Lo primero decir que soy nuevo por este foro y me gustaria saludar a toda la gente que esta "enganchada" al mundo del running....
Estoy preparando una oposicion.
Ya tengo las fechas de las pruebas y la verdad que me va a tocar un dia caluroso(Sevilla 6 de junio).
Asique lo que me gustaria saber es: si de aqui a la oposicion entreno sobre la 1 del mediodia para acostumbrarme al calor o la hora de entrenamiento da igual.....
A entrenar me refiero tanto a series en pista como el gimnasio Xd.Tambien decir que el 10 de la prueba está en 4:32
Bueno muchas gracias y Un saludo!