Hola a todos

Hoy ordenando un poco la habitación, he sacado del armario mi stepper comprado en decathlon hace unos 3 años. Lo compré y lo guardé porque practicamente no lo usaba...me aburría.
Creéis que es útil el aparato? he pensado que podría utilizarlo con unas pesas de 1 kg para complementar..

pero no me convence.

Si alguién le ve mas utilidad o ejercicios para hacer con él que me ayude

gracias de antemano

SALUD