Atletismo
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Diario de Lacri

  1. #141
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Y lo que te rondaré morena
    Hombre, morena, morena...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  2. #142
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Lacri Ver Mensaje
    Hoy ha salido un día fantástico en Alicante, soleado.
    Yo he salido a entrenar con la idea inicial de hacer la ruta por los jardines por los que la hago siempre, pero al ver el día tan estupendo que hacía me he dicho "Hala, a correr a la playa". Y hacia allí que he tirado. No exactamente por la arena de la playa sino por el paseo.
    No tenía ningún plan, de modo que he empezado a correr, en plan "Forrest Gump" p'alante y he seguido... y he seguido... y he llegado hasta Campello, hasta casa de mis padres.
    No llevaba móvil, ni dinero, ni ná de ná, así que pensaba que si no encontraba a nadie allí pues me volvía andando y chimpún.
    Pero cuál ha sido mi sorpresa cuando al llegar a la puerta de su casa me he encontrado a los trotones del Gebre y al mismo Gebre por allí que hoy estaba de vacaciones. Así que ha sido un final de entrenamiento muy bueno.

    La distancia la acabo de medir con el google earth, 6'5 km que he hecho a un ritmo de 6'30''.
    No ha sido mucha distancia, pero me ha servido para ver que mi ritmo ya no está en esos 7' del principio sino que ya me encuentro cómoda a 6'30''.
    No estaba especialmente cansada, o sea que estoy muy satisfecha.

    Eres autentica Lacri
    Casi 7 Km y con un final de entreno insuperable arropada por esa gran familia que formais
    Gbk... menos chachara y paseos y a darle a las zapas con Lacri
    Sigue asi campeona
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  3. #143
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    Piano, piano ..... bien hecho.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #144
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    Quemasuelas











































    FELIZ AÑO NUEVO 2010 !!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  5. #145
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    Aug 2009
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    ¡¡¡Muchas gracias mmmmm!!!

    FELIZ 2010 para ti también

  6. #146
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Y de correr, ¿qué?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  7. #147
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    Quemasuelas
    Hola Lacri
    Como vas??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  8. #148
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    Quemasuelas
    Hooola Lacri
    Aqi toy e4sperandote
    Deseo que todo este bien

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  9. #149
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    ¡¡¡Lacriiiiiiiiii!!!
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    10KM: 40'44"

  10. #150
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas

    Pero....
    Aaaaaaande estas????
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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    Impossible is nothing!.

  11. #151
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    No le estarás dando a la pereza??
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #152
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    Nov 2008
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    Gebreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, ¿qué has hecho con tu hermana, so envidioso?
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    10KM: 40'44"

  13. #153
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hooola Lacri
    Aqi toy e4sperandote
    Deseo que todo este bien

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    ¡¡¡Lacriiiiiiiiii!!!
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje

    Pero....
    Aaaaaaande estas????
    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    No le estarás dando a la pereza??
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Gebreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, ¿qué has hecho con tu hermana, so envidioso?
    Pues no sé si tiene mucho lío en el trabajo, en la obra de casa o qué, a ver si aluego o si nos endespués la llamo y le digo que se pase.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  14. #154
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    Ay, ay, ay...
    Hola

    He estado un poco "perdida" estos días.
    He tenido lío en casa con una reforma y ahora los muebles...
    La vuelta al trabajo...
    El temporal que me ha acobardado...

    Así que ni he podido estrenar mis mallas mi sudadera y mi buff superchulo que me trajeron los Reyes.
    Me merezco un tirón de orejas bien grande

  15. #155
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    Amoravé, el hecho en sí de que no hayas salido se te perdona, pero esa ropa ahi triste sin lucirse!!! Ten un poquito de piedad de ella mujer!! Pobrecita!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  16. #156
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    Cita Originalmente escrito por Lacri Ver Mensaje
    Ay, ay, ay...
    Hola

    He estado un poco "perdida" estos días.
    He tenido lío en casa con una reforma y ahora los muebles...
    La vuelta al trabajo...
    El temporal que me ha acobardado...

    Así que ni he podido estrenar mis mallas mi sudadera y mi buff superchulo que me trajeron los Reyes.
    Me merezco un tirón de orejas bien grande
    un super Buff polar to guapo y sin estrenarrr
    eso no puede serrr
    ya estas saliendo con el puesto para estrenarlo...
    Próximos retos:


    STRAVA
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  17. #157
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Amoravé, el hecho en sí de que no hayas salido se te perdona, pero esa ropa ahi triste sin lucirse!!! Ten un poquito de piedad de ella mujer!! Pobrecita!!
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    un super Buff polar to guapo y sin estrenarrr
    eso no puede serrr
    ya estas saliendo con el puesto para estrenarlo...
    Pues... no es mala idea...
    Me lo voy a poner para ir a trabajar porque estamos sin calefacción y paso un frío que me muero

  18. #158
    Fecha de Ingreso
    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por Lacri Ver Mensaje
    Pues... no es mala idea...
    Me lo voy a poner para ir a trabajar porque estamos sin calefacción y paso un frío que me muero
    ¿Todavía estais así? ¿Pero no había llamado alguien a alguien para que se solucionara?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  19. #159
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Todavía estais así? ¿Pero no había llamado alguien a alguien para que se solucionara?
    Sí, llamadas se han hecho muchísimas, pero la compañía del gas sigue a día de hoy sin llenarnos el depósito

    ¡¡Ayyyy... si el jefe fuera otro...!!

    Ahora mismo 15ºC en mi despacho.

    ¡¡Mañana me pongo el buff!!

  20. #160
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    Jun 2009
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    Nada, nada, tambien puedes ponerte a correr alrededor de la mesa del despacho para calentearte y asi entrenas.

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