Atletismo
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Que pensais de esta marca?

  1. #1
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    Dec 2010
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    Córdoba
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    Que pensais de esta marca?

    Resulta que yo soy medio fondista...hago el 1.500 es mas en cada prueba lo bajo un poquitin...hago populares y media maraton...aunque ya la media me aburre un poco
    Bueno a lo que iba... los 100ml los hize en 14.03 quedandome 4 de mi serie en un control federativo... y 2 semana antes lo hize en casi 15s. no entreno velocidad... la gente dice que valgo mas para la velocidad y que si adelgazara e hiciera gim bajaria...mi pregunta es... es buena marca para estar gordito?...se podria complementar con el 800 y 1.500
    Gracias

  2. #2
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    Oct 2010
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    En mi humildísima opinión, si adelgazaras, bajarías más en 800 y 1500 que en 100m. Yo soy un recién llegado al mundo del atletismo, pero eso parece de una lógica aplastante.

    Lo de compatibilizar 1500-800 y 100 me parece difícil; tendrías que ver qué te apetece más, creo yo.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #3
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    Dec 2009
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    Cita Originalmente escrito por Josiko1991 Ver Mensaje
    Resulta que yo soy medio fondista...hago el 1.500 es mas en cada prueba lo bajo un poquitin...hago populares y media maraton...aunque ya la media me aburre un poco
    Bueno a lo que iba... los 100ml los hize en 14.03 quedandome 4 de mi serie en un control federativo... y 2 semana antes lo hize en casi 15s. no entreno velocidad... la gente dice que valgo mas para la velocidad y que si adelgazara e hiciera gim bajaria...mi pregunta es... es buena marca para estar gordito?...se podria complementar con el 800 y 1.500
    Gracias
    Lo cierto es que habría que saber lo que haces en 800 o en 1500, pero sin saberlo, sólo puedo decirte que 14 segundos en 100 es una marca bastante humilde. Alguien de tu edad con especial talento para la velocidad podría bajar sin entrenar -esto es, alguien que practica otros deportes pero que no entrena la carrera- de 12 segundos en 100 metros. Si no tiene tanto talento como atleta pero tiene más cualidades para la velocidad que para otras disciplinas, lo más habitual es que esté por debajo de 13". Si estás en los 14" como es tu caso, lo más seguro es que tengas más talento para el medio fondo.

  4. #4
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    Dec 2010
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    1.500 ----> 5.14
    800----> 2.42...PERO LO HIZE TRas las 2 pruebas mu seguidas sin descanso... cuando hago series de 800 las hago en 2.36 es decir puedo ponerme en 2.30...pero en el proximo control tengo de difencia horaria 1.30 x prueba..asi q las 3 podre hacerlas mejor... o como muxo 1.500 y 800

  5. #5
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    Por puntos es mejor 14" en 100 que 5'14" en 1500. Pero también es cierto que resulta mucho más fácil mejorar un 5'14" en 1500 que un 14" en 100.

    De todos modos, ambas cosas se pueden mejorar.

    Por las referencias que das, tus pruebas deberían ser las de medio fondo. Estoy convencido de que ahí obtendrías tus mejores resultados.

  6. #6
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    Bueno si te sirve tambien...hace 2 semanas tenia 5.20 y ase 1 mes 5.35... en 1 mes he rebajado el 1.500 21s... creo que esta bien....pero ahi gente que opina que valgo mas para las 2 cosas ya que el 800 es rapido... y si no tienes velocidad ai que olvidarse

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