resulta que yo en reposo tengo 38-40 pulsaciones,bastantes bajas para lo poco fondo que tengo,que en cuanto paso de la media hora ya me entra un bajón,y las pulsaciones las suelo llevar altillas,o tengo que ir casi andando para que no se me eleven demasiado.
¿es eso normal?
suelo salir 45 minutos,a 7 minutos el kms,pero pienso en empezar a salir menos tiempo porque me paso un dia super cansado y con malas sensaciones fisicas e incluso psiquicas.

nunca pasé en mis buenos tiempos de la media hora,y quizá por eso no tengo un fondo mayor.Ahora llevo corriendo mes y medio,tras mi paron.