Atletismo
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qué clavos para series en pista?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Mensajes
    22

    qué clavos para series en pista?

    hola, estoy entrenando para un 10.000 y voy a empezar con las series en pista. Creeis que sería bueno utilizar clavos y ¿cuales? o no merece la pena gastar la pasta sólo para hacer series.
    Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
    Localización
    Cádiz
    Edad
    31
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    1.915
    Yo diría que no merece la pena, para qué. ¿El 10.000 es en pista? Si es en pista igual te merece la pena para ir adaptando tu musculatura. Si vas a competir en calle pasa, no te va a aportar nada.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    barcelona
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    775
    Vas a hacer un 10.000 en pista con clavos. ...llo los clavos los utilizo normalmente por hierva pero sólo de vez en cuando y en pista sólo para algun control ..Pero para 1500m .800m ...y que tiempo te gusstaria hacer..salut y saludos

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Malaga
    Mensajes
    1.881
    Cita Originalmente escrito por pipperspun Ver Mensaje
    hola, estoy entrenando para un 10.000 y voy a empezar con las series en pista. Creeis que sería bueno utilizar clavos y ¿cuales? o no merece la pena gastar la pasta sólo para hacer series.
    Un saludo.
    Mi recomendación es que las series en pista las hagas con unas muy ligeras muy bajas y flexibles,yo peso 72 kg y utilizo una asics hiperspeed,aunque a veces cojo clavos.Nó te recomiendo los clavos,a no ser que quieras adaptarte y competir en pista,que veo que no es el caso.
    -Mucha gente corre para ver quién es el más rápido. Yo corro para ver quién tiene más agallas (Steve Prefontaine)
    -Daría todo lo que sé, por la mitad de lo que ignoro.
    -Si damos un paso atrás que sólo sea para cojer un nuevo impulso.
    AHORA EN EL CAMINO DEL MEDIOFONDO

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Mensajes
    22
    bueno teneis razón quizá no explique demasiado bien mis objetivos. Entreno para una popular de 10 kms. Dispongo de tres días semanales y ahora empiezo con un día de series. Mi objetivo es bajar de 50 minutos por ahora estoy corriendo 8 o 9 kms al día y rodando me salen entre 43 minutos y 48 minutos.
    Cómo veo que hay gente de fondo que entrena algunas veces en la pista y se pone clavos para las series de ahí me pregunta.
    Pero bueno supongo que no se necesitarán como bien decís por ahí. Un saludo,.

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