Hola,
tengo un serio problema, llevo ya tiempo preparando el fondo y eso ya lo consegui, pero desde hace 3 o 4 semanas, empecé a preparar el entreno que sale en la pagina, el de los 2000m, el intermedio, me parecio buén entreno para bajar de tiempos.

Pués bién, la primera semana, perfecto, por debajo de tiempos en series y todo, la 2ª semana bién, pero aqui el PROBLEMA;
la 3ª muy floja, y esta que es la 4ª semana, el dolor de piernas cuando empiezo a correr es fuerte, y por miedo dejo de correr, duele en diversos sitios, pero principalmente detrás de las rodillas y en la parte superior de la pierna, arriba del todo del muslo con la cadera.

Estoy Deprimido, no se que hacer...ayuda porfavor.

Hoy me ire a correr de nuevo haber que pasa, ya que llevo 3 dias sin correr...
AYUDA