Atletismo
Mostrando resultados del 1 al 3 de 3

Compañero de Fatiga

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Getafe
    Edad
    44
    Mensajes
    10

    Compañero de Fatiga

    Buenos Días.
    Estoy buscando un compañero por la Zona Sur de Madrid y concretamente en Getafe para hacer plan de entrenamientos.
    Mi nivel es bajo, estoy en los 10 Km en 56" y deseo bajar este tiempo pero pera ello necesito un compañero de viaje para hacer una plan de entrenamientos. Salir a correr solo está bien pero el no poder compartir y comparar resultados merma un poco. Si alguien se anima y desea compartir experiencia de entrenamientos que me mande un privado.
    Este año ya lo estoy enfocando a algo más serio Media Maratón y posiblemente alguna Maratón que otra. Como referencia a la idea que tengo en plan de entrenamiento.

    Saludos

    Un Saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Ciudad de Salto (Uruguay)
    Edad
    27
    Mensajes
    92
    El tema de tener un compañero al correr a veces es un poco complicado, uno de los dos necesariamente tendra que adaptarse al nivel de el otro, y muchas veces, eso puede suponer un atraso para el otro, si se hace a nivel de mantener un buen estado de salud, pues es fantastico, un saludo y espero encuentres gente aqui!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Dec 2010
    Localización
    Getafe
    Edad
    44
    Mensajes
    10
    Se agradece el consejo.
    Esta la cosa muy parada

Temas Similares

  1. modelo teórico reciente acerca de la resistencia y la fatiga
    Por SanchoPanza en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 08-01-2014, 15:08
  2. Fatiga y tensión baja despues de entrenos fuertes
    Por Cons75n en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 6
    Último Mensaje: 09-07-2011, 13:55
  3. fatiga,sobreentrenamiento,acido lactico y ritmo anaerobico
    Por javiloma en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 19-03-2011, 23:55
  4. ¿ Como cambiar de compañero de entrenamiento?
    Por adrian_valencia18 en el foro Off-Topic
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 29-11-2010, 16:24
  5. Fatiga y cansancio
    Por voro en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 16-01-2009, 13:07