Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #941
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
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    Enhorabuena Campeon, pelos como escarpias que llevo ahora mismo que emocionante.



    De veras que tengo unas ganas de vivir todo esto contigo algun día, eso si cuando me enganche yo a tu tobillo no me sueltes una patada por favor

    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
    05/09/2010 Duatlón Cros Becerril de la Sierra 4km a pie-16 km bici -2 km a pie.
    26/09/2010 DUATLON CROSS BRUNETE 5km a pie - 20 km bici - 2,5 km a pie.
    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
    21/11/2010 MEDIA MARATON DE VALENCIA
    19/12/2010 10k Aranjuez

    OBJETIVO ASTROMAD 2.015

  2. #942
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    Dec 2008
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    Ese Rober gueno,los pelos de escarpias tengo,de leerte.
    Buena carrera,ahora a descansar,a comer atunes guenos,y a nadar como un delfin,por la costa de la luz,jajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #943
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    felicidades por le logro y gracias por contarlo asi, me has subido mucho la moral... espero porder ser algun dia finisher, aunque sea en duatlon


    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Tioooss que soooomos campeones del mundo!!!!........la leeeeche!!!

    Ahiii va.....

    CRONICA DEL XXII TRIATLON DE ALCAZAR DE SAN JUAN

    Distancias: 1.000-30-5'5


    El día comienza pronto...muy pronto a las 6.am, desayunando más solo que la una por que esta vez iría solo, cosa que no me molaba.........pero es lo que hay. Desayuno pretriatlon, platano, pera y........un trozo de pastel de espinacas jejejje....leche de soja una tostada y ale a sacar la leña al patio.....

    a las 7.15 con tooo preparado comienza mi andanza hacia Alcazar....ni dios por las carreteras, el primer coche me lo encuentro casi en Toledo.

    A las 8.40 llego a Alcazar, el triatlon tiene dos zonas de transicion, separadas entre si por 12 kms.....asi que cojo dorsal y dejo las zapas de correr con la gorra en mi box, busco la furgo de mi club y les dejo la bolsa con mis cositas (les digo que al loro al final que llevan las llaves de mi coche y no quiero sorpresas...)....cojo la bici y me dispongo a hacer los 12 kms de camino a las lagunas de Villafranca de los Caballeros, vamos varios ciclistas de camino, lo hacemos tranquilos, vamos con tiempo y hay que guardar fuerzas para la hazaña posterior........a las 9.40 estamos preparados para entrar en el box de ciclismo.....el tri empieza a las 10 y debemos de quedar unos 170 tios sin entrar al box.......la organizacion es impecable, avisan que la salida se pospondrá 15 minutos por que no han llegado todos los participantes.....empieza a apretar el calor, hace mucho calor......esperando en la fila para empezar me entran unasganas de mear que no veo......y ¿ahora annnde dejo la bici? joooerr me meeeooo.......por un momento se me pasa por la cabeza hacermelo encima....total ahora me voy a bañar....me quita la idea que llevo las zapas de la bici puestas.....os aseguro que si voy en chanclas me meeeooo tooa encima, al final veo a uno de mi club y le encasqueto la bici, me voy detrás de una furgo y pufffffffffffffff que aliiiviiooo..ale de vuelta a la fila o a la cola......al entrar al box hay dos jueces supervisando las bicis, CORRECTO adelante!, pues ale aelante al box nº 12. Dejo la bici preparada con el desarrollo ideal para salir zumbando, me encasqueto las gafas de nadar, los tapones y el gorrito amarillo....me voy al agua a calentar un poco. Contra todo pronostico el agua está totalmente transparente, toda la gente que había hecho antes este tri se quejaba de que el agua era cieno...puesss no totalmente clara.....me salgo por que en breve darán la salida y el pulsometro empieza a dar la cara......120 ppm antes de empezar, calentando motores.........

    A las 10.15 sueeeenaaa el PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII Ii aaaaaaal agua!!, me prometo no forzar y hacerlo con cabeza, me cuesta un poco coger ritmo...a los 5 minutos ya he cogido la velocidad de crucero, me doy cuenta que voy adelantado a mucha peña, antes de que me de cuenta llego a la primera boya y................................coooññooo noto que alguien me coje del tobillo y me tira pá trás....ni de coña toooomaaa paaaatada , le he debido hacer daño por que le di con todas mis fuerzas por la rabia......eso no es jugar limpio muchacho!....sigo y entre tanto voy buscando al agarrador.....imposible tarea, asi que me digo Rober que le den.....encaro la segunda boya y ya veo al final el arco de llegada.....no se en que posicion acabo pero debo ser de los primeros por que por megafonía dicen mi nombre...primer subidón de adrenalina.....giro la cabeza y veo a mucha gente en el agua....cojo la bici, casco, zapas y a funcionar......por delante tengo 30 kms, me engancho a un grupo, se perfectamente que no podré aguantarlos mucho, la media de velocidad en los 4 primeros kms es de 42km/h, mucha tela para mi.....asi que les dejo que se vayan, aflojo un poco con el fin de engancharme a otro grupo, no tardan en llegar, ésta vez si voy cómodo en cuanto a la velocidad pero super inseguro por que no somos un grupo......vamos de manera individual y hay muchos toques, cosa que me asussta un poco......plinnn se me enciende la bombilla, beber antes de tener sed, puess a beber, al sacar el bidón del agua se me escurre y se cae.....imposible parar, menos mal que se ha caido por la cuneta y no por la carretera, la podía haber liado......asi que sólo me queda la botella de las sales....pues nada a beber sales....me descuelgo un poco del grupo por el incidente de la botella y ya no puedo cogerlos......hago como unos 12 kms sólo con mucho veinto en contra, me coje un grupo y decido ir con ellos hasta el final, sólo quedan 10 kms para la carrera, vamos juntos, bien organizados, el que llevo delante lleva una bici igual que la de Baciclista, asi que pienso que voy en un entreno detrás de él y me sube un poco la moral.

    llegamos a Alcazar, un poco tocado de patas, velocidad media de la bici 32 kms/h, la trnasiccion es perfecta y sin inconvenientes, todo bien organizado....dejo la biciy sus aparejos y me calzo las zapas, gorra y gafas, a correr.....que sensacion más rara, a veces mola y otras veces no mola naada peeero nada.....y hoy tocaba NO molar, a la salida de la pista de atletismo hay avituallamiento liquido, dos botellas de agua una por la cabeza y otra pá dentro......al ir sin calcetines el agua se mete en las zapas......empiezo a notar los pies muy mojados, de sudor y de agua.....en el km 2 de la carrera a pie empieza a decirme mi cuadriceps derecho que baje el ritmo, el calambre está a punto de llegar....asi que decido bajar ritmo.....hooorrrooorrrrr que dolor de pies llevo, noto como alfileres en cada zancada....joooerr ahora que he controlado el calambre.......paaaafff ampollas en los pies, se hace un autentico calvario, lo paso mal muy mal....ya estoy en la segunda vuelta y no pienso abandonar niiii de coña!!.....aqui es cuando vuelvo a pensar: "esto es el triatlon", a sufrir como un condenao....el dolor de pies es insoportable cada zancada es un dolor punzante.....cuando veo la entrada de las pistas de atletismo pienso que ya es final, que se acabó, nunca he tenido tantas ganas de que se acabase....cruzo la meta con un crono de 1hr42', sufriendo como una perra!!!!!! mi unica intencio es quitarme las zapas, y asi lo hago....puaaaaafff que descanso!!!!, efectivamente 4 ampollas de lo mas hermosas me han jodio a base de bien, todavía me duelen.

    Uno de los mejores eventos en los que he estado, la organizacion un 10, todo correcto sin sorpresas. Al final avituallamiento liquido y sólido, peeeeeeaaaazoooooo trozo de sandía que me he comido!. Muy contento por ser de nuevo finisher, gran entreno para Pálmaces, como conclusion final, para Pálmaces me pongo calcetines si o si.......

    Tengo que mejorar mucho en bici y en carrera, pero mucho......en elllo estoy.

    Y náaa mas hermos@s.......que me voy a ver al Malis en un rato!....

    Suerte y que tengais muchos éxitos en estas dos semanas que no estaré por aqui....cuidarme el diario, regarlo todos los días y no hagais salvajadas que me vais a quitar la viiida!!!




    Próximos retos:


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  4. #944
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    Rober,tio,espero q te lo pases genial por esta zona del sur,siento no poder hacerte de anfitrion,pero esto ahora mismo,medio cojo,no puedo ni apoyar el pie,y muy joioooo por no decir,muy cabreado.

    Disfruta,y espero poder conoceros en otro momento mejor.

    Saludos
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  5. #945
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    Eres un máquina, que buena crónica, que buen tri y que titán estas hecho.
    Para el siguiente los calcetines dobladitos pa meter el pie y que suban solos que los debiste pasar mal, mal.

  6. #946
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  7. #947
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    se huele a PALMACES.

    24 de julio a las 16:00 uffff!!! qué pereza.

  8. #948
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    2.012
    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Enhorabuena Tri, gran narrativa y para la próxima, CALCETINES que no competimos para ganar y si para pasarlo bien.
    Ya te digo yo que si jomío los calcetos van en el box nº2.....gracias por leerme!!

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Enhorabuena Rober, sufriendo has acabado y no te diré que te envidio por lo de Pálmaces, 24 de julio a media tarde y en esas distancias... es probable que vaya a ver la carrera, un par de amigos lo van a hacer, si finalmente voy ya te lo diré para hacerte unas fotos.
    Sufrí como una parturienta.....los pies parecían de un hortelano, todos llenos de ampollas....

    Te podías venir a vernos soooo camón....lo que pasa es que no eres un heavy de los güenos y no vas a venir... jejjeje

    Cita Originalmente escrito por wuadamon Ver Mensaje
    Enhorabuena Campeon, pelos como escarpias que llevo ahora mismo que emocionante.



    De veras que tengo unas ganas de vivir todo esto contigo algun día, eso si cuando me enganche yo a tu tobillo no me sueltes una patada por favor

    Gracias Wuadamon!!!!...pues ya nos queda poco para vivir alguno de estos juntos......ya te lo voy diciendo.......luego me leo tu cronica del Tri de Madrid, que me ha dicho Maber que lo has hecho

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ese Rober gueno,los pelos de escarpias tengo,de leerte.
    Buena carrera,ahora a descansar,a comer atunes guenos,y a nadar como un delfin,por la costa de la luz,jajaja.
    Ayyyyyy maaaareeeeee que toritillitas de camarones, atun encebollaoo, puntillitas y demás cosa güenas que nos hemos comidoo por tu tierra!!...estuve nadando por la playa de Trafalgar, naa poca cosa 1hr..

    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    felicidades por le logro y gracias por contarlo asi, me has subido mucho la moral... espero porder ser algun dia finisher, aunque sea en duatlon
    Ese LIDER!!! para mi sería un orgullazo que hicieras uno de estos!!!..ya verás como con tu tesón y dedicacion lo consigues!!

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Rober,tio,espero q te lo pases genial por esta zona del sur,siento no poder hacerte de anfitrion,pero esto ahora mismo,medio cojo,no puedo ni apoyar el pie,y muy joioooo por no decir,muy cabreado.

    Disfruta,y espero poder conoceros en otro momento mejor.

    Saludos
    no te preucupes "aMALIo" jejejjje....hemos disfrutado muchisimo del sitio, de la comida, de la playa, del tiempo, de la buena gente.....por lo que no nos queda otra que repetir el año proximo.....

    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Eres un máquina, que buena crónica, que buen tri y que titán estas hecho.
    Para el siguiente los calcetines dobladitos pa meter el pie y que suban solos que los debiste pasar mal, mal.
    Heyy Aristoteles!!, gracias por los animos!!, todavía tenemos una globerada pendietne.....lo de los calcetines ya te digo, aunque pierda en la transicion 5 minutos me la suda, lo pase mal mal mal mal....

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    se huele a PALMACES.

    Acojoooooonaaaaaaoooo estoy!!.....jejjejee...cada vez que lo pienso me suben los caaalores!!

    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    24 de julio a las 16:00 uffff!!! qué pereza.
    Enga oño vente que luego me puedes hacer foto con mi trofeo!!......y si eso te invito a un plato de caldereta, es un pueblo flipante te va a encantar....y te va a picar el gusanillo para hacerlo el año que viene en compañía de Frankcis, Wuadamon y mía.....amoosss anda no te lo pienses más copón!

  9. #949
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    Hola Tri, pues al final no puedo ir Pálmaces me toca irme al pueblo, ahora toca contentar a la family porque en septiembre empezaremos con los diez miles, 4 ó 5 hasta la Sansil y después a preparar el Mapoma que si bien, a nivel físico no será tan exigente, en tiempo sí.. y no puedo estar dando siempre la de arena.

    En Pálmaces van un par de compañeros del club y espero que os vaya bien a todos. Ayer estuve viendo el campeonato de Europa que Noya quedó segundo y es brutal, no quiero pensar el sábado 24 de julio a las 4 de la tarde.

    Espero que te vaya genial y el lunes leeré tu crónica, en realidad me das envidia, saberte capaz de afrontar un tri tan duro como este.

    Tomo nota para el año que viene!!

  10. #950
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    Galán! Bienvenido al calor infernal
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  11. #951
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    AmaliO,JAJAJAJA,CAMONAZO,quien te a dado esa idea,si esq,os aburriis mucho en vacas,no se me ocurrio eso de mali,AmaliO,ala ya teneis cachondeo conmigo.

    Sobre lo de q nadaste por trafalgar,unnn,yo la semana pasada pille los prismaticos y a lo lejos vi a un tio con un gorrito,nadando,no serias tu?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #952
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    Coño, Tocayo, que no te había leido la crónica, los pelos como escarpias me has puestos, vaya par de guevos que tienes, vas de la de Dioss, tio.

    Sigue así, y a por la próxima¡¡

  13. #953
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Hola Tri, pues al final no puedo ir Pálmaces me toca irme al pueblo, ahora toca contentar a la family porque en septiembre empezaremos con los diez miles, 4 ó 5 hasta la Sansil y después a preparar el Mapoma que si bien, a nivel físico no será tan exigente, en tiempo sí.. y no puedo estar dando siempre la de arena.

    En Pálmaces van un par de compañeros del club y espero que os vaya bien a todos. Ayer estuve viendo el campeonato de Europa que Noya quedó segundo y es brutal, no quiero pensar el sábado 24 de julio a las 4 de la tarde.

    Espero que te vaya genial y el lunes leeré tu crónica, en realidad me das envidia, saberte capaz de afrontar un tri tan duro como este.

    Tomo nota para el año que viene!!
    Vaaaaayaaa peeenaaa......bueno sólo te queda la excusa de venir el año que viene pero a participar!!

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Galán! Bienvenido al calor infernal
    Osti que caloraco que hace xaqui, pá que enciendes la calefaccion que nos vas a quitar la viiida!! besitos pollis....

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    AmaliO,JAJAJAJA,CAMONAZO,quien te a dado esa idea,si esq,os aburriis mucho en vacas,no se me ocurrio eso de mali,AmaliO,ala ya teneis cachondeo conmigo.

    Sobre lo de q nadaste por trafalgar,unnn,yo la semana pasada pille los prismaticos y a lo lejos vi a un tio con un gorrito,nadando,no serias tu?.
    Amoravé Amaliete jejejje....me lo dijo Maber por que pasamos por un bar de Vejer y ponía Amalio, essstonnces dijo Maber:" coño Mali se llama Amalio" jejeje

    Pues nadé en trafalgar tres días, pero iba sin gorro e ibamos 2, un compañero de batallas me encontré por aquellos lugares y le lie para nadar juntos jjejjje

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Coño, Tocayo, que no te había leido la crónica, los pelos como escarpias me has puestos, vaya par de guevos que tienes, vas de la de Dioss, tio.

    Sigue así, y a por la próxima¡¡
    Tocayo la proxima la tengo este sábado, nervioso, acojonao, cada vez que lo pienso me suben los calores....uffff.....encima es mi pueblo y no puedo defraudar!! ya os pondré la crónica!

  14. #954
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    jajajajajaja,si esq,esta chispis,la cosas q se le ocurre.
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  15. #955
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    jajajajajaja,si esq,esta chispis,la cosas q se le ocurre.

    Sí, ninguna buena

    Qué nerviosito está mi Tri, ay!! qué nervios tengo yo también, además lleva el mono de triatlón nuevo de su club, que los deben fabricar en algún taller clandestino chino yyyy se les ha quedado la tela del culo escasita, así que se le transparenta toelculeteeee yo le voy a acompañar no porque sea su mujer lo hago sólo por verle in movement medio desnuditoooo : meparto:

    Mucha suerte campeón!! lo vamos a pasar bien ya verás, esa cervecita cuando hayas terminado te va a saber a gloria , perdón cervecitas galán

  16. #956
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    Ese TRI, llega el gran dia. Unos amigos me han dicho que un truco muy bueno para evitar los calambres es tomar una tónica unas horas antes de la prueba y sobretodo comer varios platanos para ir bien cargado de potasio y magnesio.

    Suerte con el toro TRI, y a disfrutarlo

  17. #957
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Sí, ninguna buena

    Qué nerviosito está mi Tri, ay!! qué nervios tengo yo también, además lleva el mono de triatlón nuevo de su club, que los deben fabricar en algún taller clandestino chino yyyy se les ha quedado la tela del culo escasita, así que se le transparenta toelculeteeee yo le voy a acompañar no porque sea su mujer lo hago sólo por verle in movement medio desnuditoooo : meparto:

    Mucha suerte campeón!! lo vamos a pasar bien ya verás, esa cervecita cuando hayas terminado te va a saber a gloria , perdón cervecitas galán
    ,si,si,eso a sido por la pecha de puntillitas y buenos manjares q se a metio,y ahora le echamos la culpa al traje faena,jajaja,no te preocupes ya veras q el dia la carrera,todo sale a la luz,y hace un carreron.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #958
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    Mientras no se le transparente lo de delante no hay nada que temer que como se le agarre un esturión al temita..

  19. #959
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    Muchisima suerte Tri ya esta todo el pescado vendido asi que relajate y a disfrutarlo, sabes de sobra que estas preparado para hacerlo con lo que solo te queda disfrutarlo

    Un abrazo y estaremos acordandonos de ti durante toda la tarde

    Esos si el domingo ya estare nerviosito esperando la cronica
    PROXIMOS RETOS:

    01/08/2010 XV TRAVESÍA A LA PLAYA DE CULLERA 2010 1300m
    07/08/2010 XV CARRERA MATUTINA A LA PLAYA DE CULLERA 7km, por arena compacta
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    24/10/2010 XXIII Cross de Cuerda Larga
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  20. #960
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    2.012
    Buenoooo pues efextivamente queda menos de un dia para la gran prueba!!.....como bien apunta Wuadamon ya esta toool pescao vendido. Que nervios tengo xdios! Ya se que he hecho 3 tris perooo Palmaces es especial.

    Gracias a todos por los animos, quiero ser finisher manana mas que nunca, tengo preparada la estrategia para llegar a la carrera maromeno fresco y hacerla con dignidad y calcetines jejjejeje....

    En momentos de bajon, que los habra, pensare en Maber y su dedicacion, mis enanos que estaran dandolo todo x su padre, mis amigos del pueblo que la van a montar jjeeje.....vosotros foreros estais conmigo, pensare en que el proximo lo hare junto a Wuadamon, Frankcis y Leo.......lo cual me sube la moral muchiiiisiIiimo. Aparte que la carrera la hare junto a mis esposa para que me vaya dando animos y me vaya tapando el culete jeeeeeeejeeee

    La bici esta preparada, ayer me di una vuelta con ella para ajustar la postura, el manillar aero esta perfecto y la posicion es la ideal para larga distancia.

    Las patas bien, hoy las he sacado 30' para ver que tal y la sensacion es buenisima (cada vez me gusta mas esto de correr!!)

    En definitiva ha sido una semana de carga progresiva, preparando mi triatlon querido!!.

    Me voy a preparar el material, que no se me orrrrvide naaaaica!!!!!!!!!

    Chaaauuuu!!!

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