Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 10 de 10

Necesito ayuda

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    67

    Necesito ayuda

    Hola a todos, os cuento lo que me pasa; cuando corro mas de 1 hora empiezo a tener problemas con los pezones, debido al roce me empiezan a escocer e incluso me han llegado a sangrar. He probado a ponerme vaselina pero rara vez me ha hecho efecto; tambien he probado a ponerme una gasa pegada con esparadrapo, pero cuando llevo un rato en carrera se me despega por el sudor.

    Que utilizais vosotros?, por favor recomendarme algun remedio

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
    Mensajes
    1.915
    Cita Originalmente escrito por rachapa Ver Mensaje
    Hola a todos, os cuento lo que me pasa; cuando corro mas de 1 hora empiezo a tener problemas con los pezones, debido al roce me empiezan a escocer e incluso me han llegado a sangrar. He probado a ponerme vaselina pero rara vez me ha hecho efecto; tambien he probado a ponerme una gasa pegada con esparadrapo, pero cuando llevo un rato en carrera se me despega por el sudor.

    Que utilizais vosotros?, por favor recomendarme algun remedio
    Pues nada a cortarse los pezones,jajajja. A lo mejor es por la tela de la camiseta. o ponte tiritas de esas redondas. Si corres con camiseta suelta prueba a utilizar pegada o al contrario. o si no buscate un elástico anchito y te lo colocas en el contorno pectoral pasandote por encima de los pezones.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Malaga
    Mensajes
    1.881
    Cita Originalmente escrito por rachapa Ver Mensaje
    Hola a todos, os cuento lo que me pasa; cuando corro mas de 1 hora empiezo a tener problemas con los pezones, debido al roce me empiezan a escocer e incluso me han llegado a sangrar. He probado a ponerme vaselina pero rara vez me ha hecho efecto; tambien he probado a ponerme una gasa pegada con esparadrapo, pero cuando llevo un rato en carrera se me despega por el sudor.

    Que utilizais vosotros?, por favor recomendarme algun remedio
    Rachapa,si utilizas camisetas tecnicas y que no queden sueltas,pegaditas.
    Pienso que las camisetas que usaras son de algodon,estas acumulan el sudor en el tejido y al correr ese vaiven del tejido da a lugar a ese roce continuo y el posterior sangrado.Yo utilizo las Kalenji,que no salen mal de precios y van bien.
    -Mucha gente corre para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
    -Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
    -Si damos un paso atrás que sólo sea para cojer un nuevo impulso.
    AHORA EN EL CAMINO DEL MEDIOFONDO

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    67
    Cita Originalmente escrito por josemanu Ver Mensaje
    Rachapa,si utilizas camisetas tecnicas y que no queden sueltas,pegaditas.
    Pienso que las camisetas que usaras son de algodon,estas acumulan el sudor en el tejido y al correr ese vaiven del tejido da a lugar a ese roce continuo y el posterior sangrado.Yo utilizo las Kalenji,que no salen mal de precios y van bien.
    Las que suelo utilizar son tecnicas, rara vez son de algodon. ¿conoceis algun tipo de adhesivo que me lo pueda poner?

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Mensajes
    3

    Te aconsejo tiritas y prueba con camisetas de algodón.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Malaga
    Mensajes
    1.881
    Cita Originalmente escrito por rachapa Ver Mensaje
    Las que suelo utilizar son tecnicas, rara vez son de algodon. ¿conoceis algun tipo de adhesivo que me lo pueda poner?

    Comprueba si te quedan demasiado holgadas,deben de quedar lo mas pegada al torso.
    -Mucha gente corre para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
    -Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
    -Si damos un paso atrás que sólo sea para cojer un nuevo impulso.
    AHORA EN EL CAMINO DEL MEDIOFONDO

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Mensajes
    46
    Que doloroso debe ser, me da impresión solo imaginarlo!!

    Buscá en farmacias, yo he visto banditas adhesivas, de esas que te ponés cuando te cortás un dedo, con forma circular.

    Otra cosa no se me ocurre.

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Mensajes
    33
    A mi me pasa tanto con camisetas técnicas como las de algodón de toda la vida . . .

    He probado, tiritas, vaselina, parches pequeños . . . y (en mi caso) la solución pasa por un simple trozo de esparadrapo (de tela, no papel) bien pegado . . .

    La pega (si eres un poco peludo) es al arrancarlo . . . que se te puede llevar algun "pelillo" . . . pero mejor un pinchazo instantáneo, que no una hora con el dolor del roze.

    Saludos!!

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    67
    Muchas gracias, iré probando

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Mensajes
    496
    Yo me pongo un trocito de Leukopor.


Temas Similares

  1. Necesito ayuda!
    Por kORI_26 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 24-08-2009, 00:30
  2. Necesito ayuda!!
    Por M5 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 11-07-2009, 17:18
  3. Necesito Ayuda
    Por Juan Pozos Guerrero en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 03-02-2009, 14:03
  4. Necesito Ayuda
    Por spidermoi en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 1
    Último Mensaje: 25-01-2009, 03:53
  5. necesito ayuda
    Por lalezito en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 24-01-2008, 23:33