Atletismo
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Grupo Corredores - montañeros Madrid

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Madrid
    Edad
    34
    Mensajes
    66

    Grupo Corredores - montañeros Madrid

    Visto el buen nivel de entreno que tiene la gente de este foro, busco gente para formar un grupo deportivo para escalar, correr, hacer alpinismo...

    Soy profe de Educación Física, y estoy preparandome para hacer triatlon, por eso busco gente que este motivada para hacer mucho deporte, la zona de entrenamiento sería parque de la cuña verde, parque de las cruces.

    El horario sería:

    Lunes: Carrera continua ritmo medio + gim: Dorsal, hombro y triceps (polideportivo gallur).
    Martes: Natación (polideportivo Gallur) + Pierna Gim (gallur)
    Miercoles: Series y Técnica carrera + Pesas: pecho y biceps.
    Jueves: Bici (casa de campo) + Rocodromo (lucero, Concejal francisco no se qué).
    Viernes: Carrera farlek.
    Sábado: 1 semana tirada larga bici otra semana ir a montaña (escalar, senderismo...)
    Domingo: 1 semana descanso, otra semana carrera (ritmo competición o directamente carrera popular).


    Haber si encuentro a alguién que me siga, y sea de la zona.

    IMPORTANTE: no pido hacer estos entrenos, y puedo cambiar dias, pero si busco alguien que salga a correr y sobre todo... ESCALAR Y HACER MONTAÑA (crampones y piolet por favor), aunque esto también tiene solución.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    Valencia
    Edad
    21
    Mensajes
    2
    Esta muy chulo el programa. Sin duda yo iria con tigo pero soy muy joven y vivo demasiado lejos como para poder seguir tu ritmo.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    3
    No estaría mal darse una vuelta por los montes ^^

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
    Localización
    Las Rozas
    Mensajes
    247
    Yo le pego a la montana, asi q si se hace alguna salida yo me apunto...

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    3
    Igualmente, yo también me apunto !!!

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