Atletismo
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Series vs carreras y los tiempos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Yecla
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    Series vs carreras y los tiempos

    Hola, estoy empezando hacer series de hasta 1000 metros, pasando por las de 800, 400 y alguna vez de 200, el caso es que por ejemplo haciendo series de 1000 metros como que tengo que sufrir bastante para poder mantener los tiempos en torno a 3,55 en esas séries y haciendo unas 10 más ó menos.

    Y luego me pongo a competir en una carrera popular de asfalto de hasta 8 klms y puedo ir a 3,49 y por supuesto forzando la máquina, pero pienso que como que en las séries que descanso entre esas series como es normal y que me cuesta, como que en una carrera donde no hay descanso, es como si fuera una serie contínua pueda hacer esa media en total.

    Pues esa es la cuestión que me ha hecho reflexionar.

    Saludos.

  2. #2
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    Aug 2009
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    mataró
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    pues tendria que ser al reves, yo puedo hacer series de 1000 con rec 1', en 3'45''-3'50'' y en carrera ahora voy a 4', como dices en las series tienes rec, en la carrera no, lo unico es la motivacion de la carrera, pero ya esta.

  3. #3
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    Apr 2011
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    Yecla
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    Jeje, por eso de mi pregunta por que no parece muy lógico que sea así, como no sea la motivación pero el caso es que me siento más cómodo con esos tiempos en una carrera, que haciendo series.

  4. #4
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    Sep 2010
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    Gijón
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    La motivación de la carrera es lo que te abstrae del sufrimiento que padeces en las series, no hay otra jeje..

  5. #5
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    Aug 2011
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    Hospitalet
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    Indómito,

    No te preocupes, simplemente eres "animal de competición". Hay corredores que se crecen en la competición y en el otro extremo, hay otros que aseguran que entrenan más rápido, y no series sino la distancia entera. No me cabe en la cabeza como se pueden hacer 10K más rápido entrenando que en carrera. pero más de uno me lo ha dicho.

    Un saludo,

  6. #6
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    Jan 2011
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    ALMERIA
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    la verda q es la primera vez q lo leo . yo como casi la mayoria de la peña , siempre suelo hacer las series de 1000 en 3.45.a 3.50. en carrera la mas rapida a sido hace poco un 8000 a 3.54.
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

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