Hace cosa de 3 semanas que cada entrenamiento es peor que el anterior, no sé el motivo y estoy bastante frustrado.
Mi nivel es bastante patatero, llevo zapateando las calles algo mas de un año, soy exfumador desde hace 3 meses. Probé con mi primera popular y empecé a entrenar con cierta coherencia(4 dias/semana: 2 rodajes muy suaves, 1 tirada 15-17km, 1 series 3000m). Fuí progresando lento pero seguro.

Paré una semana por una gastroenteritis, y cuando regresé de nuevo habia perdido algo, pero era razonabe, pero cuando empece con las series empezó el calvario, ese dia sufrí como una bestia para terminar, al dia siguiente el rodaje suave fue espantoso, disputé una popular de 10km sin pretensiones y tuve que pararme varias veces. Pensé en que podia ser sobreentrenamiento y pare 5 dias, pero la vuelta fue igual de lamentable.

Estoy cada vez mas rayado con esto, este domingo proximo tenia un 10km objetivo, Ciudad Real, pero ya solo busco terminar un entreno con buenas sensaciones.

Un saludo desde tierras jienenses.