Atletismo
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Diario de Fernanrunner...y Noni

  1. #101
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    Oyes pos tampoco son malos entrenos los tuyos, esas series en esta epoca son bastante comunes, será por el frio...

  2. #102
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    fernanrunner, no desesperes, que la Navidad tiene estas cosas. Hip, jejejejej

  3. #103
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    Buenos dias a todos, ya estoy operativo.Con mucho sueño, pero dispuesto a todo(mientras sea comer y volverme a la cama otra vez, que la noche se hace muy larga)Vamos a correr todas que luego teneis michelines como los mios

  4. #104
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Buenos dias a todos, ya estoy operativo.Con mucho sueño, pero dispuesto a todo(mientras sea comer y volverme a la cama otra vez, que la noche se hace muy larga)Vamos a correr todas que luego teneis michelines como los mios
    Yo hoy ya no salgo, he estado con la bicicleta estática in my house. Adiós, guapetona, jejejejej, nos vemos en la pelu (uy, si yo tengo poco pelo, no me hace falta ir a la pelu)

  5. #105
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Yo hoy ya no salgo, he estado con la bicicleta estática in my house. Adiós, guapetona, jejejejej, nos vemos en la pelu (uy, si yo tengo poco pelo, no me hace falta ir a la pelu)
    Ya somos dos, mi peinado es a lo "casual", vamos que para cuatro pelos que tiene uno no gasto peines

  6. #106
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Ya somos dos, mi peinado es a lo "casual", vamos que para cuatro pelos que tiene uno no gasto peines

  7. #107
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Que tal va ese estomago colega?

  8. #108
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Que tal va ese estomago colega?
    Va bien, va bien, comiendo y bebiendo con moderación... Vamos, que sino como ni bebo como lo hace la gente normal, no hay problema

  9. #109
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    Cita Originalmente escrito por jcmjul Ver Mensaje
    Oyes pos tampoco son malos entrenos los tuyos, esas series en esta epoca son bastante comunes, será por el frio...
    El frio, el estres, santa claus, los reyes magos, por la paz en el mundo...elige una excusa, a mi me sirve cualquiera

  10. #110
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    Que suenen las fanfarrias...HOY HE SALIDO A CORRER
    Y la verdad que las sensaciones han sido buenas, a pesar de estos dias de paron.Han sido unos 50 minutos para 8 km, que para la mayoria es ir a un ritmo enfermizo, pero para mi es un ritmito aceptable. Como casi siempre los isquios me molestan muchisimo, ademas hoy los gemelos tambien Ese es el pago por dormir poco y mal(por obligacion, no por devocion).Noni, la pobre esta liadisima con el trabajo, estas fechas son de mucho lio.por lo que otro dia mas n ha podido correr, y ya se le nota el nerviosismo propio de llevar varios dias de paron(vamos que me regaña mas de lo habitual) A ver si mañana puede salir y de esta manera se relaja un poquito (cariño si lees esto, lo digo con todo mi y producto de las pastillas de la alergia...la que tengo en periodos de floracion en prima...ve...ra....ES POR LOS PASCUEROS QUE HAS COMPRADO!!!!!!
    Bromas a parte, el dia ha sido de perros, lluvia, viento.Y como el camino estaba lleno de charcos de dimensiones olimpicas en ocasiones mas bien parecia que estaba jugando a waterpolo que otra cosa.Al menos habran pensado eso los vecinos al verme llegar.(ademas de pensar que estoy como una maraca por correr en esas condiciones climatologicas)Ea mañana mas...eso espero

  11. #111
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    Feliz NavidadFernan y Noni
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #112
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Que suenen las fanfarrias...HOY HE SALIDO A CORRER
    una maraca por correr en esas condiciones climatologicas)Ea mañana mas...eso espero
    ¡HABEMUS ENTRENAMIENTO!

    Y además entrenamiento con un par ... desafiando a las inclemencias del tiempo. Cincuenta minutos en esas condiciones es mucha tela .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  13. #113
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    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    la verdad que las sensaciones han sido buenas, a pesar de estos dias de paron.Han sido unos 50 minutos para 8 km, que para la mayoria es ir a un ritmo enfermizo, pero para mi es un ritmito aceptable. Como casi siempre los isquios me molestan muchisimo, ademas hoy los gemelos tambien Ese es el pago por dormir poco y mal(por obligacion, no por devocion).
    Pues menos mal que las sensaciones han sido buenas

    Así me gusta, saliendo aunque haga días de perros. Estos entrenos son los que diferencias a los machos ibéricos de los gayers, ¿verdad, chicas?

  14. #114
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    Merricrismasanjapiniuyir

  15. #115
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    ¡HABEMUS ENTRENAMIENTO!

    Y además entrenamiento con un par ... desafiando a las inclemencias del tiempo. Cincuenta minutos en esas condiciones es mucha tela .
    fernanrunner

  16. #116
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    ¡¡Feliz Navidad, fernanrunner y Noni!!

  17. #117
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    felices fiestas
    Próximos retos:


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  18. #118
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    Os deso lo mejor y que paseis unas Felices Fiestas, un abrazo fernanruner y.....




  19. #119
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    FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Espero que lo paséis muy muy bien!!!

    Mucha suerte, salud, amor y paz para hoy y siempre!!

    Besoss!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #120
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    Feliz navidad compi

    Para que veas me he acordado que estas ahí de currelo, taba por aqui y me he dicho voy a felicitarles las pascuas.

    Un abrazo.

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