Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #841
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    1.572
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ando liao de curro....
    Ayer salida con el Baci, nos cascamos casi 70 kms de sufrimiento, con el viento en contra casi todo el camino.....pillamos pájara, nido, huevos, pollitos y de tóooo por primera vez siento la debilidad en mi cuerpo, el NO PUEDO MÁS...y otra cuesta???? jooooer nooooooooooo, al final llegué bastante tocado de patas, de caja y de moral, pero bueno no puede ser todos los dias buenos.....
    Hoy piscina, oootia se me ha olvidado poner que el lunes me medí en la distancia de travesias, 2.500 metros en 38' ale ahi queda eso!!, creo que he tocado fondo con ese tiempo, bajarlo va a ser muuuuu muuuuu muuuuuuu complicado, lo de hoy ha sido un entreno suave de agua, con la idea de salir a correr esta tarde y hacer tirada larga controlando pulsos......

    Eso es todo amigos foreros!!!!
    buenas tri
    simplemente me dejas 70 kilometros y hoy piscina
    saludos y cuidate mucho makina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  2. #842
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    Nov 2009
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    2.012
    Gracias Juampii, hoy ha tocado sesion de descanso....

  3. #843
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ando liao de curro....
    Ayer salida con el Baci, nos cascamos casi 70 kms de sufrimiento, con el viento en contra casi todo el camino.....pillamos pájara, nido, huevos, pollitos y de tóooo por primera vez siento la debilidad en mi cuerpo, el NO PUEDO MÁS...y otra cuesta???? jooooer nooooooooooo, al final llegué bastante tocado de patas, de caja y de moral, pero bueno no puede ser todos los dias buenos.....
    Hoy piscina, oootia se me ha olvidado poner que el lunes me medí en la distancia de travesias, 2.500 metros en 38' ale ahi queda eso!!, creo que he tocado fondo con ese tiempo, bajarlo va a ser muuuuu muuuuu muuuuuuu complicado, lo de hoy ha sido un entreno suave de agua, con la idea de salir a correr esta tarde y hacer tirada larga controlando pulsos......

    Eso es todo amigos foreros!!!!

    vaya tela... lo de los tri es otra historia....vaya entrenamientos q. te pegas....
    excelente tiempo en travesias.....

  4. #844
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Gracias Juampii, hoy ha tocado sesion de descanso....
    Esas son las sesiones que más me gustan y cuanto más intensivas mejor.

  5. #845
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Gracias Juampii, hoy ha tocado sesion de descanso....
    Pero tu sabes hacer eso de descansar, viendo tus entrenos yo creia que ya no sabias.

    Anima mucho a la jefa este finde que es la triatleta promesa del foro.

    Te he mandado deberes, gracias de antemano

    Saludos y buen fin de semana
    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

    OBJETIVO ASTROMAD 2.015

  6. #846
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    Nov 2009
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    2.012
    Ok, gracias a toooodosss jossmíííoooss.....pues si que se descansar y comer hamburguesas y de tóó jejjjje.....ahora que tengo por delante unos días de trasiego intenso.....
    Mañana me he calentaooo y hago un triatlon antes de Maber, distancia pequeña, a las 15.00 empieza, despues a las 17 tengo otro por equipos en el que yo haré la bici jejjje y ese dia ya está. El domingo quiero empezar a retomar en serio lo de las series......ya que la carrera del corpus la va a correr Rita la cantaoooora con Fenixx por que yo paso de estropearme los tobillos por esas calles infernales.....

    Y por ahora eso es toooodoooooo......voy a animar un poquito a Maber quessstá muu nerviosa....

  7. #847
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ok, gracias a toooodosss jossmíííoooss.....pues si que se descansar y comer hamburguesas y de tóó jejjjje.....ahora que tengo por delante unos días de trasiego intenso.....
    Mañana me he calentaooo y hago un triatlon antes de Maber, distancia pequeña, a las 15.00 empieza, despues a las 17 tengo otro por equipos en el que yo haré la bici jejjje y ese dia ya está. El domingo quiero empezar a retomar en serio lo de las series......ya que la carrera del corpus la va a correr Rita la cantaoooora con Fenixx por que yo paso de estropearme los tobillos por esas calles infernales.....

    Y por ahora eso es toooodoooooo......voy a animar un poquito a Maber quessstá muu nerviosa....
    Suerte hoy, TriRober, muchos besos, digo abrazos

  8. #848
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ok, gracias a toooodosss jossmíííoooss.....pues si que se descansar y comer hamburguesas y de tóó jejjjje.....ahora que tengo por delante unos días de trasiego intenso.....
    Mañana me he calentaooo y hago un triatlon antes de Maber, distancia pequeña, a las 15.00 empieza, despues a las 17 tengo otro por equipos en el que yo haré la bici jejjje y ese dia ya está. El domingo quiero empezar a retomar en serio lo de las series......ya que la carrera del corpus la va a correr Rita la cantaoooora con Fenixx por que yo paso de estropearme los tobillos por esas calles infernales.....

    Y por ahora eso es toooodoooooo......voy a animar un poquito a Maber quessstá muu nerviosa....
    Tienes algo que contar, no te parece
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    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

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  9. #849
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    Oct 2009
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    Esa crónica, esa crónica eh, eh... ahora no puede se ha ido a hacer rodaje largo, pero en cuantiquiti que llegue le digo que se estire y comparta la experiencia. Lo que yo vi es que estaba más fresco y sonriente que la lechuga que nos dieron a las chicas al terminar el Triatlón-no comprendo por qué nos dieron lechuga- lo de nuestros traseros no se arregla sólo con lechuga en ese momento nos tenían que haber dado bocata panceta y cervecita, si eg queee, te hacen tirarte a un pantanal inmundo y luego te dan una bolsa de lechuga como si fueramos ninfas y olíamos a carpa XD!!

  10. #850
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Esa crónica, esa crónica eh, eh... ahora no puede se ha ido a hacer rodaje largo, pero en cuantiquiti que llegue le digo que se estire y comparta la experiencia. Lo que yo vi es que estaba más fresco y sonriente que la lechuga que nos dieron a las chicas al terminar el Triatlón-no comprendo por qué nos dieron lechuga- lo de nuestros traseros no se arregla sólo con lechuga en ese momento nos tenían que haber dado bocata panceta y cervecita, si eg queee, te hacen tirarte a un pantanal inmundo y luego te dan una bolsa de lechuga como si fueramos ninfas y olíamos a carpa XD!!
    Yo soy la organización,y meto pirañas,tiburones,tu mario esta muy fuete oiga.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #851
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    Gueno gueno gueno....pues como ya ha anticipado Maber el sabado fue el dia del Triatlon, yo hice uno cortito a las 15.00, despues de liar a las de la inscripcion, llorandoles y diciendoles que venia desde Badajoz con toda la familia y que no me habia dado cuenta de que la inscripcion era para otra prueba (que si lo sabia peerooo...), a las 15, nos dirigimos al pantalan del lago para dar comienzo el minitri, todos en una larga fila unos al lado del otro para saltar sin molestarnos,sisi jeeeje....en ese momento pienso: "me meoo" si no lo hago ahora no se cuando hacerlo....asi que antes de entrar en el agua mee meeeoo toooaaa....y de repente pIiiiiiiiiiii al agua!!!....casi ni pienso donde me he metido por que es mejor, la distancia fue de 350 metros, en 5'26" ya sabeis q lo mio es el agua.....en la bici un circuito de dos vueltas de 5kms, adelante a mucha gentr que iba en mtb, en la transicion a la carrera chachi, tardando poquito. En la carrera iba agusto sin forzar y guardando fuerzas para lo que venia despues.....siempre que veo la meta me entra una alegria terrible, total tiempo invertido en este minitri 45'26".....muy recomendable para la gente que se quiere iniciar en este deporte.....a toooooo esto Maber y Gema estaban como un flan, no les dije nada del agua para no crearles prejuicios.......ahora susss cuento el tri por equipos/relevos

    Saludetes a tod@s

  12. #852
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    Jan 2010
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    Muy bien Tri y visto lo visto, mejor callarse las sensaciones del agua!

  13. #853
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    Sigo con ello, (mi ordenador ultimamente no me hace ni p*to caso), despues del triatlon individual hice otro por equipos, un amiguete de natacion nos apuntó a su hermano y a mi, él hizo la natacion yo la bici y su hermano la carrera......lo hicimos en 35 minutos y quedamos los numeros 12+1 jejejeje.....ya tenía mi mente en el reto de Maber, estaba un poco nervioso por ver a mi mujercita ahi.....

    Una vez se fueron a los boxes, Paula y Gema los nervios eran palpables, ANIMO campeonas, ennnga a por ellas!!!.....en el recorrido desde los boxes hasta la salida del agua no parecian personas jijiji parecian animalillos llamados al matadero por las caras que llevaban....mushooss nervios, musshos noragüenas, muchos animos......y mogollon de flashes. fotos y mas fotos......cuando sonó la sirena de la salida la vi en el agua, yo pensaba vennga Paulita dalee daaaaleeee ddaaaaaleeee.....y alli estaba ella que no iba que no iba.....chico que impotencia si hubiera podido me hubiera ido yo al agua en vez de ella....al final saaaaaliiiioooooo, los niños y yo apludiendo (alguna lagrima que otra se me escapó, es una gran ilusion)......ale a por la bici.....y a partir de aqui leeros su cronica que no tiene desperdicio!!....

  14. #854
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    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Sigo con ello, (mi ordenador ultimamente no me hace ni p*to caso), despues del triatlon individual hice otro por equipos, un amiguete de natacion nos apuntó a su hermano y a mi, él hizo la natacion yo la bici y su hermano la carrera......lo hicimos en 35 minutos y quedamos los numeros 12+1 jejejeje.....ya tenía mi mente en el reto de Maber, estaba un poco nervioso por ver a mi mujercita ahi.....

    Una vez se fueron a los boxes, Paula y Gema los nervios eran palpables, ANIMO campeonas, ennnga a por ellas!!!.....en el recorrido desde los boxes hasta la salida del agua no parecian personas jijiji parecian animalillos llamados al matadero por las caras que llevaban....mushooss nervios, musshos noragüenas, muchos animos......y mogollon de flashes. fotos y mas fotos......cuando sonó la sirena de la salida la vi en el agua, yo pensaba vennga Paulita dalee daaaaleeee ddaaaaaleeee.....y alli estaba ella que no iba que no iba.....chico que impotencia si hubiera podido me hubiera ido yo al agua en vez de ella....al final saaaaaliiiioooooo, los niños y yo apludiendo (alguna lagrima que otra se me escapó, es una gran ilusion)......ale a por la bici.....y a partir de aqui leeros su cronica que no tiene desperdicio!!....

    me lo creo....de leerlo se me arrasan los ojos a mi tb.
    vaya campeona q. tienes en casa en todos los sentidos, como atleta y como persona.

  15. #855
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    Jun 2009
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    Enhorabuena a los dos, pedazo de matrimonio, los niños tienen el futuro asegurado con unos padres así, ala a disfrutar de lo que habéis conseguido y lo que os queda¡¡¡

  16. #856
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Sigo con ello, (mi ordenador ultimamente no me hace ni p*to caso), despues del triatlon individual hice otro por equipos, un amiguete de natacion nos apuntó a su hermano y a mi, él hizo la natacion yo la bici y su hermano la carrera......lo hicimos en 35 minutos y quedamos los numeros 12+1 jejejeje.....ya tenía mi mente en el reto de Maber, estaba un poco nervioso por ver a mi mujercita ahi.....

    Una vez se fueron a los boxes, Paula y Gema los nervios eran palpables, ANIMO campeonas, ennnga a por ellas!!!.....en el recorrido desde los boxes hasta la salida del agua no parecian personas jijiji parecian animalillos llamados al matadero por las caras que llevaban....mushooss nervios, musshos noragüenas, muchos animos......y mogollon de flashes. fotos y mas fotos......cuando sonó la sirena de la salida la vi en el agua, yo pensaba vennga Paulita dalee daaaaleeee ddaaaaaleeee.....y alli estaba ella que no iba que no iba.....chico que impotencia si hubiera podido me hubiera ido yo al agua en vez de ella....al final saaaaaliiiioooooo, los niños y yo apludiendo (alguna lagrima que otra se me escapó, es una gran ilusion)......ale a por la bici.....y a partir de aqui leeros su cronica que no tiene desperdicio!!....
    Hola Tri
    No me extraña, se lo dije a Maber en su diario, y me repito en el tuyo pero es que...
    sin duda alguna...
    Sois... de lo bueno lo mejooooor!!
    Una admiradora
    ese es exactamente el sentimiento... os admiro, y me quito el sombreo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  17. #857
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Sigo con ello, (mi ordenador ultimamente no me hace ni p*to caso), despues del triatlon individual hice otro por equipos, un amiguete de natacion nos apuntó a su hermano y a mi, él hizo la natacion yo la bici y su hermano la carrera......lo hicimos en 35 minutos y quedamos los numeros 12+1 jejejeje.....ya tenía mi mente en el reto de Maber, estaba un poco nervioso por ver a mi mujercita ahi.....

    Una vez se fueron a los boxes, Paula y Gema los nervios eran palpables, ANIMO campeonas, ennnga a por ellas!!!.....en el recorrido desde los boxes hasta la salida del agua no parecian personas jijiji parecian animalillos llamados al matadero por las caras que llevaban....mushooss nervios, musshos noragüenas, muchos animos......y mogollon de flashes. fotos y mas fotos......cuando sonó la sirena de la salida la vi en el agua, yo pensaba vennga Paulita dalee daaaaleeee ddaaaaaleeee.....y alli estaba ella que no iba que no iba.....chico que impotencia si hubiera podido me hubiera ido yo al agua en vez de ella....al final saaaaaliiiioooooo, los niños y yo apludiendo (alguna lagrima que otra se me escapó, es una gran ilusion)......ale a por la bici.....y a partir de aqui leeros su cronica que no tiene desperdicio!!....
    Admiración os tengo, realmente que si

    Enhorabuena por este fin de semana redondo y ademas lo bueno es que es solo el principio, pero que bien que os lo vais a pasar
    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

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  18. #858
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    Qué bonito Tri! da gusto ver cómo os lo pasáis los dos y como os llenan de felicidad vuestros éxitos y más aún los del otro.

  19. #859
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    Nov 2009
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    Hola a tod@s, lo primero gracias por los mensajes, bego, grantito, leo, wuadamon, 5m.....es una gran satisfacion que la persona con la que compartes vida además comparte hobbye.....es más fácil todo os lo aseguro.

    Os cuento un poco mi semana de entreno, estoy en casa sin internet y accedo al foro desde la BB buuaa una locura.....

    Lunes:carrera continua, 14 kms en 1hr 25' aguantando pulsaciones y manteniedolas en mi nivel aeróbico.

    Martes Series de 200 metros, 15' CC, 10x200, 15 CR estiramientos varios.

    Miercoles: Piscina nado continuo 45 minutos, no daba para más, con el nuevo horario de la pisci es un coña*o nadar hay mucha gente en la misma calle e imposibilita el nado rápido

    Hoy: aprovenchando que en Toletum es fiesta he salido un rato con la flaca, en total han salido 54 kms, velocidad media de 29 kms/h, mucho calor y un vientuzo un poco desagradable.....

    Eso es todo amigos....que estoy quemao por no poder estar por el foro todo lo que quisiera pero desde la BB es un rollazo....

    El domingo que viene nos vamos de entreno al pantano los del club de natacion, queremos empezar a entrenar las travesias.....


  20. #860
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    Oche... que si eso actualices los proximos retos de tu firma, eh

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