Atletismo
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Diario de Gurb

  1. #3141
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    Flectomin?,habrá que probar, yo uso las sales Isostar también.
    Por cierto, vente pa Sevilla, hombre!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  2. #3142
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    60km

    Yo lo único que veo mal de los ciclistas es que debeis acabar con el culo como un algarrobo, yo hago 30' de estática y ya estoy viendo las estrellas

  3. #3143
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    Ya había leído sobre el flectomin, algún día habrá que probarlo, de momento voy a seguir con el isotónico casero

    Oye, 60 km de mtb no es moco de pavo eh, se te deben poner las patas como maderos

  4. #3144
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje

    Oye, 60 km de mtb no es moco de pavo eh, se te deben poner las patas como maderos
    Y el culo ni te cuento
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  5. #3145
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    Un buen culotte y tener el cuerpo acostumbrado, y ya no hay dolor.

  6. #3146
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    Solo no me gusta ni un pelo porque igual te caes, te haces daño y a esperar a que pase alguien. Sopena que sean lugares concurridos. Por cierto, 60 km es un entreno de mucho cuidado.

  7. #3147
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Y el culo ni te cuento
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Un buen culotte y tener el cuerpo acostumbrado, y ya no hay dolor.
    Parece que no, pero si, un buen culotte y a mi sobre todo me viene bien ir cambiando la postura en la bici, ahora te levantas y demás, nada de dolor

  8. #3148
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Parece que no, pero si, una buena vaselina y a mi sobre todo me viene bien ir cambiando la postura , ahora te levantas y demás, nada de dolor
    Esto es una guarrada, yo aqui entro para hablar de deporte, no de los vicios del personal...ahora, que estamos en un pais libre...jijijijiji.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  9. #3149
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    Juer, 60 km en btt, es una tirada como para que luego te duela todo, normal
    mi blog al aire libre

  10. #3150
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Esto es una guarrada, yo aqui entro para hablar de deporte, no de los vicios del personal...ahora, que estamos en un pais libre...jijijijiji.

  11. #3151
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    Vamos Gurb, no me digas que ahora no vienes a Sevilla despues de a ver sido uno de los promotores de la maraton invernal. Carrera llanita, a una vuelta, para hacer mmp.

  12. #3152
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Esto es una guarrada, yo aqui entro para hablar de deporte, no de los vicios del personal...ahora, que estamos en un pais libre...jijijijiji.
    pero cuanto cabrito sueltooooooo

  13. #3153
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Parece que no, pero si, un buen cip**e y a mi sobre todo me viene bien ir cambiando de postura, ahora tu arriba, ahora yo y demás...,algo de vaselina y con la normal dilatación a la que nos somete diariamente Don Mariano, nada de dolor
    Mas razón que un santo... diga usted que si...

    Era por aportar mi pequeño grano de engorrine a esto... ya puestos
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #3154
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    Que penita de diario


    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Vamos Gurb, no me digas que ahora no vienes a Sevilla despues de a ver sido uno de los promotores de la maraton invernal. Carrera llanita, a una vuelta, para hacer mmp.
    Es que me han puesto la de A Coruña muy cerca y claro, correr en casa sería un puntazo

    De todos modos ya veré como va la cosa después del verano, que de momento no tengo nada claro.

  15. #3155
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    ¿Pero qué haces tú despierto a estas horas?

    ¿Acaso no quieres levantarte mañana a trabajar?

  16. #3156
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    23 de julio

    Rodaje suave (R0), que con la que está cayendo es más que suficiente.

    Datos:

    1:01:19
    11,62
    5'17''/km
    60' R0 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: No se puede sudar más con tan poco

    Mañana piscina, que me parece a mi que va a ser la opción más inteligente para estos días.

  17. #3157
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    Pues ya que vas a la piscina aprovecha y no te duches hoy, que el agua es un bien escaso

  18. #3158
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Pero qué haces tú despierto a estas horas?

    ¿Acaso no quieres levantarte mañana a trabajar?
    Ya te digo. Hasta el 15 de agosto no hay vacaciones, pero como lo dormir estos días es misión imposible, aquí me tienes...dando el parte diario.

  19. #3159
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    Buen rodaje compañero, esta semana va a apretar el calor de lo lindo, sin duda la piscina es la mejor opcion si señor
    un saludo
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  20. #3160
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    24 de julio

    Lo dicho... piscinita que relaja un huevo y parte del otro.

    Lo de siempre. 3 tandas de 20' combinando crol y braza, rec. 2' entre ellas. He apretado algo más en la segunda y en la tercera. Anoto 2500 m. porque es lo que suele salirme, pero no sé exactamente lo que he hecho porque hoy no tenía ni puñetera gana de andar contando largos.

    Saludos

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