Atletismo
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Plan de entrenamiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    Plan de entrenamiento

    Hola me gustaria un plan de entrenamiento para bajar de una hora venticinco en media maraton de cuatro a cinco dias de entreno no muy tecnico rodar y alguna serie gracias

  2. #2
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    Aquí puedes encontrar alguno: Planes De Entrenamiento | Foroatletismo.com

    Para cosas mucho mas personalizadas puedes consultar nuestra web.

    Saludos
    Úlima edición por Entrenador personal fecha: 28-10-2011 a las 17:28
    Dedica tiempo a tu cuerpo,lo agradecerás.

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  3. #3
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    Sigo buscando no encuentro

  4. #4
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