Atletismo
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Hasta que edad se puede progresar en el running?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    41

    Hasta que edad se puede progresar en el running?

    Y a partir de cual ya hay que empezar a pensar en mantener y no esforzarte tanto en restarle segundos al reloj?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    188
    Yo creo que es relativo. Yo he empezado en esto hace unos 2 años, tengo 36 años y cada vez voy mejor, pero claro alguien que empezase muy jovencito, con mi edad ya no hará las marcas que hacía con veintitantos.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Hondarribia
    Edad
    34
    Mensajes
    707
    Pues todo depende de la forma que tengas y de la edad a la que empieces... Alguien de 50 años que empieza a correr, tendrá margen de mejora, por el contrario una persona de 40 y que lleve 20 años corriendo con bastante intensidad, pues lo tendrá más crudo para progresar. No creo que se pueda generalizar y habría que ver cada caso.

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