Atletismo
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Diario de Fernanrunner...y Noni

  1. #281
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    Quemasuelas

    Ahora cada día que pasa... todo ira a mejor, veras que si
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  2. #282
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    Hola Fernanrunner.

    Espero que todo esté yendo bien y que podáis volver de nuevo a la normalidad.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  3. #283
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    Hola,

    Ya sabes fernanrunerechu que el foro está con vosotros, tomaros todo con calma y esperamos que vuestro padre se recupere

    Saludos.

  4. #284
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    Oct 2009
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    A todos, sin excepcion muchas gracias por vuestro interes.El viejo es un toro y cada dia me sorprende mas.La operacion segun el cirujano fue todo un exito, pero lo mas sorprendente es que se suponia que deberia haber estado dos o tres dias en cuidados intensivos y salio a las 24 horas.Ojala mi hermano y yo tengamos su fortaleza por si algun dia nos hace falta.Es una pasada, tiene mas ganas de fiesta que nosotros, y a pesar de sus gravedad no pierde la sonrisa ni el buen humor, aunque a ratos pero esel viejo y hay que quererlo.La verdad que se lo cargo todo mi hermano, porque no tuve otro momento para coger un virus estomacal que ma ha tenido dos dias fuera de combate con fiebre, vomitos...y no me acercaba al abuelo ni de coña...ademas siempre con la mascarilla para evitar riesgos. Asi qe desde aqui a mi hermano que se lo merece mas cque nadie.Si mañana estoy mejor saldre a rodar un poquito.GRacias de nuevo

  5. #285
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    Sep 2009
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    Me alegro un montón de que todo haya salido bien.

    Muchos abrazos a toda la family

  6. #286
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    Para tí

    Para tu hermano

    Y para vuestro padre

    Si es que cuando Fistro dice que sois del norte .....
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #287
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    Fernanrunner, muchos saludos y ánimo, campeones. Que se mejore vuestro padre pronto.

  8. #288
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    q. buenas noticias de tu papi Fernanrunner...

    y espero q. ya hayas dejado ese virus...

  9. #289
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    que bien!!!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  10. #290
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    Me alegro que todo vaya bien.
    Este virus te va a dejar un poco fastidiao, o sea que para volver a salir con cuidao y mucha hidratación...si estuvieras en Asturias te recomendaría sidratación

  11. #291
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    Jun 2009
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    Hola, Fernanrunner, espero que vuestro padre se vaya recuperando poco a poco. Saludos y abrazos

  12. #292
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    May 2009
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    Hola Fer, buenos días
    Que pasen raaaapido los dias y con esa misma rapidez se mejore el aita
    Besitos para todos campeón

    Objetivos.........
    Aun no se
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  13. #293
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    Jun 2009
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    Nas compis, me alegro de que todo haya ido bien, sorprendente la fortelaceza del papa.

    Un abrazo y muchos animos compi

  14. #294
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    Un abrazo muy fuerte para tu padre y los dos atletas-hermanos. Esperamos ver más fotos de familia tan bonitas y entrañables como la última, y que tu padre nos de una nueva lección de fortaleza. Un abrazo.

  15. #295
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Me alegro un montón de que todo haya salido bien.

    Muchos abrazos a toda la family
    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Para tí

    Para tu hermano

    Y para vuestro padre

    Si es que cuando Fistro dice que sois del norte .....
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Fernanrunner, muchos saludos y ánimo, campeones. Que se mejore vuestro padre pronto.
    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    q. buenas noticias de tu papi Fernanrunner...

    y espero q. ya hayas dejado ese virus...
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    que bien!!!
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Me alegro que todo vaya bien.
    Este virus te va a dejar un poco fastidiao, o sea que para volver a salir con cuidao y mucha hidratación...si estuvieras en Asturias te recomendaría sidratación
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Hola, Fernanrunner, espero que vuestro padre se vaya recuperando poco a poco. Saludos y abrazos
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Fer, buenos días
    Que pasen raaaapido los dias y con esa misma rapidez se mejore el aita
    Besitos para todos campeón

    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    Nas compis, me alegro de que todo haya ido bien, sorprendente la fortelaceza del papa.

    Un abrazo y muchos animos compi
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Un abrazo muy fuerte para tu padre y los dos atletas-hermanos. Esperamos ver más fotos de familia tan bonitas y entrañables como la última, y que tu padre nos de una nueva lección de fortaleza. Un abrazo.
    A todos de corazon, GRACIAS!!!!!!!!!
    El abuelo esta muy bien(para la operacion que ha sufrido)El cirujano es el primero que se felicita y no sale del asombro por la rapida recuperacion.Aunque sea repetirse, estamos alucinados con su fortaleza.Aunque debo reconocer que el otro dia pase un mal trago ya que nos estuvieron enseñando a mi hermano y a mi como curarle la herida y colocarle la bolsa exterior.Aun habiendo visto en mi vida muchos heridos, accidentes...ver asi al abuelo uf!!!se me hizo cuesta arriba.Menos mal que estaba el niño del gorrito rosa y tira el colega de los dos, que cohoes tiene el joio!!!!!!!!!!
    Los entrenos, como comprendereis, cuando y como podemos.Rato que pillamos libre, pues zapatillas y a correr con Noni, pero muy anarquicos.A ver si cogemos una rutina.Saludos a todos, sois geniales

  16. #296
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    Oct 2009
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    Hoy despues de unos cuantos dias con la garganta jodida he salido a rodar.han sido 55 minutos tranquilitos, bien abrigado para evitar riesgos.Al principio afixiado por los residuos del catarro y poco a poco mejor, aunque sin excesos.Ayer en casa hice unas pesitas.Biceps, triceps y hombro.Por supuesto terminando con unos abdominales.Pero por mas hambre que paso, no bajo mucho de peso.A ver si continua la tendencia y aunque sea gramito a gramito me quedo hecho un figurin...y no el prototipo de la cruzcampo que soy ahoraSaludos a todos, el viejo cada dia mejor.

  17. #297
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Hoy despues de unos cuantos dias con la garganta jodida he salido a rodar.han sido 55 minutos tranquilitos, bien abrigado para evitar riesgos.Al principio afixiado por los residuos del catarro y poco a poco mejor, aunque sin excesos.Ayer en casa hice unas pesitas.Biceps, triceps y hombro.Por supuesto terminando con unos abdominales.Pero por mas hambre que paso, no bajo mucho de peso.A ver si continua la tendencia y aunque sea gramito a gramito me quedo hecho un figurin...y no el prototipo de la cruzcampo que soy ahoraSaludos a todos, el viejo cada dia mejor.
    Espero que cuando salgas a rodar, todo eso de ahí arriba, lo que pasa por el tarro, se ponga en orden. A mi me pasa, o sae que espero que a tí también te vaya bien.

  18. #298
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    Es bueno saber que todo empieza a encaucarse más o menos. Estaremos atentos a esos progresos

  19. #299
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    Aug 2009
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    Chucholandia
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    Hola,

    Tampoco bajes demasiado de peso que luego no hay donde pellizcar

    Saludos.

  20. #300
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    11.825
    Cuídate, que en una semanica estoy por allí y cuento con los Hermanos Cohen para echar un rodajito
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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