Atletismo
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Diario de Gurb

  1. #4361
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Oviedo
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    39
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    Pues para ser un paquetillo no ha estado mal el rodaje del Domingo, no.

    Noraguena, campeón!!!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  2. #4362
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    Mar 2012
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    La enhorabuena por el carrerón ya te la había dado antes, pero ahora tras leer la crónica, me pongo a tus pies compañero
    Con el plan que has llevado, estaba claro que ibas a bordar el Maratón, y no has decepcionado a nadie, lo has bordado, sufriendo lo justo en el final por lo que cuentas, estás fuerte como pocos

  3. #4363
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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  4. #4364
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Enhorabuena Gurb!! Has logrado una marcaza muy disputada,y por esa mínima que luego deja tan buen sabor de boca, y como ya te han dicho,en un recorrido rápido y al lado del mar rebajarías varios minutos a tu marca

  5. #4365
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    8.875
    Grande gurbi¡! Eres un crack!! Te has hecho un pedazo de regalo de cumpleaños!!

    Lo mismo el año q viene celebramos el cumple juntos a ritmo de rock mapomero!!

  6. #4366
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    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    O como el km 13 de Santander,
    Putos perfiles


    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Grande Gurb¡¡¡¡ , enhorabuena por esa MMP encima en un recorrido duro que se las trae, que buena cronica , ahora a descansar un poco que te lo has ganao campeon
    un saludo
    Gracias montañero.

    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Pues para ser un paquetillo no ha estado mal el rodaje del Domingo, no.

    Noraguena, campeón!!!!!
    Muchas gracias Santi...No ha estado mal el paseo, no.

    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    La enhorabuena por el carrerón ya te la había dado antes, pero ahora tras leer la crónica, me pongo a tus pies compañero
    Con el plan que has llevado, estaba claro que ibas a bordar el Maratón, y no has decepcionado a nadie, lo has bordado, sufriendo lo justo en el final por lo que cuentas, estás fuerte como pocos
    Muchísimas gracias Sir

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Enhorabuena por todo, Don Raúl!!!
    Gracias Loleitor... ¿Vas al ducross del 12?

    Por cierto.... Si no les veo antes, da las gracias a todos los de la Casa de Extremadura (brother incluido) que estuvieron animando como fieras todo el recorrido. De hecho alguno me acompañó unos metros por la Casa de Campo. Sois unos cracks.


    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Gurb!! Has logrado una marcaza muy disputada,y por esa mínima que luego deja tan buen sabor de boca, y como ya te han dicho,en un recorrido rápido y al lado del mar rebajarías varios minutos a tu marca
    No te voy a negar que fue sufrida, pero en este recorrido aún hay margen

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Grande gurbi¡! Eres un crack!! Te has hecho un pedazo de regalo de cumpleaños!!

    Lo mismo el año q viene celebramos el cumple juntos a ritmo de rock mapomero!!
    ¿Qué mejor celebración que un maratón?

    30 de abril

    Ayer no salí y hoy tampoco pensaba hacerlo, pero a la que he dejado a la cría en baile me he visto con una hora tonta libre y he salido a trotar.

    40' suaves a 5'/km.

    40' R0 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Pues ni tan mal.

  7. #4367
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    Sep 2010
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    Cuando sea mayor quiero ser como tu.....


    Que carrera, te has marcado, de chapeau.

    Siento no haber estado animandote en Alfonso Xii, que es donde hace falta la aminacion (¿porque lo sabre....?)


    Enhorabuena, por la marca.

  8. #4368
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    Nov 2008
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    bilbao
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    40'??? Hoy no es martes? Tas loco!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #4369
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    Nov 2010
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    Que grande eres va y se casca hoy 40 minutos el tio
    un saludo

  10. #4370
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    La Robla - León
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    La palabra descanso a ti no te suena ni de oídas verdad?

  11. #4371
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    Jun 2009
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    Se lo diré, Gurb. No, no me apunto al ducross, esta temporada está acabada en cuanto a carreras.

  12. #4372
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    Mar 2011
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    Enhorabuena máquina , te pillas maratón más rapido y le quitas 5´a esa marca

  13. #4373
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    Nov 2009
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    1-2 de mayo

    Sigo en modo recuperación y he aprovechado estos días de asueto que tanto gustan por Alemania, para coger un poco la MTB.

    50 km el martes y 57 km ayer, donde he disfrutado como un cochino en el barro (nunca mejor dicho, porque había para regalar).

    No ha sido gran cosa. Solo algo para no estar parado y empezar a cogerle el punto a la Bici.

    Hoy trotaré un poco para ver como va todo.

    Saludos

  14. #4374
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    Sep 2011
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    Utrera
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    Tú le tienes alergia al sofá, ¿no?

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  15. #4375
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Tú le tienes alergia al sofá, ¿no?
    Ya te digo

  16. #4376
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Tú le tienes alergia al sofá, ¿no?
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Ya te digo
    Es que ya había ganas de pillar la bici, así que esos dos días libres venían que ni pintados para echarse al monte.

    Además, que cuando uno viene de estar 6 días a la semana corriendo, combinados con 2 de pesas, los abdominales, los estiramientos, etc, etc, etc, como que te falta algo si no te dan tu dosis de sudor diaria.

  17. #4377
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    Y dice que no ha sido gran cosa 107 km con la MTB en 2 dias seguidos , a ti no se te caera el techo encima no
    un saludo

  18. #4378
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Y dice que no ha sido gran cosa 107 km con la MTB en 2 dias seguidos , a ti no se te caera el techo encima no
    un saludo
    Eso nunca

    3 de mayo

    50' de trote y de charla.

    Datos:

    49'01''
    10,11 km
    4'51''/km
    50' R1 by gurb75 at Garmin Connect - Details

    Sensaciones: Parece que todo está en su sitio.

    Mañana exploramos en MTB una ruta nueva por los cortados de Rivas (A ver si me encuentro a Sis ), así que tan ricamente. Calculo que si no nos perdemos serán unos 60 km, pero lo normal sería liarla y hacer 80

  19. #4379
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    Mar 2012
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    La Robla - León
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    Le das a todo, lo mismo te da kilometradas a pata que en MTB, a disfrutar mañana de esa ruta, aprovecha que ahora mismo puedes con todo con el estado de forma que tienes!

  20. #4380
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    Cita Originalmente escrito por Omaralgu Ver Mensaje
    Le das a todo, lo mismo te da kilometradas a pata que en MTB, a disfrutar mañana de esa ruta, aprovecha que ahora mismo puedes con todo con el estado de forma que tienes!
    Hay que variar un poco, que el cuerpo lo agradece.

    4 de mayo

    Ruta por los cortados de Rivas que no conocíamos, así que GPS a pleno rendimiento y a discutir en cada cruce.

    La ruta en si son 50 km más o menos pero que tengan "chicha" para una MTB solo son los 20 primeros.

    El problema de los restantes, que son por terreno facilón, es que en primavera los campos florecen, las amapolas y las margaritas son preciosas....y los cardos crecen como cabr*nes, alcanzan los dos metros y estrechan los caminos

    30 km metidos en un sendero estrecho bordeando lagunas y ríos, donde hemos terminado como en una pelea de gatos por los puñeteros cardos...y eso que todavía están "tiernos". Dentro de 15 días no hay quién pase por ahí.

    Sesión de acupuntura gratuita, aunque eso si...risas hasta reventar.

    5 de mayo

    En principio iba de orgulloso sujeta-chaquetas para el equipo de suegra-mujer-hija que habían formado para la carrera de la mujer, pero al final he ido con la peque todo el rato, así que 7 km de marea rosa junto a mi hija.

    Hoy gym, que ya va tocando.

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