Atletismo
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Diario de Trimorsa

  1. #1621
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    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Su primera Media hecha ... perooo que lo cuente él que si no no vale
    Anda ya,...su primera vez?,..ostras y yo con estos peluss,enhorabuena gafitas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #1622
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Vaya por Diossss
    Pues yo en tu lugar recurriria a estas tiritas Tri


    Yo las he usado en alguna ocasion y me han ido de fabula

    Ojala te ayuden
    Muchas gracias hermosa!!!....aunque me puse betadine y unos parches parecidos al finalizar la carrera tenia un parche por el empeine y otro en el tobillo

    Cita Originalmente escrito por giantbiker Ver Mensaje
    no tengo ni idea de ningun remedio,y creo que de hoy para mañana lo vas a tener jodidillo, pero bueno tu eres un tio duro, a correr con betadine te lo vendas y pa lante...eso no es nada...
    Eso hice tio.....con betadine.....y bueno eso de duro no se yo no se yo...jejjjejej....gracias !!

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Hola, Tri, ¿qué tal la carrera?
    Muuuu biennnn!!!!! Lolo!!.....la disfruté mucho!!

    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Su primera Media hecha ... perooo que lo cuente él que si no no vale
    me faltaste tú!

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Madiquita has llegao ya a meta, son las 18:30, cuenta algo.
    Puff ayer estaba pa pocas cronicas.....jejejje

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    +1


    Cita Originalmente escrito por Aristoteles Ver Mensaje
    Muy buena carrera tri, un buen crono y seguramente sin exprimirte nada, espero te respetaran los pies. Para la proxima ya sabes unos dias antes agua caliente con sal 15minutos al día y no saldran ampollas. Esperamos esa crónica.
    Muchas gracias Aristoteles...no te vi llegar....la acabaste?? que tal te salió??.....que tipo mas majo eres copón!....que gusto poder calentar contigo!!!....

  3. #1623
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    POndré crónica..pero toy mu liao pa ponerla ahora...sólo decir que disfruté, sufrí un poco por los pinreles. La temperatura era genial para mí..calor! ejjee....de patas genial, de caja genial, lo peor las ampollas

    Sin duda creo que esta es mi distancia de carrera , como nota interesante pasé por el 10.000 en 46'


  4. #1624
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    POndré crónica..pero toy mu liao pa ponerla ahora...sólo decir que disfruté, sufrí un poco por los pinreles. La temperatura era genial para mí..calor! ejjee....de patas genial, de caja genial, lo peor las ampollas

    Sin duda creo que esta es mi distancia de carrera , como nota interesante pasé por el 10.000 en 46'

    TriRober, enhorabuena, te lo pasaste pipa, ya leeremos la crónica.

    Saludos

  5. #1625
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    En este mes podra ser esa cronica verdad???
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  6. #1626
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    TriRober, enhorabuena, te lo pasaste pipa, ya leeremos la crónica.

    Saludos
    Si señor!!! muchas gracias!!!!

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    En este mes podra ser esa cronica verdad???
    Yo creo que si.....lo intentaremos jejjeeje

  7. #1627
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    Vamos que tu primera media y yo con estos pelos de loca... a ver si pones la crónica que deseando leer cómo te fue. Aunque viendo que pasaste el primer 10 en 46' te debió ir de lujo, lo que no sé es el por qué de esas ampollas o es que corriste a lo Bikila.....

  8. #1628
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    A este paso se acaba el mes


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  9. #1629
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    Bueno... Que?

    A ver si lo de que corriste la media de tu pueblo va a ser una leyenda urbana

  10. #1630
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Bueno... Que?

    A ver si lo de que corriste la media de tu pueblo va a ser una leyenda urbana
    ahh pero no os habeis enterado,vaya tela,no era el,fue la maber,q se maqueo del tri,con sus mallas y gorrita,ya me extrañaba a mi,enhorabuena chispas,jajajaja.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #1631
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Vamos que tu primera media y yo con estos pelos de loca... a ver si pones la crónica que deseando leer cómo te fue. Aunque viendo que pasaste el primer 10 en 46' te debió ir de lujo, lo que no sé es el por qué de esas ampollas o es que corriste a lo Bikila.....
    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    A este paso se acaba el mes


    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Bueno... Que?

    A ver si lo de que corriste la media de tu pueblo va a ser una leyenda urbana
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ahh pero no os habeis enterado,vaya tela,no era el,fue la maber,q se maqueo del tri,con sus mallas y gorrita,ya me extrañaba a mi,enhorabuena chispas,jajajaja.
    Teníiiiis tooos mas razon q un santo!!.....si es que por la noche no tengo ganas de ná, estoy tan cansado que a veces no se ni quien soy!.....ssshh yo he dicho q en este mes la tenemos.....y la tenemos!!!! jejjeje.....gracias por pasaros por este diario tan abandonado ultimamente, por culpa de una ecofaina como dice caracolillo

  12. #1632
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    Entreno de hoy......y con más sueño que un cestico de gatos al lado de la estufa.....

    2.500 metros piscina, varios ejercicios.......depues 12 kms runing......

    De patas guay, ayer corrí una carrera en Majadahonda con muchas cuestas y pensé que hoy seria peor pero ha sido todo lo contratio.....un placer!!!!

  13. #1633
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    Entreno de hoy:

    60 kms bici, 1hr 48', contra viento y un poco de marea al final.....

  14. #1634
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    60 km en 1h48'???? a casi 34km/h... preséntele mis respetos a sus patas!!

  15. #1635
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    ......y con más sueño que un cestico de gatos al lado de la estufa.....
    ¡¡Cuñaaaaoooooooooooo!!


  16. #1636
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Entreno de hoy......y con más sueño que un cestico de gatos al lado de la estufa.....

    2.500 metros piscina, varios ejercicios.......depues 12 kms runing......

    De patas guay, ayer corrí una carrera en Majadahonda con muchas cuestas y pensé que hoy seria peor pero ha sido todo lo contratio.....un placer!!!!
    La natación es el mejor recuperador de piernas que he visto, a parte de un buen masaje. Buen trabajo para ser un dia de recuperación.


    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Entreno de hoy:

    60 kms bici, 1hr 48', contra viento y un poco de marea al final.....
    Miraste bien el reloj, ir solo a 34 km/h con aire en contra, sinceramente algo no cuadra.

  17. #1637
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    60 km en 1h48'???? a casi 34km/h... preséntele mis respetos a sus patas!!
    de su parte!!

    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    La natación es el mejor recuperador de piernas que he visto, a parte de un buen masaje. Buen trabajo para ser un dia de recuperación.




    Miraste bien el reloj, ir solo a 34 km/h con aire en contra, sinceramente algo no cuadra.
    Acaso lo dudas?? .........posicion aero y a fuego!....buuueno no fueron 60 kms fueron 59,850 metros.....jjejejeje.....

  18. #1638
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Acaso lo dudas?? .........posicion aero y a fuego!....buuueno no fueron 60 kms fueron 59,850 metros.....jjejejeje.....
    nu se, nu se, en Palmaces hablará la posición aero.
    no dudo de los kms, es del tiempo. asustas

  19. #1639
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    Hola Triiiiiiiiiiii!!

    Diossss.. pero tu no eres un hombre, eres una maquinaaaaaa!!
    y es que... de veras eh?? ya no es que alucine con los mismos entrenos... con lo que alucino es con las sensaciones

    ah!! y ya son dos cronicas las que nos debes

    bueno... se te perdonan solo hasta que las escribas

    Vas de escandalo
    me dais una envidia Frank y tu, endivia!! endiviiiiiiaaa!!! si para comer, me la das???

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  20. #1640
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    nu se, nu se, en Palmaces hablará la posición aero.
    no dudo de los kms, es del tiempo. asustas
    Ya sabes....la carretera tiene la última palabra....este año en Pálmaces quiero hacer la bici en 1hr40', voy por el buen camino . Lo que si es cierto es que la vuelta que me di ayer es un circuito de 30 kms ida y 30 kms vuelta que puedes hacerlo en cualquier direccion, cogí la de ida cuesta abajo y la media ahi salió en 39 kms, ahora la vuelta son con repechos y aire en contra.....sufrí lo impensable pero viendo el cuenta me iba motivando yo solito.....hasta que no llegué no paré de dar pedales...el rodillo, las series y las subidas están dando sus frutos. POnte las pilas y en un par de meses harás salidas de esas......pakete!

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Hola Triiiiiiiiiiii!!

    Diossss.. pero tu no eres un hombre, eres una maquinaaaaaa!!
    y es que... de veras eh?? ya no es que alucine con los mismos entrenos... con lo que alucino es con las sensaciones

    ah!! y ya son dos cronicas las que nos debes

    bueno... se te perdonan solo hasta que las escribas

    Vas de escandalo
    me dais una envidia Frank y tu, endivia!! endiviiiiiiaaa!!! si para comer, me la das???

    Siiii te doy un poco que tu tambien tienes lo tuyo guapa!!.....viste mi sms???.....entramos en la recta final del entreno querida.....cada vez que lo pienso se me suben las ppm a aeróbico intenso!!! jejejejej......

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