Atletismo
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empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???

  1. #1
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    empezando a correr, es posible correr un 10k popular.o....???

    pues eso... cuando estoy de vacaciones hay un 10k popular ne madrid, se llama korregato... es por la castellana 5 km de subida y 5 de bajada.

    Estoy empezando a correr, los 10km si los aguantaria en el tiempo vamos que no me descalifican por tardar mas de hora y media...

    pero seria mi primera "carrera" hacerla... o mejor empezar con un 5k???

    Gracias.. la verdad voy a terminarla y ya.. y tener un tiempo.. mas que gana de guia, y para las siguientes ya para proximos años ir bajando el tiempo.

    Seria factible...

    salgo a correr/trotar unos 8 km al dia, 3-4 vces por semana.

  2. #2
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    Si ya corres 8km yo creo que sí es factible que la termines. ¿En cuánto tiempo haces esa distancia?

    A lo mejor para meterte en ambiente carreril conviene que empieces con una carrera más cortita, pero eso depende de ti.

    Saludos!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  3. #3
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    el tiempo unos 45-50 minutos, mas o menos. por eso terminarla creo que si en el tiempo.

  4. #4
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    Pues por tiempo, no hay problema y por distancia yo diría que tampoco. Es más psicológico que otra cosa el llegar a los 10km

    PD: Lo que te digo es lo mismo que me dijeron a mí en su momento cuando planteé una duda parecida. Claro, que yo soy muy cabezona y preferí comprobar que era capaz de hacer los 10km entrenando para lanzarme a esa distancia en carrera (y antes corrí una corta de 5km como toma de contacto)
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  5. #5
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    Hola,

    Yo también te animo a que hagas la carrera de 10K. Los 5K no son ningún trámite necesario a cubrir para hacer 10K. Y corriendo 8K 3-4 veces por semana te da de sobras.

    De hecho los 5K para mí son más complicados que los 10K, si te esfuerzas a tope se sufre más.

    Un saludo,
    She will suffer the needle chill
    She's running to stand still

  6. #6
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    Yo te animo a que lo hagas... no tendrás problema..... yo una semana antes de mi primera 10KM hice una de 5kms de subidas.. y me fueron las dos genial... Estar en la carrera anima muchísimo!!

    Saludos

  7. #7
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    ok pues muchisimas gracias a todos...

    lo intenare que me cuadre agenda para poder ir....

    saludos.

  8. #8
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    May 2012
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    6
    Hola!! Mucho ánimo es la clave! Apuntarse a carreras motiva muchísimo en los inicios del running, así que os animamos a que os inscribáis en la II Carrera SOLIDARIA Santander a favor de UNICEF y la EDUCACIÓN INFANTIL!

    Hasta el 6 de junio os podéis insccribir, porque la carrera es este DOMINGO 10 DE JUNIO en MADRID, VALENCIA Y SANTANDER!!!

    ANIMÁOS Y CORRED SOLIDARIAMENTE!!!

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