Atletismo
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Diario de Fernanrunner...y Noni

  1. #341
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    Montevideo, Uruguay - América del Sur
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    Hola fernanrunner! Jose Miguel "er granaino" me ha dicho que tu también eres granadino. Y he pasado por tu Diario para ponerme en contacto contigo!

    Te comento que mis antepasados salieron de España, de Órgiva - Granada; somos de apellido Funes de Orgiva (el mundo es tan chico que capaz que conoces algún Funes). Te escribo para saber si por casualidad ya fuiste hasta ese pueblito (es por curiosidad!), para que me cuentes algo sobre el mismo!

    El otro día hablé con Lentito y me dijo que conoce muchos de los pueblitos de los alrededores: Lanjarón, Bayacas, y también me comento que en Orgiva hay una carrera: 18Km Orgiva-Lanjarón

    Bueno, por hoy dejo de molestarte.
    De ahora en delante cuando me veas por tu Diario, dirás "el Forero de Órgiva" que vive en Uruguay - América del Sur.

    Te dejo el enlace para mi Diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ruguay-14.html

    PD: Si conoces algún otro forero de Granada, nombrámelo!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

    Perfil: www.foroatletismo.com/foro/75523-post1.html
    Rutina de entrenamientos: www.foroatletismo.com/foro/95809-post126.html

  2. #342
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    Sep 2009
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    ALMERÍA
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    Cita Originalmente escrito por Uruguay Ver Mensaje
    Hola fernanrunner! Jose Miguel "er granaino" me ha dicho que tu también eres granadino. Y he pasado por tu Diario para ponerme en contacto contigo!

    Te comento que mis antepasados salieron de España, de Órgiva - Granada; somos de apellido Funes de Orgiva (el mundo es tan chico que capaz que conoces algún Funes). Te escribo para saber si por casualidad ya fuiste hasta ese pueblito (es por curiosidad!), para que me cuentes algo sobre el mismo!

    El otro día hablé con Lentito y me dijo que conoce muchos de los pueblitos de los alrededores: Lanjarón, Bayacas, y también me comento que en Orgiva hay una carrera: 18Km Orgiva-Lanjarón

    Bueno, por hoy dejo de molestarte.
    De ahora en delante cuando me veas por tu Diario, dirás "el Forero de Órgiva" que vive en Uruguay - América del Sur.

    Te dejo el enlace para mi Diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ruguay-14.html

    PD: Si conoces algún otro forero de Granada, nombrámelo!
    Hola Uruguay, er Fernanrunner es el hermano de JoseMiguel, por eso se conocen tan bien
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  3. #343
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    Jul 2009
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    Montevideo, Uruguay - América del Sur
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Hola Uruguay, er Fernanrunner es el hermano de JoseMiguel, por eso se conocen tan bien
    ja ja ja!! Gracias por pasarme el dato.

    Por eso J.M. me ha dicho: "conozco muy bien a fernanrunner"!!!!!!!!!

    Saludos!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  4. #344
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    Jun 2009
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    Hola, Fernanrunner, cuanto tiempo sin entrar por aquí, muchos saludos y cuídate

  5. #345
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    Este entrena menos que los monos del circo,jsjsjsjsjajjjjjjaja

  6. #346
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por Uruguay Ver Mensaje
    Hola fernanrunner! Jose Miguel "er granaino" me ha dicho que tu también eres granadino. Y he pasado por tu Diario para ponerme en contacto contigo!

    Te comento que mis antepasados salieron de España, de Órgiva - Granada; somos de apellido Funes de Orgiva (el mundo es tan chico que capaz que conoces algún Funes). Te escribo para saber si por casualidad ya fuiste hasta ese pueblito (es por curiosidad!), para que me cuentes algo sobre el mismo!

    El otro día hablé con Lentito y me dijo que conoce muchos de los pueblitos de los alrededores: Lanjarón, Bayacas, y también me comento que en Orgiva hay una carrera: 18Km Orgiva-Lanjarón

    Bueno, por hoy dejo de molestarte.
    De ahora en delante cuando me veas por tu Diario, dirás "el Forero de Órgiva" que vive en Uruguay - América del Sur.

    Te dejo el enlace para mi Diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ruguay-14.html

    PD: Si conoces algún otro forero de Granada, nombrámelo!
    Conozco Orgiva porque me vuelve loco la comarca de la Alpujarra y Orgiva y Lanjaron se disputan la honrrilla de ser la capital de la misma.Es un sitio magnifico, un poco saturado de guiris, pero "alpujarrados" por el paso del tiempo.Los Peter, Jhon etc, han pasado a llamarse Pepe, Pedrito, Juanico...Como anecdota, en un cortijo cerca de Orgiva vive uno de los fundadores del grupo Genesis, y se le conoce en la zona como "Juanico el Güiri"
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Hola Uruguay, er Fernanrunner es el hermano de JoseMiguel, por eso se conocen tan bien
    Un sacrificio como otro cualquiera
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Hola, Fernanrunner, cuanto tiempo sin entrar por aquí, muchos saludos y cuídate
    Si, he estado liaillo, pero ya he vuelto.
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Este entrena menos que los monos del circo,jsjsjsjsjajjjjjjaja
    Sigue hablando asi del burro que lo vas a vender por los co*ones

  7. #347
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    Oct 2009
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    Ayer tenia la idea de salir un ratito, pero al pasar por csa a ver al viejo me entere que era el santo de la matriarca.Obviamente disimule muy bien y dije "si, he venido por eso, no me voy a ningun sitio""Parece mentira que creas que me habia olvidado"Asin que me harte de correrA ver si hoy salgo un ratito pòrque habia perdido un par de kg y los he recuperado con creces.Si sigo de esta manera me vueve a llamar los de la michelin para hacerles publicidad

  8. #348
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Conozco Orgiva porque me vuelve loco la comarca de la Alpujarra y Orgiva y Lanjaron se disputan la honrrilla de ser la capital de la misma.Es un sitio magnifico, un poco saturado de guiris, pero "alpujarrados" por el paso del tiempo.Los Peter, Jhon etc, han pasado a llamarse Pepe, Pedrito, Juanico...Como anecdota, en un cortijo cerca de Orgiva vive uno de los fundadores del grupo Genesis, y se le conoce en la zona como "Juanico el Güiri"
    Hola Hombre! Gracias por ponerte en contacto conmigo. Me deja muy contento poder hablar con otra persona q conoce Órgiva!

    Yo lo que conozco de Orgiva es por éste video ( todo gracias a ésta joya q es internet): YouTube - Andalucia es de Cine alpujarra Orgiva Bayarcal Carataunas. Se nota q tienen buenas producciones de cine por lo q veo en esta calidad de filmación; ahora bien, claro q ayudan mucho los paisajes!

    Te comprometo a q me estés pasando algún dato de eventos de éstos lugares (siempre y cuando no te cause un inconveniente!), Cuando algún conocido tuyo vaya para esos destinos.

    Saludos!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  9. #349
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    Jul 2009
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    Montevideo, Uruguay - América del Sur
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Como anecdota, en un cortijo cerca de Orgiva vive uno de los fundadores del grupo Genesis, y se le conoce en la zona como "Juanico el Güiri"
    Podrías decirme que es el Grupo Genesis?? No me queda claro! Gracias!!

    Nuevamente saludos desde Uruguay!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  10. #350
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    Nas Fernan, he pasado a dar un pigüi despues de bastante tiempos sin tiempo, y veo que la cosa la tienes bastante parada, dale caña a esas patas tio, aunque sea al salir de currar media horilla, venga animo maquina.

  11. #351
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    Cita Originalmente escrito por Uruguay Ver Mensaje
    Podrías decirme que es el Grupo Genesis?? No me queda claro! Gracias!!

    Nuevamente saludos desde Uruguay!
    Genesis es un grupo de pop ingles en el que Phil collins comenzo de bateria y acabo iendo el vocalista.No son santo de mi devocion pero no les niego su importancia en el pop.
    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    Nas Fernan, he pasado a dar un pigüi despues de bastante tiempos sin tiempo, y veo que la cosa la tienes bastante parada, dale caña a esas patas tio, aunque sea al salir de currar media horilla, venga animo maquina.
    Poco a poco voy cogiendo el ritmo, pero con lo facil que es coger kg y lo dificil de perder

  12. #352
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    Oct 2009
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    Hoy, una horita cinco con Noni,tranquilitos, pero poco a poco cogiendo ritmo.Esta joia me lleva con la lengua fuera y despues me dice que esta muy mal, que si tiene malas sensaciones...humillante.Antes decia, bah,! corre mas que yo pero soy una maquina en el taekwondo, ahora con el cuerpo cruzcampo que tengo, solo le gano bebiendo birra
    El problema es que nos ha llamado un amigo para ir a su restaurante y tomar una birrita...y la he machacado Pero ahora me duele hasta el cielo de la boca, y los remordimientos son tremebundos.Mañana espero que mas

  13. #353
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Hoy, una horita cinco con Noni,tranquilitos, pero poco a poco cogiendo ritmo.Esta joia me lleva con la lengua fuera y despues me dice que esta muy mal, que si tiene malas sensaciones...humillante.Antes decia, bah,! corre mas que yo pero soy una maquina en el taekwondo, ahora con el cuerpo cruzcampo que tengo, solo le gano bebiendo birra
    El problema es que nos ha llamado un amigo para ir a su restaurante y tomar una birrita...y la he machacado Pero ahora me duele hasta el cielo de la boca, y los remordimientos son tremebundos.Mañana espero que mas
    genial...si mal no recuerdo es el diario de Fernan y Noni...

    remordimientos??? y lo bien q. te lo has pasado que????

  14. #354
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Hoy, una horita cinco con Noni,tranquilitos, pero poco a poco cogiendo ritmo.Esta joia me lleva con la lengua fuera y despues me dice que esta muy mal, que si tiene malas sensaciones...humillante.Antes decia, bah,! corre mas que yo pero soy una maquina en el taekwondo, ahora con el cuerpo cruzcampo que tengo, solo le gano bebiendo birra
    El problema es que nos ha llamado un amigo para ir a su restaurante y tomar una birrita...y la he machacado Pero ahora me duele hasta el cielo de la boca, y los remordimientos son tremebundos.Mañana espero que mas
    Ya era hora!!!!! coge ritmo que luego te quejas

  15. #355
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    genial...si mal no recuerdo es el diario de Fernan y Noni...

    remordimientos??? y lo bien q. te lo has pasado que????
    Sí, sí, buen entreno, Fernanrunner. Poquito a poquito más volumen de correr y de beber, jejejejeejejej

  16. #356
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    ahora me duele hasta el cielo de la boca
    Tendrás que agarar ritmo de entrenamiento!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  17. #357
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    genial...si mal no recuerdo es el diario de Fernan y Noni...

    remordimientos??? y lo bien q. te lo has pasado que????
    El diario es de los dos, pero como ya tiene a Fernandito para poner los entrenos, las sensaciones, pues para que se va a molestarQuien manda, manda y el que no ...a escribie el diario
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Ya era hora!!!!! coge ritmo que luego te quejas
    Cuando coja el ritmo quien se va a quejar va a ser tu, no me vas a ver la camiseta ni de coña
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Sí, sí, buen entreno, Fernanrunner. Poquito a poquito más volumen de correr y de beber, jejejejeejejej
    Tengo que tomarmelo mas en serio, me he dejado mucho y he subido mucho de peso, pero ya he hecho proposito de enmienda...espero ponerla en practica
    Cita Originalmente escrito por Uruguay Ver Mensaje
    Tendrás que agarar ritmo de entrenamiento!!!
    poco a poco se vuelve al ritmo adecuado,al ritmo perdido

  18. #358
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    Hoy, salida como no iba a ser de otra manera, con Noni.20 minutos calentando para alternar 3 cambios de ritmo de 2 minutos con recuperacion de 3 minutos.Posteriormente 10 minutos rodando para hacer otras dos series mas.Terminando con 5 min rodando despacito y finalizar.Despues estiramientos, ducha cena y...al trabajo.Hoy el tiempo me ha impedido hacer abdominales,de mañana no pasa.Mñana mas

  19. #359
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Hoy el tiempo me ha impedido hacer abdominales,de mañana no pasa.
    El tiempo a veces nos juega malas pasadas, necesitariamos días de más de 24 horas!! que me dices!!

    Buen entreno, Saludos!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo". Extraído del Diario de Fenixx.
    "Que fácil resulta aceptar tus limitaciones cuando sabes que has hecho todo lo que tenias en tus manos". Extraído del Diario de Lele.

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  20. #360
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Hoy, salida como no iba a ser de otra manera, con Noni.20 minutos calentando para alternar 3 cambios de ritmo de 2 minutos con recuperacion de 3 minutos.Posteriormente 10 minutos rodando para hacer otras dos series mas.Terminando con 5 min rodando despacito y finalizar.Despues estiramientos, ducha cena y...al trabajo.Hoy el tiempo me ha impedido hacer abdominales,de mañana no pasa.Mñana mas
    Hola, Fernanrunner, buen entreno con Noni

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