Atletismo
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Diario de Gurb

  1. #841
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Que va.... A lo sumo saldré mañana (que no lo tengo muy claro) y a la San Silvestre del viernes.

    Me voy a quedar a 7 u 8 km
    Que huevos... Yo no podría quedarme ahí ni de coña. Me costaría conciliar el sueño hasta Marzo por lo menos

  2. #842
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Que huevos... Yo no podría quedarme ahí ni de coña. Me costaría conciliar el sueño hasta Marzo por lo menos
    cuñaooooooooooooooooooooooooooooo

    A las puertas de los ¡3.000 km!!!, qué bárbaro

  3. #843
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    hola gurb, te sorprende? pues mi tambien no se ya cuantos años no entraba por tu diario,, pero bueno, se que estas ahí, y lo estas haciendo muy bien, saludos y feliz año nuevo

  4. #844
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    Nov 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Que huevos... Yo no podría quedarme ahí ni de coña. Me costaría conciliar el sueño hasta Marzo por lo menos
    Pues eso es lo que me va a pasar a mi

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    cuñaooooooooooooooooooooooooooooo

    A las puertas de los ¡3.000 km!!!, qué bárbaro
    No son tantos Lolo... pero lo mejor es que he disfrutado con la gran mayoría de ellos

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    hola gurb, te sorprende? pues mi tambien no se ya cuantos años no entraba por tu diario,, pero bueno, se que estas ahí, y lo estas haciendo muy bien, saludos y feliz año nuevo
    Feliz año a ti también, compañero

    29 de diciembre

    Día de locos en el trabajo que casi no me ha dejado tiempo para salir.

    Pensaba que hoy no saldría pero al final he llegado por los pelos para coincidir con felipe69. A los pocos km y por sorpresa, se nos ha unido el hermano de Lolo y en este plan hemos estado rodando y charlando los tres durante una hora.... Entrenamiento de los agradables

    Datos:

    1:06:00
    13,42 km
    4'55''/km
    PPM medias 161
    PPM max 182

    by at Garmin Connect - Details

    Unos abdominales, unas lumbares, estiramientos y listo hasta la San Silvestre.....Me quedaré a 6 km y pico de los 3000

    Sensaciones: Como digo, rodaje a ritmo de crucero y charlando sobre esto del correteo con dos semejantes, así que mejor imposible

    Acumulado año: 2983,87 km
    Acumulado diciembre: 184,88 km
    Acumulado semana: 37,18 km

    Un saludo

  5. #845
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    No son tantos Lolo... pero lo mejor es que he disfrutado con la gran mayoría de ellos
    Un saludo
    yo te he visto correr dos de ellos. Uno lo ibas disfrutando... bastante. El otro, es de la minoría, fijo!

    Buen año, Gurb. Ahora, ha romper la pana en la SS.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #846
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    yo te he visto correr dos de ellos. Uno lo ibas disfrutando... bastante. El otro, es de la minoría, fijo!


    Ese día pillé 6 ó 7 de los cab**nes


  7. #847
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Pues eso es lo que me va a pasar a mi



    No son tantos Lolo... pero lo mejor es que he disfrutado con la gran mayoría de ellos



    Feliz año a ti también, compañero

    29 de diciembre

    Día de locos en el trabajo que casi no me ha dejado tiempo para salir.

    Pensaba que hoy no saldría pero al final he llegado por los pelos para coincidir con felipe69. A los pocos km y por sorpresa, se nos ha unido el hermano de Lolo y en este plan hemos estado rodando y charlando los tres durante una hora.... Entrenamiento de los agradables

    Datos:

    1:06:00
    13,42 km
    4'55''/km
    PPM medias 161
    PPM max 182

    by at Garmin Connect - Details

    Unos abdominales, unas lumbares, estiramientos y listo hasta la San Silvestre.....Me quedaré a 6 km y pico de los 3000

    Sensaciones: Como digo, rodaje a ritmo de crucero y charlando sobre esto del correteo con dos semejantes, así que mejor imposible

    Acumulado año: 2983,87 km
    Acumulado diciembre: 184,88 km
    Acumulado semana: 37,18 km

    Un saludo
    vas a correr la san silvestre vallecana? pues si ves a una gacela por ahí sin dorsal ya sabes que soy yo,

  8. #848
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje


    Ese día pillé 6 ó 7 de los cab**nes

    pero aún así te saliste tio

    Buena salida y entrada de año¡¡¡

    Que vaya bien esa SS.

    Saludos.

  9. #849
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    vas a correr la san silvestre vallecana? pues si ves a una gacela por ahí sin dorsal ya sabes que soy yo,
    Vale, me fijaré.....Yo llevaré una camiseta azul y gris de nike

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    pero aún así te saliste tio

    Buena salida y entrada de año¡¡¡

    Que vaya bien esa SS.

    Saludos.
    Gracias, aunque nada comparable a ese NY

  10. #850
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    bilbao
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    pero aún así te saliste tio

    Buena salida y entrada de año¡¡¡

    Que vaya bien esa SS.

    Saludos.
    Grantito=Feo
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #851
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    Tranquilo que no me he olvidado de felicitarte, ... , es más, tengo una foto tuya en mi habitación porque en 2011 quiero que el destino se porte bien y me permita ser como tú

    Feliz año gurbito, mis mejores deseos para gurb's family and cía

  12. #852
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Vale, me fijaré.....Yo llevaré una camiseta azul y gris de nike



    Gracias, aunque nada comparable a ese NY
    pues ya llegó el dia gurb, yo llevare unos pantalones azules nike, y un cortavientos rojo, ,,,,,,,, suerte para la carrera makina
    Úlima edición por anónimo169 fecha: 31-12-2010 a las 14:22

  13. #853
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    feliz año!!!!
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  14. #854
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    Feliz 2011 !!!

  15. #855
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    Feliz año a todos!!!!

    31 de diciembre

    Poco que contar de una San Silvestre como la Vallecana.

    A parte de que tuve el gusto de charlar un rato con el gran Mig y de saludar a Don Isidro, la carrera dió poco de si.

    Ambiente estupendo, impresionante ver el metro lleno de Runners, disfraces, risas, caras conocidas...etc, pero la carrera en si, poca cosa.

    Salimos en el segundo cajón (38'/42') e incomprensiblemente, pasados unos 200 m., había el tripe de gente delante de mi que en la salida (mucha gente se incoporaba por los laterales)

    Con ese plan, los dos primeros km fueron de adelantamientos y zig zag constantes que no hacían otra cosa que desgastar en exceso.

    Llegados al tres ya se podía correr algo más cómodo, pero no todo lo que se debiera, así que con ese panorama y sin mucho que contar salvo el estupendo ambiente (y que se me atragantó algo la subida de la Av. de la Albufera), terminé en 40'24''.

    Acumulado año: 2993,87 km
    Acumulado mes: 194,88 km
    Acumulado semana: 47,18 km

    Ya ves Mig.... a 6 km de los 3000
    Úlima edición por Gurb fecha: 03-01-2011 a las 17:22

  16. #856
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje

    Acumulado año: 2993,87 km
    Acumulado mes: 194,88 km
    Acumulado semana: 47,18 km

    Ya ves Mig.... a 6 km de los 3000
    No tienes perdón de Dios

  17. #857
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    No tienes perdón de Dios
    Mecachis en la mar... Pero menudo año de grandes carreras y marcas, Gurb!!! Que el 2011 sea mejor!!!

  18. #858
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Feliz año a todos!!!!

    31 de diciembre

    Poco que contar de una San Silvestre como la Vallecana.

    A parte de que tuve el gusto de charlar un rato con el gran Mig y de saludar a Don Isidro, la carrera dió poco de si.

    Ambiente estupendo, impresionante ver el metro lleno de Runners, disfraces, risas, caras conocidas...etc, pero la carrera en si, poca cosa.

    Salimos en el segundo cajón (38'/42') e incomprensiblemente, pasados unos 200 m., había el tripe de gente delante de mi que en la salida (mucha gente se incoporaba por los laterales)

    Con ese plan, los dos primeros km fueron de adelantamientos y zig zag constantes que no hacían otra cosa que desgastar en exceso.

    Llegados al tres ya se podía correr algo más cómodo, pero no todo los que se debiera, así que con ese panorama y sin mucho que contar salvo el estupendo ambiente (y que se me atragantó algo la subida de la Av. de la Albufera), terminé en 40'24''.

    Acumulado año: 2993,87 km
    Acumulado mes: 194,88 km
    Acumulado semana: 47,18 km

    Ya ves Mig.... a 6 km de los 3000
    no joas, esos se hacen auque sea contando los metros que hay de la puerta a la barra del bar

  19. #859
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Ya ves Mig.... a 6 km de los 3000
    Eso os pasa por recortar por las aceras.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #860
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Feliz año a todos!!!!

    31 de diciembre

    Poco que contar de una San Silvestre como la Vallecana.

    A parte de que tuve el gusto de charlar un rato con el gran Mig y de saludar a Don Isidro, la carrera dió poco de si.

    Ambiente estupendo, impresionante ver el metro lleno de Runners, disfraces, risas, caras conocidas...etc, pero la carrera en si, poca cosa.

    Salimos en el segundo cajón (38'/42') e incomprensiblemente, pasados unos 200 m., había el tripe de gente delante de mi que en la salida (mucha gente se incoporaba por los laterales)

    Con ese plan, los dos primeros km fueron de adelantamientos y zig zag constantes que no hacían otra cosa que desgastar en exceso.

    Llegados al tres ya se podía correr algo más cómodo, pero no todo los que se debiera, así que con ese panorama y sin mucho que contar salvo el estupendo ambiente (y que se me atragantó algo la subida de la Av. de la Albufera), terminé en 40'24''.

    Acumulado año: 2993,87 km
    Acumulado mes: 194,88 km
    Acumulado semana: 47,18 km

    Ya ves Mig.... a 6 km de los 3000
    bueno gurb, el proximo año haras mejor marca, imposible ver tu silueta runera con tanta gente, yo saliendo en la ultima tanda y cogiendo a la siguiente tanda que salieron antes que nosotros iba retenido, pero bueno, me la hice en 39'54, el proximo año la haremos mejor.

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