Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #1181
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Jo*er, galán. Cuídate y ya sabes que puedes practicar otros deportes, como la natación o la bici
    Ahh pues no habia caido....

  2. #1182
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    Prohibido correr, ni si quiera intentarloooo
    Leido y llevado a la practica verdadddd??

    Txocala campeon y te vigilo asi que... mira a ver lo que me haces que como tenga que coger el palolaspirador veras
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #1183
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Prohibido correr, ni si quiera intentarloooo
    Leido y llevado a la practica verdadddd??

    Txocala campeon y te vigilo asi que... mira a ver lo que me haces que como tenga que coger el palolaspirador veras


    a sus ordenes!!!.....ayyysss lo del paloaspirador!!! que güeno....mi madre decía el "palolascoba" y despues la pobre nos tiraba una zapatilla de esas de madre.....ojo que puntería tenía!!!!!

    De correr nada......nadar y rodillo-bici algo.....

    No puedo estar quietorrrr!!!

    Gracias caracoliillo!!!

  4. #1184
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje


    a sus ordenes!!!.....ayyysss lo del paloaspirador!!! que güeno....mi madre decía el "palolascoba" y despues la pobre nos tiraba una zapatilla de esas de madre.....ojo que puntería tenía!!!!!

    De correr nada......nadar y rodillo-bici algo.....

    No puedo estar quietorrrr!!!

    Gracias caracoliillo!!!
    Ya ves,q recuerdos aquellos tri,a mi,aparte del paloescoba de mi madre,me molaba,la correa latigo de mi padre,jajaja,q pecha de correr me daba,pa q no me pillara
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #1185
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    Y ahora nos dicen que somos malos por dar un azote en el culo.......joooerrr la de hostias que me habré llevao yo....eso si merecidas en el 99% de las veces...jajjajajajjja

  6. #1186
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Y ahora nos dicen que somos malos por dar un azote en el culo.......joooerrr la de hostias que me habré llevao yo....eso si merecidas en el 99% de las veces...jajjajajajjja
    Ya ves,si esq,estos jovenes,se lo tienen todo consentido,no saben lo q es el castigo fisico
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  7. #1187
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    Y mañana......tatatachan!......voy a probar con profundidad el rodillo que he adquirido. El jueves lo probé 45 minutos y las sensaciones fueron buenas. Mañana quiero estar 1hr.15'-30' con diferentes cadencias. Tambien aprovecharé para trabajar la postura aero....
    Espero que mi pierna esté a la altura.....

  8. #1188
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Y mañana......tatatachan!......voy a probar con profundidad el rodillo que he adquirido. El jueves lo probé 45 minutos y las sensaciones fueron buenas. Mañana quiero estar 1hr.15'-30' con diferentes cadencias. Tambien aprovecharé para trabajar la postura aero....
    Espero que mi pierna esté a la altura.....
    cual te has pillado, yo los estoy mirando ya
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  9. #1189
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    Cuidate tri,disfruta lo posible,en el rodillo ese new.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #1190
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    cual te has pillado, yo los estoy mirando ya
    Un Élite elastogel, muy silencioso, con dureza de 5 posiciones....un potro de tortura
    Ya sabes que con el rodillo si haces una hora la multiplicas por 2. Es un aparato duro pero necesario para entrenar bici en invierno.

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Cuidate tri,disfruta lo posible,en el rodillo ese new.

    gracias salllaaaaooo!!!!!!!!!! mañana os cuento!

  11. #1191
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Y mañana......tatatachan!......voy a probar con profundidad el rodillo que he adquirido. El jueves lo probé 45 minutos y las sensaciones fueron buenas. Mañana quiero estar 1hr.15'-30' con diferentes cadencias. Tambien aprovecharé para trabajar la postura aero....
    Espero que mi pierna esté a la altura.....
    otro trasto más, yo estoy tambien mirando para pillarme uno pero mi mujer dice que donde lo voy a meter, entre la bici estática, la de spining, la flaca y la de montaña que me quiero pillar el año que viene y eso que todavia no le he comentado que para hacer la larga distancia haria falta mejorarla o pillarme una cabra, aunque esta me la quiero traer de china Al final voy a terminar poniendo una tienda de bicis.

  12. #1192
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    Te veo más animado, ¿la pierna va en positivo?, dale duro al rodillo mañana.

  13. #1193
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    Pues al final no ha habido rodillo, ha primado el sentido común. Me he levantado con molestias en la pierna y he decidido posponerlo, no quiero joderme más la patorra de pavo.

    Frankcis, el aparatejo este no es muy grande y se puede plegar, asi que cabe en cualquier sitio.....lo de la cabra....puesss que quieres q te diga a mi no me llama nada la atencion, prefiero modificar la que tengo. Una cabra es muy rigida y hay que saber llevarla, eso de ir todo el rato acoplado es una historia. LLevas acoples en la tuya??, yo tengo un deda y te aseguro que no es nada cómoda la postura aero....hay que entrenarla mucho para acostumbrarse, y casi siempre acabas con agujetas y molestias en las cervicales, trapecios y omoplatos, aparte de que los riñones sufren una barbaridad.

    Aristoteles......animado estoy por que paso de agobiarme....me lo tomo como un respiro y un descanso de fin de temporada.....según me ha dicho el médico tengo reposo para unas dos semanas. El martes vuelvo a ir a verle para ver cómo ha ido evolucionando.

    Salu2

  14. #1194
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Pues al final no ha habido rodillo, ha primado el sentido común. Me he levantado con molestias en la pierna y he decidido posponerlo, no quiero joderme más la patorra de pavo.

    Frankcis, el aparatejo este no es muy grande y se puede plegar, asi que cabe en cualquier sitio.....lo de la cabra....puesss que quieres q te diga a mi no me llama nada la atencion, prefiero modificar la que tengo. Una cabra es muy rigida y hay que saber llevarla, eso de ir todo el rato acoplado es una historia. LLevas acoples en la tuya??, yo tengo un deda y te aseguro que no es nada cómoda la postura aero....hay que entrenarla mucho para acostumbrarse, y casi siempre acabas con agujetas y molestias en las cervicales, trapecios y omoplatos, aparte de que los riñones sufren una barbaridad.

    Aristoteles......animado estoy por que paso de agobiarme....me lo tomo como un respiro y un descanso de fin de temporada.....según me ha dicho el médico tengo reposo para unas dos semanas. El martes vuelvo a ir a verle para ver cómo ha ido evolucionando.

    Salu2
    Hola Tri
    Asi me gusta, dos semanas pasan volando, como dices... un descanso que no te vendra nadaaa pero que nada mal, y asi Mabercita que te ponga los dientes largos, eso por la cantidad de veces que nos los poneis vosotros

    Poer cieto... ese post Frankcis.... a mi que me lo expliquen eh??
    Entre que lo pliegas, la cabra que lo modifico que lo acoplo que luego te duele todo esoooooooo
    Se puede saber de que hablais??


    te vigilo que lo sepas, mas que nada por si se te olvida, recuerda que el palolaspirador.... hace mas daño que elpalolaescoba
    y... si te lanzo una aleta, te hara mas que una zapatilla y de punteria, no voy sobrada pero como es tan gtrandeeeee
    Lo siento... jajajaja, ataque de risa
    perdon,
    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #1195
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    Pues al final no ha habido rodillo, ha primado el sentido común. Me he levantado con molestias en la pierna y he decidido posponerlo, no quiero joderme más la patorra de pavo.

    Frankcis, el aparatejo este no es muy grande y se puede plegar, asi que cabe en cualquier sitio.....lo de la cabra....puesss que quieres q te diga a mi no me llama nada la atencion, prefiero modificar la que tengo. Una cabra es muy rigida y hay que saber llevarla, eso de ir todo el rato acoplado es una historia. LLevas acoples en la tuya??, yo tengo un deda y te aseguro que no es nada cómoda la postura aero....hay que entrenarla mucho para acostumbrarse, y casi siempre acabas con agujetas y molestias en las cervicales, trapecios y omoplatos, aparte de que los riñones sufren una barbaridad.


    Salu2
    Tengo dos acoples, uno largo y otro corto para los sprintnes. Con el largo me pegué el costalazo que me jodí la mano esta primavera, desde entonces no lo he vuelto a poner, es más cómodo pero se va demasiado tumbado hacia delante, con el corto voy bien pero es lo que tu dices, no aguanto más de 20', prefiero agarrarme abajo y ariñonarme, es menos molestoso.

    Hoy he estado haciendo una contrareloj de 10 km con el acople, pude ir por encima de 35 km/h, pero se me hizo larga la parte final por la postura, habrá que seguir trabajándola.

  16. #1196
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Tengo dos acoples, uno largo y otro corto para los sprintnes. Con el largo me pegué el costalazo que me jodí la mano esta primavera, desde entonces no lo he vuelto a poner, es más cómodo pero se va demasiado tumbado hacia delante, con el corto voy bien pero es lo que tu dices, no aguanto más de 20', prefiero agarrarme abajo y ariñonarme, es menos molestoso.

    Hoy he estado haciendo una contrareloj de 10 km con el acople, pude ir por encima de 35 km/h, pero se me hizo larga la parte final por la postura, habrá que seguir trabajándola.
    Yo por ejemplo sólo tengo el de larga distancia....para corta ni me planteo ir acoplado, es complicado ponerte en el aero con un grupo de gente alrededor.

    Esta tarde toca fisio....uno de los mejores de Toledo, ha estado en primera division de futbol muchos años y además hace Ironman!!! juaaarrr que tarde me espera de charleta y sufrimiento!!.....ya os contaré!.

  17. #1197
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    Pues que no te haga dañito y si sí, le metemos!!

  18. #1198
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Yo por ejemplo sólo tengo el de larga distancia....para corta ni me planteo ir acoplado, es complicado ponerte en el aero con un grupo de gente alrededor.

    Esta tarde toca fisio....uno de los mejores de Toledo, ha estado en primera division de futbol muchos años y además hace Ironman!!! juaaarrr que tarde me espera de charleta y sufrimiento!!.....ya os contaré!.
    Un fisio buenoro y cachas como te cuidas madikita

  19. #1199
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    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Pues que no te haga dañito y si sí, le metemos!!
    Noo noo se ha portao se ha portao....le he dicho que tenia un amigo heavy con el pelazo tooo largo y se ha acojonaaoo....

    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Un fisio buenoro y cachas como te cuidas madikita
    Es la bomba, fue masajista y fisio del Toledo CDF, del Atleti de Madrid (Primera division), del equipo ciclista de almería.....todo un crack...y encima va a hacer un ironman......es mi hombre!!!!!
    jejjejejjeje

    Ayer me dejó como nuevo, proxima semana otra sesion y ale a correr!!! que ganas tengo!!!!!

  20. #1200
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Noo noo se ha portao se ha portao....le he dicho que tenia un amigo heavy con el pelazo tooo largo y se ha acojonaaoo....



    Es la bomba, fue masajista y fisio del Toledo CDF, del Atleti de Madrid (Primera division), del equipo ciclista de almería.....todo un crack...y encima va a hacer un ironman......es mi hombre!!!!!
    jejjejejjeje

    Ayer me dejó como nuevo, proxima semana otra sesion y ale a correr!!! que ganas tengo!!!!!
    Buenas noticias si señor.

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