Atletismo
Página 195 de 289 PrimeraPrimera ... 195 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.881 al 3.900 de 5766

Diario de Gurb

  1. #3881
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    De momento no corro y ya está decidido que no lo haré hasta que no sienta dolor. Lo intenté el martes y a duras penas pude hacer 45' y con muchas molestias. La rodilla no parece que sea un problema y parece recuperada, pero el Aquiles está tocado (y lleva así 25 días). Es evidente que es una tendinitis y que tengo que parar de correr por un tiempo. El lunes me ve el médico y ya me dirá, pero me da que no llego para preparar la maratón ni de coña, porque estas cosas son lentas.

    Me he dado de plazo hasta le lunes que viene para que en el caso de que milagrosamente estuviera recuperado, quizás intentar preparar Madrid, pero como digo, mucho me temo que no llegaré.

    Mientras tanto, mucha bici, mucho gym y mucha piscina para no estar parado del todo y sobre todo empezar a asumir que esta temporada está perdida y sin objetivos a la vista.


    si q. tiras pronto la toalla.....anda q. no queda temporada por delante....venga animo y a ver q. te dice el fisio...

  2. #3882
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Me alegro, Gurb, ya contarás dónde se comen esas migas. ¿Todo es ruta por caminos?
    Es en la misma plaza del pueblo y lo hacen (según tengo entendido) los primeros domingos de cada mes, y el otro día que era San Antón o algo así.

    En cuanto a la ruta hay un par de km en los que tienes que coger carretera para llegar al pueblo, pero por lo demás, todo caminos.

    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    [/COLOR]

    si q. tiras pronto la toalla.....anda q. no queda temporada por delante....venga animo y a ver q. te dice el fisio...
    Tiro la toalla en cuanto a los objetivos marcados (media de Getafe y maratón de A Coruña) porque ya es imposible llegar, pero en cuanto recupere ya me podré otros.

    Por lo demás las cosas parece que van aclarándose. No siento más que una ligera molestia si retuerzo algo el tobillo, e incluso ayer troté unos metros y sin problema alguno.

    Sigo a base de piscina/bici/gimnasio y así estaré al menos hasta el martes de la semana que viene aunque no me duela. Si llegados a ese día estoy como ahora, haré una prueba (si me da permiso la fisio, claro)

    Saludos

  3. #3883
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Mientras tanto, mucha bici, mucho gym y mucha piscina para no estar parado del todo y sobre todo empezar a asumir que esta temporada está perdida y sin objetivos a la vista.
    ¿Sin objetivos? Pues que yo sepa tienes uno y bien importante, ponerte bien de la patita, ese es el objetivo con mayúsculas

  4. #3884
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Sin objetivos? Pues que yo sepa tienes uno y bien importante, ponerte bien de la patita, ese es el objetivo con mayúsculas
    Totalmente de acuerdo
    un saludo
    mi blog al aire libre

  5. #3885
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Sin objetivos? Pues que yo sepa tienes uno y bien importante, ponerte bien de la patita, ese es el objetivo con mayúsculas
    Parece increíble, pero David tiene razón... jejejej

  6. #3886
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Yo creo que la prueba de la semana que viene te va a ir bien y vas a poder retomar los entrenos con precaución.

  7. #3887
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    El señor aquiles es muy traicionero, nada de reaparecer antes de tiempo, ponte güeno, güeno, de tal guisa que la parienta se levante un día y te diga, ¡pues si que está güeno mi maridito!; hasta ese momento, precaución y no hagas probaturas raras.

    Un consejo ... dile a la pobre que no pase por el oculista, no vaya a ser que nunca te piropee y te quedes sin correr por los siglos de los siglos

  8. #3888
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    26 de enero

    30' a 4'29''/km + 11' a 4'53''/km

    Llevaba 3/4 días encontrándome perfectamente y he decidido salir a probar. No aguantaba más.... Ni rastro de molestias durante el entrenamiento ni inflamaciones tras la sesión.
    http://connect.garmin.com/activity/266035428
    http://connect.garmin.com/activity/266035439


    Mañana MTB, el lunes descanso y el martes....On the road again
    Úlima edición por Gurb fecha: 26-01-2013 a las 14:53

  9. #3889
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Puesto que eres un VAGO y tienes tiempo para trastear por interneses

    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...ilea-1-me.html
    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...aquilea-2.html
    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...aquilea-3.html
    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...aquilea-4.html

    Te lo resumo por si no quieres leer, como sigas con probaturas te voy a correr a gorrazos

  10. #3890
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Puesto que eres un VAGO y tienes tiempo para trastear por interneses

    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...ilea-1-me.html
    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...aquilea-2.html
    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...aquilea-3.html
    http://ser13gio.blogspot.com.es/2013...aquilea-4.html

    Te lo resumo por si no quieres leer, como sigas con probaturas te voy a correr a gorrazos
    Leerte y empezarme a doler todos los tendones de mi cuerpo serrano es todo uno, camón.

    P.D: Supongo que encontrarás otro blog apocalíptico sobre lo que te voy a decir, pero que sepas que lo que me dicen la fisio y la doctora es que al final no es el aquiles, sino el tibial posterior
    Úlima edición por Gurb fecha: 26-01-2013 a las 15:02

  11. #3891
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    7.105
    Lo que sea que lo arreglen pronto. Ten ánimo y paciencia.

  12. #3892
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    no hagas caso al canario ... que está palla¡¡ ánimo Gurbi, a ver si vamos saliendo adelante poco a poco¡¡¡

  13. #3893
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Bien compañero, espero que cada dia te vayas encontrando mejor y que se arreglen pronto esos males, joer se ve que tenias ganas por salir ehh
    un saludo
    mi blog al aire libre

  14. #3894
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547

  15. #3895
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Juer, pero jodío, no te podías probar algo mas despacito?

  16. #3896
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
    Edad
    46
    Mensajes
    4.232
    Gurb vuelve a quemar suela. Ahora poquito a poco y mucha recuperación.

  17. #3897
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Muchas zankius a tos.

    Hoy he salido en MTB (50 km) por aquello de que estaba planeado, pero me he quedado con las ganas de ir a Getafe a "trotar" la media.

    Mañana descanso y el martes no voy a engañar a nadie.... 2ª semana del plan Tintín y ya veremos que pasa según se vaya acercando el 28 de abril (mi cumpleaños y el maratón de Madrid)

  18. #3898
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    28
    Mensajes
    4.539
    Cuidate y no quieras ir má rápiido de la cuenta cabezón!!
    Yo doy consejos que yo tampoco cumpliría, pero bueno, es lo que toca...

  19. #3899
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Edad
    43
    Mensajes
    5.358
    Cuidate compañero, espero que te mejores pronto y no hagas tonterias
    un saludo
    mi blog al aire libre

  20. #3900
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    Cuidate y no quieras ir má rápiido de la cuenta cabezón!!
    Yo doy consejos que yo tampoco cumpliría, pero bueno, es lo que toca...
    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Cuidate compañero, espero que te mejores pronto y no hagas tonterias
    un saludo
    mi blog al aire libre
    Gracias. De momento solo seguiré el plan, que estas primeras semanas es llevadero. Si notara alguna coas, bajaría el pistón y listo.

    29 de enero

    60'R1 + 5x100

    Datos:

    1h:00':01''
    12,09 km
    4'58''/km
    155 ppm
    5 progresivos
    60' R1 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Día de toma de contacto. El tobillo perfecto, las pulsaciones como siempre (altas, pero como siempre) y sensaciones acordes a la situación: A gusto y suelto durante el rodaje debido a que el ritmo era bajo y que llegaba descansado, y con agujetillas al finalizar (me ha costado hacer los progresivos).

    Saludos.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22