Atletismo
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Trabajo y entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Alicante
    Edad
    39
    Mensajes
    540

    Trabajo y entrenamiento

    Pues nada chic@s,solo por curiosidad....¿teneis trabajos duros y luego entrenais?¿pensais que segun que trabajos puede perjudicar los entrenos?o al contrario,¿los favorece?...la cosa viene a que he pasado de tener un trabajo de estar sentada 8 horas a tener un trabajo bastante duro y encima de noche,duro me refiero a que me tiro 8 horas practicamente andando,pero no a paso normal,mas bien a paso de marcha,estos primeros dias he salido reventada pero realmente no me asusta el trabajo,lo que realmente me preocupa esque eso perjudique mis entrenamientos,osea,que no rinda lo que tengo que rendir,de momento he seguido con mis entrenamientos normales y lo llevo bien,os pregunto solo por saber un poco que tipo de trabajos teneis y si os supone algun impedimento...saludos
    Úlima edición por eli.alicante fecha: 06-11-2010 a las 22:07

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Murcia
    Edad
    50
    Mensajes
    26
    He trabajado de noche 21h-5h y de mañana 5h-13h
    Y claro que esto te "chupa". Te deja sin energía y no se recupera bien de las sesiones

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Mensajes
    18
    Esta semana me ha tocado trabajar de noche, de 20:00 a 07:00 y la verdad que estoy entrando con normalidad, pero si que es verdad que se encuentra uno más cansado, al menos por el hecho de trabajar de noche, aunque mi trabajo no es duro fisicamente, el cambio de horario hace que el rendimiento baje algo.

    La semana que viene de nuevo por la mañana. Estoy deseando correr a la hora de siempre.

    Saludos.

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