Entrenamiento para mi hija

Hola

Tengo una hija de 12 años que quiere empezar a entrenar ya que de momento ha corrido 3 carreras (2.600 en 12.42) y le esta gustando pero no ha entrenado nada.

ALguien puede ayudarme con algun metodo para poder iniciarla??

Gracias

Que entrene en grupo con algún monitor o entrenador y, a ser posible, con niños de su edad. Y, en mi opinión, que siga haciendo otros deportes, baloncesto, natación, tenis, volleyball. A esa edad centrarse en el atletismo en exclusiva no me parece recomendable.

Es mejor que no la entrenes tú. No hay planes buenos ni malos, sino planes que se adaptan a las peculiaridades de los que entrenan. Los planes que abundan para ahí no están desde luego pensados para niños.