Atletismo
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diario de pisaprados

  1. #161
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    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Pos espero que no haya sido nada esas molestias.. y hombreeee, sal un ratico al monte que seguro que te echa de menos!!
    Saludicos!!
    Pues lo del monte parece que por ahora no puede ser, el viernes pasado salí a una vuelta (8 km a 4' 45" el kilómetro) y me lo tenía que haber ahorrado. El domingo fuí al médico y me recetó antiinflamatorios y reposo (dos semanas) Por ahora le voy haciendo caso, así que aunque el domingo me tocaba ir al monte no fuí.

  2. #162
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Saludos, Pisaprados, ¿qué tal los entrenos? ¿Se te quitaron esas molestias?
    Pues el viernes parecía que se me habían pasado y salí a correr, y después me arrepentí (de hecho todavía me estoy arrepintiendo) Ya os contaré cuando mejore.

  3. #163
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    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Pues el viernes parecía que se me habían pasado y salí a correr, y después me arrepentí (de hecho todavía me estoy arrepintiendo) Ya os contaré cuando mejore.
    Vaya, Pisaprados. Recupérate, pues, que es lo más importante y luego otra vez a los campos a correr. Saludos, majo

  4. #164
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    Hola Pispa
    Oye... que ya te has mejoradoooooo, es hora de que nos cuentes!!!
    Vuelveeeeeeeeeeeeeeeee si???

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  5. #165
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    Espero que aunque no nos cuentes... ya estés mejorcico y puedas dar alegría a esos montes!!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  6. #166
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  7. #167
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    Pispa..... te quieres contar algoooo???
    Pero donde te meteeees??

    ?
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  8. #168
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    Saludos, Pisaprados, a ver si pasado el mes de agosto (y se supone que las vacaciones), vuelves por estos lares. Saludos, majo

  9. #169
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Saludos, Pisaprados, a ver si pasado el mes de agosto (y se supone que las vacaciones), vuelves por estos lares. Saludos, majo
    Vosotros si que sois majos, que desaparezco todo el verano y todavía os pasaís por aquí. Bueno, espero retomar las salidas pronto.

  10. #170
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Pispa..... te quieres contar algoooo???
    Pero donde te meteeees??

    ?
    Pues me he pasado el verano donde siempre y con los trotones. Me he dedicado a coger algún kilo (no mucho, que en mi escaso cuerpo tampoco hay mucho sitio), ir a currar y estar con las fieras. Por ahora no hay mucho que contar. Espero que lo tuyo no sea nada y se mantenga lo de la Perico y lo del triatlon.

  11. #171
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    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Espero que aunque no nos cuentes... ya estés mejorcico y puedas dar alegría a esos montes!!
    Al monte poco he ido y a correr nada, pero espero volver a salir pronto. Lo bueno (y lo malo) es que será como empezar otra vez, me marcaré unos tiempos penosos (con unas sensaciones espantosas) y así tendré la oportunidad de mejorar.

  12. #172
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    Bien, me alegro de tu vuelta, majo. A ver si se pasan estos calores, y a correr de nuevo. Saludos, pisaprados

  13. #173
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    Qué alegría!! Por lo menos sigues con ganas de volver, aunque trotes a ritmos "humanos". Dale caña que con esos genes seguro que vas parriba como un cohete!! Cuídate mussho!!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

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  14. #174
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    Sin prisa pero sin pausa eh??

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  15. #175
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
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    Venga pisaprados! que las zapas se acartonan si no se le dan uso

    Saludos.
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  16. #176
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    Buenos dias Pispa
    Como estas campeon??
    Va todo bien??
    Que ganitas tengo de que nos cuentes algun entreno de esos tuyos
    Seguro que algo has hecho, ya sabemoooos que lo tuyo no es la constancia, pero se echan de menos esos posts, te lo habia dicho?? noooooo?? pues que lo sepasssssssss



    ya es hora de pisar esos prados eh?? vengaaaaa a poe ellos
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  17. #177
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Buenos dias Pispa
    Como estas campeon??
    Va todo bien??
    Que ganitas tengo de que nos cuentes algun entreno de esos tuyos
    Seguro que algo has hecho, ya sabemoooos que lo tuyo no es la constancia, pero se echan de menos esos posts, te lo habia dicho?? noooooo?? pues que lo sepasssssssss



    ya es hora de pisar esos prados eh?? vengaaaaa a poe ellos
    Pues si, ya venía siendo hora. Ayer salí y parece que no se ha roto nada que no lo estuviera antes.

  18. #178
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    Cita Originalmente escrito por xurxo64 Ver Mensaje
    Venga pisaprados! que las zapas se acartonan si no se le dan uso

    Saludos.
    Si, un poco acartonadas si que me las encontré. De hecho me hice una rozadura y todo, pero mereció la pena. Saludos Xurxo

  19. #179
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    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Qué alegría!! Por lo menos sigues con ganas de volver, aunque trotes a ritmos "humanos". Dale caña que con esos genes seguro que vas parriba como un cohete!! Cuídate mussho!!
    El ritmo muy divino no fué, pero al menos salí a dar una vuelta. Eso sí, cuesta arriba lo menos posible.

  20. #180
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    Vuelvo a salir después de cuatro meses. El resultado más o menos lo esperado. Doy la vuelta de 8.15 km río abajo. Me entra la tentación de saltarme una de las dos cuestecillas, pero no respeto el recorrido de siempre y me la como. Luego me arrepiento un poco, sobre todo porque veo que llevo las pulsaciones en 170 y no bajan ni "pa dios" Supongo que si dejo de correr acabarán por bajar, pero ni me lo planteo y sigo hasta llegar a casa. Al final 40 minutos y 20 segundos a un ritmo de 4' 57" el kilómetro y las pulsaciones medias andarán por los 170 o así (el cacharro tenía la memoria llena con las salidas de primavera y no lo guardé) Las sensaciones no muy buenas, pero era de esperar. Como ni el ritmo, ni las pulsaciones, ni las sensaciones han sido nada del otro jueves me quedo a gusto porque al menos he conseguido hacerme los 8 kilometros sin dejar de correr.

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