Atletismo
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Diario de Salva

  1. #241
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    Si yo lo decía porque no escribe ni para saludar, no por que no corra...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  2. #242
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    Vaya, ahora que había empezado a estudiar más Os gusta el nuevo diseño de la portada? ( www.foroatletismo.com )

  3. #243
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    A mí sí.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  4. #244
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Vaya, ahora que había empezado a estudiar más Os gusta el nuevo diseño de la portada? ( www.foroatletismo.com )

  5. #245
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    mola!!!!!!!!

  6. #246
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    Bueno pues hoy he tenido mi tercera sesión de fisioterapia. Dejo atrás los del ejercicios del grupo 2 y empiezo el grupo 3, que sólo durará 2 días, ya que el jueves vuelvo a la clínica. Tengo dolores en el tendón por el esfuerzo de los ejercicios así que aún no empezaré a correr. Estamos fortaleciendo y equilibrando la piernas y rodillas. Hoy he acabado hecho polvo del esfuerzo que me ha hecho hacer jejeje. Todo sea por ponerme bien

    Un saludo!

  7. #247
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Bueno pues hoy he tenido mi tercera sesión de fisioterapia. Dejo atrás los del ejercicios del grupo 2 y empiezo el grupo 3, que sólo durará 2 días, ya que el jueves vuelvo a la clínica. Tengo dolores en el tendón por el esfuerzo de los ejercicios así que aún no empezaré a correr. Estamos fortaleciendo y equilibrando la piernas y rodillas. Hoy he acabado hecho polvo del esfuerzo que me ha hecho hacer jejeje. Todo sea por ponerme bien

    Un saludo!
    Hasta cuando estaras con la rehabilitación y cuando calculas que podras volver a correr un poco?

    Animo con la recuperación

  8. #248
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    Empieza mi cuarta semana de fisio. He ido ya 6 veces y voy por el grupo 4 de ejercicios que me toca hacer. A parte de los ejercicios de TRAL (se llaman así) tengo que hacer unos ejercicios auxiliares que joden mucho pero que cada vez cuesta menos. Supongo que estaré haciéndome más fuerte Los dolores siguen ahí, ya veremos

    Un saludo!!

    PD. Lo sé, últimamente escribo mucho menos, pero es que estoy muy liado con la universidad. Pero sigo leyendo casi casi todo!!

  9. #249
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Empieza mi cuarta semana de fisio. He ido ya 6 veces y voy por el grupo 4 de ejercicios que me toca hacer. A parte de los ejercicios de TRAL (se llaman así) tengo que hacer unos ejercicios auxiliares que joden mucho pero que cada vez cuesta menos. Supongo que estaré haciéndome más fuerte Los dolores siguen ahí, ya veremos

    Un saludo!!

    PD. Lo sé, últimamente escribo mucho menos, pero es que estoy muy liado con la universidad. Pero sigo leyendo casi casi todo!!
    Muchos ánimos y enhorabuena por el tinglao que tienes aquí montado.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #250
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Empieza mi cuarta semana de fisio. He ido ya 6 veces y voy por el grupo 4 de ejercicios que me toca hacer. A parte de los ejercicios de TRAL (se llaman así) tengo que hacer unos ejercicios auxiliares que joden mucho pero que cada vez cuesta menos. Supongo que estaré haciéndome más fuerte Los dolores siguen ahí, ya veremos

    Un saludo!!

    PD. Lo sé, últimamente escribo mucho menos, pero es que estoy muy liado con la universidad. Pero sigo leyendo casi casi todo!!
    Mucha suerte con tu recuperación y ánimo. Esto sí que tiene mérito, porque salir a entrenar puede ser más o menos duro, pero cuando lo hacemos es porque nos divierte. Recuperarse de una lesión supone un sacrificio más ingrato, pero espero que se quede en mera anécdota cuando pronto leamos tus días de rodaje, tus series y tus competiciones. Suerte.

  11. #251
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    salu2 Salva; como va tu recuperación???

  12. #252
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    Buenas a todos!!!

    Siento no hablar mucho últimamente pero este año la carrera me está absorbiendo mucho tiempo y claro, le dedico menos al foro. De todas formas, cada día me leo casi todo lo que se dice por aquí

    Mi recuperación por ahora muy bien. Estoy haciendo masa muscular en las piernas, sobre todo reequilibrándolas y nada, el fisio es muy positivo con mi recuperación. Sigo haciendo los mismos ejercicios y luego unos accesorios. La semana que viene empezaré ejercicios en el gimnasio que me ha dado. De correr todavía ni hablamos....


  13. #253
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    venga ánimos que si no te aras culturista jajaja es broma

  14. #254
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    aprovecho con el diario del "jefe" para felicitaros a todos los foreros la navidad.

    ¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!

  15. #255
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    aprovecho con el diario del "jefe" para felicitaros a todos los foreros la navidad.

    ¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!
    Ábrete el tuyo ya, begoña de Teruel, y deja de usar los nuestros, ja, ja.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  16. #256
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  17. #257
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    Buenos días!!

    Qué abandonado tenía mi diario! Sigo yendo al fisioterapeuta y sigo con la tendinitis, aunque estoy mejor. En breve empezaré a trotar para ver cómo me sienta (recomendación del fisio). He subido la musculatura de las piernas, que es algo imprescindible para recuperarme...

    Y nada, de exámenes... así que estoy descuidando un poco esto. A ver si se acaban ya!

    Saludos!

  18. #258
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    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Buenos días!!

    Qué abandonado tenía mi diario! Sigo yendo al fisioterapeuta y sigo con la tendinitis, aunque estoy mejor. En breve empezaré a trotar para ver cómo me sienta (recomendación del fisio). He subido la musculatura de las piernas, que es algo imprescindible para recuperarme...

    Y nada, de exámenes... así que estoy descuidando un poco esto. A ver si se acaban ya!

    Saludos!
    Me alegro pisha,sigue asi,q ya lo tienes.

  19. #259
    Fecha de Ingreso
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    Nada, Salva, nada. Ya ves que esto sigue funcionando... Cuídate que falta cada vez menos para la quedada y ahí sí que tendrás que correr.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  20. #260
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    ya tenemos ganas de leer de nuevo tus entrenamientos, ANIMO!

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