Atletismo
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¿Puede un corredor jugar fútbol de vez en cuando?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Mensajes
    9

    ¿Puede un corredor jugar fútbol de vez en cuando?

    Ya sé que si juegas fútbol de vez en cuando por diversión con los amigos, corres el riesgo de que te lastimes.

    ¿Pero creen que jugarlo te ayuda en algo? ¿Te sirve como algo alternativo a una sesión de intervalos?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    Santa Cruz de Tenerife
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    40
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    3.257
    Equipo
    Quemasuelas
    Hace poco estuve en una Adidas running day y los entrenadores que estaban alli dieron con la tecla,no somos profesionales,somos corredores populares,corremos por placer y si un dia nos apetece jugar al futbol,baloncesto o ping pong hay que jugar,de todas formas ya en muchas disciplinas del atletismo se utiliza entrenamiento cruzado con otros deportes para mejorar el rendimiento,e igual que te puedes lesionar jugando al futbol,tambien te puedes lesionar bajando las escaleras de tu casa
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    ALMERIA
    Edad
    41
    Mensajes
    578
    yo creo q mal nunca te vendra . yo personalmente no juego al futbol porque me lesiono mucho. prefiero correr a mi ritmo y asi me curo en salu.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  4. #4
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    Nov 2010
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    59
    A mí me viene mejor correr para jugar al futbol que jugar al futbol para correr, pero por que si das prioridad a la carrera no metes la pierna igual, te lo digo porque me pasa a mí, cualquier golpe tonto en futbol despues no te deja forzar en la carrera.

    P.D. Yo seguiré con los dos mientras pueda.
    Un saludo
    Trotar, trotar y trotar......

    Sansil Crevillentina 2012 58:40
    Objetivos asumibles : bajar 5kg y acercarme más a 5'/km en 10K
    Proxim.
    Cross Guardamar
    Sansil.Crevillentina 2013

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