Atletismo
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Cabrones!!!!!!!!!!!!!!!!

  1. #1
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    Jun 2009
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    Cabrones!!!!!!!!!!!!!!!!

    Me han quitado mi tema de los entrenos!
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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    www.musicaengalicia.com

    1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

  2. #2
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    Jun 2009
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    Hoy un 12.000 en 46:30 mal
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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    1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Arteixo (Galicia)
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    Último entreno hoy antes del parón: otro test en Arteixo. 18 km. en 1:14.05 bien. Bastasnte bien, porque los últimos kmos fueron de los mejores
    Trabajar y entrenar!!!!!!!!!!!!!!

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    1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

  4. #4
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    Mar 2011
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    y te lo volveran a quitar hasta que te cosques que esta seccion no es para poner tu diario de entrenamiento, hay una seccion que se llama, o casualidades de la vida, "Diarios de entrenamiento", donde podras colgar tu diario sin problemas.
    Marcas hasta 2012-13
    800: 1.58.12----- 1500: 4.09
    3000: 9.12 ------ 3000obs: 9.45
    5000: 16.04---- 10.000: 33.52
    MMaraton: 1h12m45s
    Temporada 13-14: A la basura!
    Temporada 14-15 objetivos: Perder kilos, acercarme a mis marcas :P
    Sigueme en: Diario de Akion

  5. #5
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    Nov 2011
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    JAJAJA!!! Muy bueno Akion.


    MMP:
    10K (2010) = 42:07
    15K (2012) = 1:06:18
    Behobia (2012) = 1:29:53
    Media (2012) = 1:33:50
    Maratón (2012) = 3:34:36

    OBJETIVOS 2013:
    Maratón < 3:30:00
    10K < 42:00
    Media < 1:30:00


    “Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto.”

    "He entrenado, he sufrido, me he sacrificado. No me desees suerte, deseame justicia."


  6. #6
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    Jul 2011
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    Ufff mas claro..........
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    Temporada 2014:

    Volver a correr

  7. #7
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    Jul 2009
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    Efectivamente.

    Te lo han quitado porque a los que entramos en esta sección nos dan igual tus entrenamientos. Si lo quisíeramos ver iríamos a la sección de Diarios de Entrenamiento y te buscaríamos.

  8. #8
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    Nov 2011
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    Esto va a durar cero coma...
    No existe nada imposible para una mente dispuesta
    ____________________________________
    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
    Carrera solidaria por la Salud Mental 11/03/12: 5k-27´5´´
    Rock&Roll Maratón Madrid-10k 22/04/12: Inscrito.

    Aquí estoy porque he venido, porque he venido aquí estoy, si no les gusta mi canto, como he venido me voy

  9. #9
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    Buenas, sin malas intensiones, esto es un foro de atletismo en el que los insultos sobran, asi que mira el titulo de tu tema, para insultar hay otros foros,y mas a los administradores, lo raro es que no te banen
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

  10. #10
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    sanlucar de barrameda
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    eso eso un pokito de disciplina

  11. #11
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    UY qué bonito, no sabía que tuviéramos troll oficial por aquí
    Que no borren el hilo, será el lugar ideal para desfogarnos cuando estemos de mala leshe
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  12. #12
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    Jajaja buena esa Elgie votemos por la creación del subforo el rincón del Troll un lugar de desfogue y expansión
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    Temporada 2014:

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  13. #13
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    Buenos dias,me parece buena idea jajaja,si es solo en este hilo,asi los dias q no pueda correr y este cabreado podre desfogarme,un saludo
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
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  14. #14
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    Pos hala, lo mueven al sub del off-topic y ya tenemos pozo donde meter nuestros desfogues
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    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
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  15. #15
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    va a ser para esto porque el menda no ha vuelto a pasar por aqui,no se que le habreis hecho/dicho

  16. #16
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    Hacerle nada simplemente que el foro tiene secciones y si hay una que pone diarios de entrenamiento pues es para eso,no para que alguien ponga su diario donde le salga de las narices y encima insulte a la Peña por que se lo quitan
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  17. #17
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    Nah, es simple, al troll le gusta mosquear al personal, si te lo tomas a broma al final se acaba cansando.
    Hay que ignorarlo o ser más troll que el
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    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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  18. #18
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    Mira que os gusta enredar...
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    Objetivos a corto plazo: rodar a menos de 6'/km. CONSEGUIDO:26/11/2011-8km/45min
    Objetivos 2012 : correr populares y acabar el año rodando por debajo de 5'/km.
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  19. #19
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    Apr 2011
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    Vahhh!!! un respeto a todos..el es el q tiene q darse cuenta, de ese comentario, si vuelve a postear, tiene q saber donde esta cada cosa, y claro pedir perdon!! pero el resto tampoco exagereis..gracias a dios, este foro. lo q son trollss..no corren mucho.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.