Atletismo
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ejercicios de tecnica de carrera

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    211

    ejercicios de tecnica de carrera

    la cosa es que en la mayoria de las preparaciones suele venir algun dia a la semana de tecnica de carrera y salvo alguna que otra cosilla, desconozco que entra dentro de ella...
    alguien sabe de algun video o algo en youtube donde se pueda ver???
    y mayormente para que sirve??
    Gracias de antemano!!

  2. #2
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    Aug 2010
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    malaga
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    22
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    39
    YouTube - ‪Ejercicios de técnica de carrera‬‏ este video creo que esta bien, pero tu que prueba haces: velocidad o fondo????
    OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros

  3. #3
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    Jul 2010
    Localización
    Santiago de Compostela
    Edad
    47
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    2.964
    el video está bien, pero en mi opinión cometen un error de bulto como es realizar estos ejercicios sobre asfalto. Conviene hacerlos bien en el anillo de hierba de un estadio o por lo menos en tierra compacta tipo la de los parques, entiendo yo.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Mensajes
    211
    hago fondo, aunque por ahora solo haya echo una media...
    la segunda behobia me espera!! ;-D
    gracias por las respuestas!!

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