Atletismo
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Entrenamiento velocidad

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
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    Entrenamiento velocidad

    Hola, tengo 18 años y este año me presento a las pruebas de educacion fisica para entrar en la carrera, pero debo de mejorar la velocidad sea como sea y bajar mi marca. Porfavor me daria una gran ilusion si alguien me pudiera guiar o mandarme un plan de entrenamiento para mejorar mi velocidad y poder entrar a la carrera sin problemas! muchas gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2008
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    Cádiz
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    Echalé un vistazo aunque quizás es más de lo que pides.

    https://www.foroatletismo.com/foro/a...00-y-200m.html

    También puedes mirar el diario de este chico:

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-txarli02.html

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