Atletismo
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pesas o cuestas

  1. #1
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    Mar 2007
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    la plata argentina
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    245

    pesas o cuestas

    hola me gustaria saber que es mejor para los fondistas las pesas o las cuestas

  2. #2
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    Feb 2007
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    Cabana
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    206
    Yo diría que las dos cosas son muy importantes.


    Saludos

  3. #3
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    Jul 2007
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    3
    Las pesas te dan mucha potencia, pero las cuestas mejoran tu capacidad pulmonar. Comparto que las dos

  4. #4
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    Mar 2007
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    5
    Tal y como te han contestado AlmendritA y Gogo, las dos cosas son importantes.
    Según como realices las pesas, conseguiras más potencia (pocas repeticiones y mucho peso), o más resistencia (muchas repeticiones y poco peso).
    Otra cosa importante y que no citas son las ESCALERAS.
    Saludos
    PD. Con esos apellidos, me dá que los orígenes de tu familia, están por Euskadi.

  5. #5
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    Feb 2006
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    Valencia
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    Hola Jon. Eres el escritor de somos atletas, cierto? ¿Ome equivoco de persona? jeje. Bienvenido, no sabía que estuvieras registrado. María es Argentina!

    Un saludo!

  6. #6
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    Feb 2007
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    Picanya
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    497
    Cita Originalmente escrito por Salva Ver Mensaje
    Hola Jon. Eres el escritor de somos atletas, cierto? ¿Ome equivoco de persona? jeje. Bienvenido, no sabía que estuvieras registrado. María es Argentina!

    Un saludo!
    Somosatletas.com? Ese blog lo leo yo! Es muy bueno!! Jon eres tú jonlarra? Si lo eres, te felicito y te animo a seguir escribiendo

  7. #7
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    Mar 2007
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    5
    Perdonar, siento defraudaros, pero no soy el Jon que pensáis. El Jon que escribe ahora, tambien es lector del Jon que decis, y por cierto, sin por un casual nos lee, !!!!ANIMO¡¡¡¡¡ y a seguir escribiendo.

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