Atletismo
Página 5 de 25 PrimeraPrimera ... 5 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 81 al 100 de 485

Diario de Fernanrunner...y Noni

  1. #81
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.643
    Hola,

    ¡Coñ*! Este diario me recuerda al de José Miguel, mucha página y poco entrenamiento; si es que los genes de los pistachitos y las almendritas se pegan , en vez de una familia deportista parece más la familia Adams, aquí no dais un palo al agua

    Saludos.

  2. #82
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Me dá a mi que por este diario, además de entrenos de running, vamos a poder disfrutar de muchas más cosas, que el fernanrunner se lo está currando pa tenernos enganchaos.

  3. #83
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Hola Fer
    355 + 0??



    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  4. #84
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    ¡Coñ*! Este diario me recuerda al de José Miguel, mucha página y poco entrenamiento; si es que los genes de los pistachitos y las almendritas se pegan , en vez de una familia deportista parece más la familia Adams, aquí no dais un palo al agua

    Saludos.
    ehhh tú??? no hables a mis espaldas!!!!!!!! que te voy a poner dos velas negras!!!

  5. #85
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    Andá como te lea ella...
    Tssssssse, calla, a ver si se va a enterar.

  6. #86
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    ¡Coñ*! Este diario me recuerda al de José Miguel, mucha página y poco entrenamiento; si es que los genes de los pistachitos y las almendritas se pegan , en vez de una familia deportista parece más la familia Adams, aquí no dais un palo al agua

    Saludos.
    Me has pilado Mas flojo que un muelle guitas, que le vamos a hacer...

  7. #87
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Me dá a mi que por este diario, además de entrenos de running, vamos a poder disfrutar de muchas más cosas, que el fernanrunner se lo está currando pa tenernos enganchaos.
    Espero que mas running que otra cosa

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Fer
    355 + 0??



    Obligaciones que le impiden a uno hacer lo que mas le gusta...bueno, lo segundo.

  8. #88
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Hola Fer
    Veras que enseguida te despachas esas obligaciones y en nada estas runneteando por las callejuelas

    Que pases un estuuuuupendo domingo


    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  9. #89
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    que tal como andas compy?

  10. #90
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    que tal como andas compy?
    Que tal Jose Andres.Estamos de Domingo laboral.Mientras unos disfrutan otros debemos trabajar para que todo sea estupendo.

  11. #91
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Buenas tardes a todos.Antes de nada advertir que esta no sera la cronica de un entrenaiento al uso Pues eso, como estos dias los rodajes no han sido especialmente largos no puedo alardear de km, de horas ni nada por el estilo...que le vamos a hacer.
    Bien, el ultimo dia de rodaje creo que fue el miercoles, digo creo porque tengo lagunas en la memoria, o eso o que estoy gilipo***s.El jueves no rode porque tuve que atender obligaciones importantes(es la forma educada de decir que estaba perrissssssimo y no tenia ganas de hacer nada).Al llegar el viernes me dije que ese dia era importantisimo y debia rodar si o si...pues no Estuve con Noni de menesteres logisticos hogareños( vamos que fui al mercadona, carrefour y todo lo acabado en our con tal de ser una tortura de compras o/u asimilados)Quede con unos amigos por la tarde por aquello de la Navidad. Despues de la siesta de rigor(os recuerdo que trabajo de noche) sobre las nueve, llegamos al lugar de encuentro para las disertaciones filosoficas varias(el Bar) con proposito de una cerveza y para casa que tenia al dia siguiente que madrugar para entrenarPobre infeliz ignorante
    Fueron dos cervezas...por ronda.Pero no se cuantas rondas,perdi la cuenta a la uff...mejor omito ese dato. Luego en otro lugar de asueto, comenzo el verdadero entrenamiento, hasta ahora era el calentamiento de rigor antes de cualquier sobreesfuerzo. Creo que hice unas cuatro, cinco o seis series de velocidad desde la mesa a la barra, con recuperacoion corta porque siempre habia otro en mejor forma que se adelantaba y apretaba con la necesidad de repetir la serie. Asin que al dia siguiente, entre que tenia mucha sed(y mira que bebi) y que estaba con mi hija pequeña, pues no he podido hacer nada. Pero juro por la bragas de mafalda que mañana entreno.

  12. #92
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Pero juro por la bragas de mafalda que mañana entreno.
    Te recuerdo que el cuerpo necesita descansar tras esos entrenos de fuerza-resistencia que te has metido en los últimos días. ¡¡Vamos con la última, hip!!


  13. #93
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Buenas tardes a todos.Antes de nada advertir que esta no sera la cronica de un entrenaiento al uso Pues eso, como estos dias los rodajes no han sido especialmente largos no puedo alardear de km, de horas ni nada por el estilo...que le vamos a hacer.
    Bien, el ultimo dia de rodaje creo que fue el miercoles, digo creo porque tengo lagunas en la memoria, o eso o que estoy gilipo***s.El jueves no rode porque tuve que atender obligaciones importantes(es la forma educada de decir que estaba perrissssssimo y no tenia ganas de hacer nada).Al llegar el viernes me dije que ese dia era importantisimo y debia rodar si o si...pues no Estuve con Noni de menesteres logisticos hogareños( vamos que fui al mercadona, carrefour y todo lo acabado en our con tal de ser una tortura de compras o/u asimilados)Quede con unos amigos por la tarde por aquello de la Navidad. Despues de la siesta de rigor(os recuerdo que trabajo de noche) sobre las nueve, llegamos al lugar de encuentro para las disertaciones filosoficas varias(el Bar) con proposito de una cerveza y para casa que tenia al dia siguiente que madrugar para entrenarPobre infeliz ignorante
    Fueron dos cervezas...por ronda.Pero no se cuantas rondas,perdi la cuenta a la uff...mejor omito ese dato. Luego en otro lugar de asueto, comenzo el verdadero entrenamiento, hasta ahora era el calentamiento de rigor antes de cualquier sobreesfuerzo. Creo que hice unas cuatro, cinco o seis series de velocidad desde la mesa a la barra, con recuperacoion corta porque siempre habia otro en mejor forma que se adelantaba y apretaba con la necesidad de repetir la serie. Asin que al dia siguiente, entre que tenia mucha sed(y mira que bebi) y que estaba con mi hija pequeña, pues no he podido hacer nada. Pero juro por la bragas de mafalda que mañana entreno.
    asi se entrena

  14. #94
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Buenas tardes a todos.Antes de nada advertir que esta no sera la cronica de un entrenaiento al uso Pues eso, como estos dias los rodajes no han sido especialmente largos no puedo alardear de km, de horas ni nada por el estilo...que le vamos a hacer.
    Bien, el ultimo dia de rodaje creo que fue el miercoles, digo creo porque tengo lagunas en la memoria, o eso o que estoy gilipo***s.El jueves no rode porque tuve que atender obligaciones importantes(es la forma educada de decir que estaba perrissssssimo y no tenia ganas de hacer nada).Al llegar el viernes me dije que ese dia era importantisimo y debia rodar si o si...pues no Estuve con Noni de menesteres logisticos hogareños( vamos que fui al mercadona, carrefour y todo lo acabado en our con tal de ser una tortura de compras o/u asimilados)Quede con unos amigos por la tarde por aquello de la Navidad. Despues de la siesta de rigor(os recuerdo que trabajo de noche) sobre las nueve, llegamos al lugar de encuentro para las disertaciones filosoficas varias(el Bar) con proposito de una cerveza y para casa que tenia al dia siguiente que madrugar para entrenarPobre infeliz ignorante
    Fueron dos cervezas...por ronda.Pero no se cuantas rondas,perdi la cuenta a la uff...mejor omito ese dato. Luego en otro lugar de asueto, comenzo el verdadero entrenamiento, hasta ahora era el calentamiento de rigor antes de cualquier sobreesfuerzo. Creo que hice unas cuatro, cinco o seis series de velocidad desde la mesa a la barra, con recuperacoion corta porque siempre habia otro en mejor forma que se adelantaba y apretaba con la necesidad de repetir la serie. Asin que al dia siguiente, entre que tenia mucha sed(y mira que bebi) y que estaba con mi hija pequeña, pues no he podido hacer nada. Pero juro por la bragas de mafalda que mañana entreno.



    oye Fer, poneme los minutos que me haces perder la cuenta, cuando te vuelvan un "pofesional" dejare de hacerlo
    Veremos pues a ver como se ha quedado ekl entreno ese de las bragas de Mafalda

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  15. #95
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Oviedo
    Edad
    39
    Mensajes
    2.986
    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Buenas tardes a todos.Antes de nada advertir que esta no sera la cronica de un entrenaiento al uso Pues eso, como estos dias los rodajes no han sido especialmente largos no puedo alardear de km, de horas ni nada por el estilo...que le vamos a hacer.
    Bien, el ultimo dia de rodaje creo que fue el miercoles, digo creo porque tengo lagunas en la memoria, o eso o que estoy gilipo***s.El jueves no rode porque tuve que atender obligaciones importantes(es la forma educada de decir que estaba perrissssssimo y no tenia ganas de hacer nada).Al llegar el viernes me dije que ese dia era importantisimo y debia rodar si o si...pues no Estuve con Noni de menesteres logisticos hogareños( vamos que fui al mercadona, carrefour y todo lo acabado en our con tal de ser una tortura de compras o/u asimilados)Quede con unos amigos por la tarde por aquello de la Navidad. Despues de la siesta de rigor(os recuerdo que trabajo de noche) sobre las nueve, llegamos al lugar de encuentro para las disertaciones filosoficas varias(el Bar) con proposito de una cerveza y para casa que tenia al dia siguiente que madrugar para entrenarPobre infeliz ignorante
    Fueron dos cervezas...por ronda.Pero no se cuantas rondas,perdi la cuenta a la uff...mejor omito ese dato. Luego en otro lugar de asueto, comenzo el verdadero entrenamiento, hasta ahora era el calentamiento de rigor antes de cualquier sobreesfuerzo. Creo que hice unas cuatro, cinco o seis series de velocidad desde la mesa a la barra, con recuperacoion corta porque siempre habia otro en mejor forma que se adelantaba y apretaba con la necesidad de repetir la serie. Asin que al dia siguiente, entre que tenia mucha sed(y mira que bebi) y que estaba con mi hija pequeña, pues no he podido hacer nada. Pero juro por la bragas de mafalda que mañana entreno.


    otro de los míos

  16. #96
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    46
    Mensajes
    3.334
    Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón




    pues animate con esto hombre....preparate que nos vemos el 16 en jaen y luego yo ire a vuestro pueblo

  17. #97
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Informo a todos los interesados que mafalda se ha quedado sin bragas, y mi cartera sin un euro porque hoy, a toque de corneta,he ido de compras navideñas.(en mi casa mando yo, pero dejo decidir a Noni, ademas me habla de rodillas...lo malo es que yo estoy debajo de la cama) Esas compras que me gustan tanto.Esas maravillosas,esas magnificas...su p**a madre.Tengo una mala leche en el cuerpo tremenda, tenia unas ganas locas de correr, pero...
    La parte buena es que he estado un ratito con lluvia, la perrita de 2 meses de mi hermano, mas conocido como "er niño der gorrito rosssa", me ha hecho olvidar un poco el tema.Espero mañana poder hacer algo...espero.

  18. #98
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Te recuerdo que el cuerpo necesita descansar tras esos entrenos de fuerza-resistencia que te has metido en los últimos días. ¡¡Vamos con la última, hip!!

    Tu si que sabes

  19. #99
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje

    otro de los míos
    Vamos Santi

  20. #100
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Carrera Urbana Internacional Noche de San Antón




    pues animate con esto hombre....preparate que nos vemos el 16 en jaen y luego yo ire a vuestro pueblo
    Ahora no tengo un calendario a mano.Si la carrera es en viernes cuenta conmigo.Si es otro dia me es imposible porque trabajo de noche en un hotel de Guadix y no me daria tiempo a llegar.Mis carreras se reducen a los viernes ( libro en el trabajo) o a las mañanas(despues de la carrera a romper la cama). Ya te dire algo, un saludo Jose Andres

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22