Atletismo
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Diario de Gurb

  1. #2701
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    Horrible lo de la lluvia ... ah no, que aquí hace sol

  2. #2702
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    A ver si hay suerte y para el 10000 te acompaña el tiempo.
    Suerte!!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  3. #2703
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    No creo que pueda conectar mas tarde ni mañana, así que suerte para el domingo compañero

  4. #2704
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    Jun 2009
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  5. #2705
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    Gracias por lo ánimos, señores.

    21 de abril

    4 km al trote con el compañero mapomero para que suelte piernas y nervios.

    Mañana a correr como un tiro esos 10 km para terminar rápido y poder disfrutar viendo a los mapomeros.

    Saludos

  6. #2706
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    Suerte mañana gurbito, haz como diezmilo lo que no has sido capaz de hacer como mapomero

  7. #2707
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    May 2011
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    Oye, como vi que el otro día te apuntabas a un duathlón o triathlón, he pensado que esto te iría como un guante



    Así que ya sabes, te vienes y luego puedes alardear de haber hecho un ironman

  8. #2708
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    Nov 2009
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    22 de abril

    III 10k de Madrid

    No pudo ser.

    Sabía que la masificación era un problema y me coloqué bien en la salida, así que no vale de excusa.

    El perfil también lo conocía, así que no puedo decir que me pillara de sorpresa porque he corrido todas las ediciones.

    No me salté lo planificado, así que otra menos.

    Razón por la que la cagué, creo que un planteamiento demasiado optimista.

    Como digo, salí delante y sin problemas. El primer km en 3:45 y todo en orden. El 2º según lo previsto, sobre 3:55..... pero a partir de ahí hasta el 5, todo mal, así que en el 6/7 me he abandonado y simplemente he llegado sin más.

    Me he amorcillado tras subir Concha Espina y me he desmoralizado bastante, y ahí la cabeza manda. Al ver que no podía rodar en 3:50 por más que lo intentara, me he rendido.

    Total 39:50.... lo de siempre en esta carrera . Muy lejos de una MMP y más lejos aún de acercarme a 38'

    Supongo que este temporada pude bajar de 38' si hubiera corrido alguna prueba en condiciones, pero había otras metas.


    No sé.... ya veremos la temporada que viene si intento preparar un 10000 de manera más específica porque no es normal que hace dos/tres meses pasara por los dos parciales de 10 de una media en 40 clavaos cada uno y ahora en un 10000 haga casi el mismo crono

    http://connect.garmin.com/activity/170539617

    Sensaciones: En la carrera mal, pero el resto de la mañana me lo he pasado en grande.

    Saludos
    Úlima edición por Gurb fecha: 22-04-2012 a las 15:17

  9. #2709
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    Bueno tio, no ha podido ser¡¡¡ es que hablas de palabras mayores y no buscas un recorrido ideal para ello, a parte de que no se puede ir bien a todo¡¡ has preparado mucho el fondo y es incompatible con la chispa necesaria para un 10k.

    El año que viene te vienes a Laredo y bajas de 38' sobrao¡¡

  10. #2710
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    ¡Manda webs, quien lea por encima la crónica se piensa que ha sido un desastre de carrera, jodío, pero si eres sub40'!

    ¡Ay Señor, Señor! ¿Qué habré hecho para tener vástagos tan poco agradecidos? Menos lloros, que bastante tenemos con aguantarte como para que además nos cuestes dinero en clinex

  11. #2711
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    Vaya por Dios!, bueno, al fin y al cabo con 36 años estás en la adolescencia del corredor popular...ya caerá esa MMP.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  12. #2712
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    Mala suerte, Gurb, pero luego has sido de gran valor, como mola saludarte en el mismo punto que el año pasado, jejej.

    Saludos y ya lo conseguirás en otra!!!

    ¿Qué tal Felipe69?

  13. #2713
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    Gracias muchachada. No hay que darle muchas más vueltas, que anda que no hay diezmiles en los que liarla.

    Lolo....Vi al brother junto a Moro. Iba para bajar de 3:10 ¿Me equivoco?

    En cuanto a Felipe69, tuvo la típica Maratón de Madrid, es decir, dura y puñetera. Terminó en 3:26 tras mucho bregar.

    Saludos

  14. #2714
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    mucho animo Gurb, no ha podido ser, pero el año es sobresaliente y esto no lo empaña, para mi, el 10.000 es mas dificil de lo que pueda parecer, es mas, se sufre de lo lindo y a no ser que este muy bien preparado, no salen ritmos mucho mejores que en una media, por lo menos en mi caso.
    un saludo.

  15. #2715
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    Bueno Gurb, no hace falta decir que para muchos de nosotros un tiempo como ese tuyo es el abismo, pero vaya, que tu querías mas, en otra será, ánimo

  16. #2716
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Gracias muchachada. No hay que darle muchas más vueltas, que anda que no hay diezmiles en los que liarla.

    Lolo....Vi al brother junto a Moro. Iba para bajar de 3:10 ¿Me equivoco?

    En cuanto a Felipe69, tuvo la típica Maratón de Madrid, es decir, dura y puñetera. Terminó en 3:26 tras mucho bregar.

    Saludos
    Moro la terminó en 3h06', una pasada.

    Bien, bien, me alegro mucho por Felipe, que gran tiempo!!!

  17. #2717
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    Pero 39.... un mataooooo, dedicate a otra cosa....

    Grande compi, no me parecia un 10 para marca, la ultima subidita, te comia tiempo.

    Que jodio, seguro se te lo pasaste de lujo, viendo a los que veniamos con las luces de emergencia puestas.

  18. #2718
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    Oct 2009
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    Hombre Gurb, no esperes ritmos por debajo de 38' si no los preparas, "las manzanas caen del arbol por la gravedad pero hay que agacharse para meterlas en el cesto", eso me dijo mi abuelo hace 25 años.

    Un saludo, máquina, otra vez será.

  19. #2719
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Vaya jiñote de marca Gurb Así no vamos a ninguna parte, pero que sepas que tienes una segunda oportunidad de redimirte en Burgos

    Enhorabuena por la carrera campeón, estás hecho una máquina, prueba de ello es que ser sub40´en un 10k ya no te dice nada, cuando es el objetivo del 95% de los mortales bípedos corredores.

    Un abrazo y a cuidarse
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  20. #2720
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    Jun 2009
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    13.547
    Güenas:

    Para el mes de junio voy a dejar un poco de lado el tema de correr y voy a intentar coger más la bicicleta (espero que no para romperme la clavícula como hace 7 años), así que ya quedaré con vosotros para realizar unas tiradas majas con la bicicleta.

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