsal en la bici)

    CARRERA A PIE:
    -Gorra
    -Zapas
    -Calcetines
    -Camiseta técnica

    Material multiprueba:

    - Pulsometro
    - Tritraje

    NUTRICION:
    -Plátano
    -Manzana (para despues de tooo)
    -Agua
    -Gel
    -Sales minerales
    -Glucosa
    En este aspecto llevo más de lo necesario, no creo que me tome ni el gel ni la glucosa, con el plátano voy que chuto, pero no me cuesta llevarlo.

    Pues lo dicho que si a alguien se le ocurre alguna cosa más que me lo diga xfavor!!.....aiiinnnssss que nerviosss!!!!

    Os lo dedicaré a todos,!!



    Mañana preparaosss que hay Tricrónica!!!.....

    Coñe se me olvidaba, hoy hemos hecho la prueba de esfuerzo y..... ya os daré más detalles cuando me den los resultados!!......


    Chhaaaaaiiitooo!

  19. #759
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    47
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    7.918
    Falta papel higienico

    Suerte mañana, campeón

  20. #760
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
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    46
    Mensajes
    4.232
    No te olvides que tienes que ir tú tambien.

    No llevas ningun aceite para quitarte más rapido el neopreno? aunque por lo que nadas te dará tiempo hasta de hacer una paella

    Te falta tambien la goma para llevar el dorsal, en la bici lo tienes que llevar a la espalda y girarlo para llevarlo por delante a pié.

    Yo que tú pasaba totalmente del pulsometro, que mejor que escuchar tus propias sensaciones.

    Suerte y a disfrutarla.

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