Atletismo
Página 150 de 289 PrimeraPrimera ... 150 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.981 al 3.000 de 5766

Diario de Gurb

  1. #2981
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Enhorabuena por ese duatlón...parece que con un poco de dedicación a la bici te nos haces un champion total.
    ¿Cinto portadorsales y geles compressport?...¡papafrita!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #2982
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Creo que tienes razón y que me estoy "apijando" en exceso. No te digo más que al final de la carrera me he comprado un cinturón portadorsales y portageles de la marca Compressport

    Prometo hacer pronto un 10000 o una media a carajo sacado con unos shorts Kalenji y unos simples calcetines del Carrefour....... Y sin protector solar para el cutis ni hacerme la manicura, que estoy muy loco
    Si, hazlo. Ya está bien de tanta "mariconada". Cuando recuerdo al gran Mariano Haro, casi siempre medalla de chocolate, pero qué güevos y sin "tecnología".

  3. #2983
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    12 de junio

    Ayer unas pesas para tren superior y hoy rodaje pachangoso.

    Datos:

    59'01''
    11,88 km
    4'58''/km
    60'R1 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Ok

    Acumulado año: 1212,71 km
    Acumulado junio: 66,13 km
    Acumulado semana: 11,88 km

    Mañana a chapotear un rato en la piscina.

    Un saludo.

  4. #2984
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    37
    Mensajes
    1.002
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    10 de junio
    Hace mucho calor y voy agobiado, pero voy adelantando a mucho modelo de ropa deportiv.


    Joder tio, de aqui al IronMan hay un paso....
    ****************************
    * Objetivos Temporada 2010 - 2011 *
    ****************************

    - Media Maratón : Menos de 1h 34' 30''<- Conseguido el 27-03-2011 en XXXIII Media Maraton de Coslada 1h 26' 31''
    - 10000 metros: Menos de 38' <- Conseguido el 14-11-2010 en XI Carrera Popular de Grutear
    - Terminar mi primer Maraton (Mapoma 2011) Conseguido el 17-04-2011 en la Mapoma con 3h 24' 14'' oficiales y 3h 17' 17'' Netos
    - Mi Diario

  5. #2985
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    flipante....no entrenas apenas la bici y haces un duatlon y de cross...casi nada...

    me parece q. a nada q. entrenes un poco mas la bici vas a volar en esta disciplina tb.

    Enhorabuena...

    pd: solo te falta alguna sesison de patinaje.

  6. #2986
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje


    Joder tio, de aqui al IronMan hay un paso....
    Iron leches

    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    flipante....no entrenas apenas la bici y haces un duatlon y de cross...casi nada...

    me parece q. a nada q. entrenes un poco mas la bici vas a volar en esta disciplina tb.

    Enhorabuena...

    pd: solo te falta alguna sesison de patinaje.
    Hola Super-Bego!!!

    Lo del patinaje se lo dejaremos a las nuevas generaciones, que a mi estas cosas ya me pillan mayor

    13 de junio

    Sesión de piscina de una hora, subiendo algo los ritmos respecto a la semana pasada y centrado en cuidar mínimamente la técnica.

    He terminado con sensación de haber trabajado bien, así que contento.

    Mañana vuelvo a tierra firme y a poder respirar cuando me de la gana

  7. #2987
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    que si, que si, que tu acabas tri¡¡¡

  8. #2988
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    que si, que si, que tu acabas tri¡¡¡
    Te digo lo que a jcmjul.... Tri-leches!!!

  9. #2989
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    14 de junio

    Rodaje R1 aunque hemos hecho unos km centrales un poco más alegres de lo que tocaban.

    Datos:

    53'17''
    11,11 km
    4'48''/km
    50' R1 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Bien a pesar del calor.

    Acumulado año: 1223,82 km
    Acumulado junio: 77,24 km
    Acumulado semana: 22,99 km

    Mañana descanso

  10. #2990
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Pues ha salido muy apañado...yo con lo que alucino es con el acumulado de 2012... vas para 3000 muy largos...

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #2991
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Pues ha salido muy apañado...yo con lo que alucino es con el acumulado de 2012... vas para 3000 muy largos...
    El año pasado creo que llevaba algo más por estas fechas y terminé en 3000 clavados. Este año no creo que llegue a esas cifras porque estoy metiendo más bici y no se si prepararé una maratón para otoño.

    De cualquier modo, una vez que se coge la rutina no parece una cifra escandalosa... Habría que ver lo que les sale a tipejos como D@vid, el Forrest Gump del foro

    15 de junio

    No entraba en mis planes salir hoy, pero el domingo habrá labores logísticas que me impedirán salir, así que he adelantado esa sesión.

    Datos:

    1h:00':01''
    12,14 km
    4'57''/km
    60' R1 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Pues sigo encontrándome extrañamente bien para lo que solía ser habitual en esta época del año.

    Acumulado año: 1235,96 km
    Acumulado junio: 89,38 km
    Acumulado semana: 35,13 km

    Mañana MTB.

    Saludos

  12. #2992
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Buena tirada Gurb. Espero que no estés "molesto" por encontrarte tan bien de forma.

  13. #2993
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¿Alguna competición este domingo, duatlón, pentatlón, heptatlón, decathlon ?

  14. #2994
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Buena tirada Gurb. Espero que no estés "molesto" por encontrarte tan bien de forma.
    No hombre. Molesto no. Extrañado si.

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Alguna competición este domingo, duatlón, pentatlón, heptatlón, decathlon ?
    Limpieza de garaje

    El triatlón, el sábado día 30.

  15. #2995
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    ¿Limpieza del garaje? Pues aprovecha y tira a la basura el gps del coche, sí, ese que no hace más que hablar y mandarte a dar vueltas por las rotondas de segovia

  16. #2996
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Limpieza del garaje? Pues aprovecha y tira a la basura el gps del coche, sí, ese que no hace más que hablar y mandarte a dar vueltas por las rotondas de segovia


    Ese ya pasó a mejor vida

    16 de junio

    Salida en MTB de 55 km.

    Unas 2h45' y con buenísimas sensaciones. De los mejores días en la bici. Parece que algo voy mejorando

    A la vuelta, el compañero felipe69 ha pinchado y a penas ha tardado 2 horas en cambiar la cámara. Manitas que es uno

    Mañana lo dicho... limpieza de garaje. Seguro que entre los trastos aparece algún tio-abuelo mio que creíamos desaparecido

  17. #2997
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Buen entreno y mejor parada en el pit lane. Solo falto que el amigo 69 se llevara arrastrando la manguera del repostaje. jajajaja.

  18. #2998
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Utrera
    Edad
    47
    Mensajes
    4.758
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje


    Ese ya pasó a mejor vida

    16 de junio

    Salida en MTB de 55 km.

    Unas 2h45' y con buenísimas sensaciones. De los mejores días en la bici. Parece que algo voy mejorando

    A la vuelta, el compañero felipe69 ha pinchado y a penas ha tardado 2 horas en cambiar la cámara. Manitas que es uno

    Mañana lo dicho... limpieza de garaje. Seguro que entre los trastos aparece algún tio-abuelo mio que creíamos desaparecido

    Vade retro, satanás.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  19. #2999
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    19 de junio

    Tras encontrar civilizaciones nuevas entre los trastos y las cajas del p*to garaje, hoy vuelta a los ruedos.

    La idea era ir tranquilo, pero me he ido animando y al final he hecho unos 5-6 km en R2.

    Datos:

    1h:00':01''
    12,74 km
    4,43''/km
    60' R2 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Algo pesado al principio pero mejorando según pasaban los minutos.

    Acumulado año: 1248,70 km
    Acumulado junio: 102,12 km
    Acumulado semana: 12,74 km

    Mañana piscina.

    Saludos

  20. #3000
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.392
    Te he enviado un privado, Gurbi. Lo has visto?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22