Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #1261
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    Esperaaaaaa Tri... aaaay que vas muy rapido y no te sigo

    y si actualizamos??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  2. #1262
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    jejje...actualizamos.....me parece ok.

    Por ahora vuelvo a estar en boxes.......mi pierna no me da tregua, por lo visto tengo mala postura en la bici lo que me ha provocado la lesión en el femoral. Al correr no me duele, sólo cuando paro. En fin que no me pienso emparanoyar con esto, poco a poco, si tengo que hacer el ecotrimad de rodillas.....asi se hará!......

    por ahora solo pisci.....con entrenos de infarto.....una media de 3.200 metros por sesión!, en este mesociclo estamos trabajando aérobico, con sesiones de fuerza en triceps, abdominales, lumbares, etc aparte de todo el trabajo de gomas para fortalecer tren inferior y superior.

    Entre esto, el curro y un proyecto que nos ha salido bastante interesante, no tengo tiempo paaaa naa!

  3. #1263
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    Suerte con el fisio Tri, todo va a ir biien ya lo veras campeon!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  4. #1264
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    ......................



































    Objetivos.........
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  5. #1265
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    Eres increible caracol!!!!........subes la moral a tollll mundo!!.....

  6. #1266
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Eres increible caracol!!!!........subes la moral a tollll mundo!!.....
    Nle digas ezo!!!q se lo va creer,yo no quiero decir nada,subir,subir
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #1267
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    Llevo una temporadita que paqué las prisas!!!..... mañana empiezo a correr.....estoy por hacerme un diario y tó.....jejjejej...

  8. #1268
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Llevo una temporadita que paqué las prisas!!!..... mañana empiezo a correr.....estoy por hacerme un diario y tó.....jejjejej...
    Ei, ei, ei, TriRober, me parece que nos vamos a ver en Aranjuez.
    Saludos para ti y para Maber

  9. #1269
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    Si zeñó, nos veremos nos veremos......a ver si este año coincidimos!

  10. #1270
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    santurtzi
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    nos tienes abandonada la seccion de consejos para empezar en tri. y algunos andamos cogiendo apuntes asi que haber si te acuerdas de los que aspiramos a triatletas

  11. #1271
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    pues tienes razón.......si es que no puede ser....con la de ideas que tengo que poner! maaadre míaaa....luego me pongo a ello....

  12. #1272
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    Quemasuelas

    Creo que te pasa como a mi y que necesitarias que le dia tuviese 40 horas

    Por cierto... toca actualizar
    Objetivos.........
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  13. #1273
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    Actualizamos.....

    Fase de carrera ok, ayer 6 kms ritmo medio y hoy 14 kms (con Maber) a ritmo suave. A partir de ahora dedicaré más tiempo a la bici y a la carrera......la pisci la voy a relegar al entreno de los viernes......

    Por cierto caracolito.....el proximo día 11, han quedado varios triatletas para hacer el recorrido en bici del ecotrimad, estoy pensando en si ir o no.....

  14. #1274
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Actualizamos.....

    Fase de carrera ok, ayer 6 kms ritmo medio y hoy 14 kms (con Maber) a ritmo suave. A partir de ahora dedicaré más tiempo a la bici y a la carrera......la pisci la voy a relegar al entreno de los viernes......

    Por cierto caracolito.....el proximo día 11, han quedado varios triatletas para hacer el recorrido en bici del ecotrimad, estoy pensando en si ir o no.....
    Eso quiere decir que la pierna ok, ¿no? Ahora despacito y a por el ecotrimad.

  15. #1275
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Actualizamos.....

    Fase de carrera ok, ayer 6 kms ritmo medio y hoy 14 kms (con Maber) a ritmo suave. A partir de ahora dedicaré más tiempo a la bici y a la carrera......la pisci la voy a relegar al entreno de los viernes......

    Por cierto caracolito.....el proximo día 11, han quedado varios triatletas para hacer el recorrido en bici del ecotrimad, estoy pensando en si ir o no.....
    Yo que tu hiria hacerla, te das el paseito y vas viendo donde te metes. Despues piensa," una media de postre" te vas acojonar

  16. #1276
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    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Eso quiere decir que la pierna ok, ¿no? Ahora despacito y a por el ecotrimad.
    Yes, pierna OK.....NAcho al poder!!!!! jejjeje.....ahora muy tranquilo, a coger volumen y a aflojar cuando sea necesario.....esta lesión me ha enseñado mucho, no hay mal que por bien no venga.

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Yo que tu hiria hacerla, te das el paseito y vas viendo donde te metes. Despues piensa," una media de postre" te vas acojonar
    Pues a lo mejor la hago....pero sólo vamos a hacer la bici, la media ni de coña, no estamos ninguno para ese sufrimiento....para los del triatlon en enero es comienzo de temporada de entrenos.....ahora muy tranqui.

  17. #1277
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    Hola Tri
    Aay yo no lo dudaria, conocer el recorrido te va a dar mucha mas seguridad el dia de, sabras donde puedes apretar, donde tendras que dosificar y donde exactamente recitaras unos cuantos juramento

    Ojala vayas , y egoistamente me lo cuentes de pe a pá

    sigo aqui, o ahi, bueno... no se... a tu lado

    Buena tiradita con Maber(que campeona Diossss) y parece que tu bien y sin molestiiias

    Esto ya esta todo todo O.k.
    te vigilo
    Objetivos.........
    Aun no se
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  18. #1278
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Tri
    Aay yo no lo dudaria, conocer el recorrido te va a dar mucha mas seguridad el dia de, sabras donde puedes apretar, donde tendras que dosificar y donde exactamente recitaras unos cuantos juramento

    Ojala vayas , y egoistamente me lo cuentes de pe a pá

    sigo aqui, o ahi, bueno... no se... a tu lado

    Buena tiradita con Maber(que campeona Diossss) y parece que tu bien y sin molestiiias

    Esto ya esta todo todo O.k.
    te vigilo
    Todo depende de cómo me encuetre esta semana próxima......si voy a hacerlo descuida que te hago una crónica muuuuuuuuuu detallada!!! jejeje

    Yo tb te vigilo y sigo a tu lado!

  19. #1279
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    2.012
    Bueno, pues parece que todo empieza a estar en orden, esta semana pasada han caído 27 kms en sólo 3 días....para estar empezando no está nada mal eh!, ahora en un rato toca prueba de fuego: RODILLO........quiero intentar una hora......ya veremos como se comporta el femoral.....

    Ale luego os cuento!!!

  20. #1280
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Bueno, pues parece que todo empieza a estar en orden, esta semana pasada han caído 27 kms en sólo 3 días....para estar empezando no está nada mal eh!, ahora en un rato toca prueba de fuego: RODILLO........quiero intentar una hora......ya veremos como se comporta el femoral.....

    Ale luego os cuento!!!
    Te compadezco, una hora en la torturadora. Que larga se hace.

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