hola buenas tengo un hermano mide 185cm y pesa 85kg que lleva 2 años en el ejercito y corre todos los dias menos fines de semana por 10% carrretera y 90% caminos y monte y dice que transcurrida su jornada laboral le duelen las piernas(no son agujetas) y unos compañeros le ha dicho que se eche gel frio.¿es bueno eso ? y si es bueno cuales son algunas cremas buenas?