Despues de pequeñas molestias y lesiones vuelvo a coger una rutina nueva de entrenamiento,pero no quiero volver a cometer los mismos errores,os explico estaba preparando una media,haciendo 60o70km a la semana,pero llego un momento que me estanque,las piernas reventadas todos los dias y los entrenos que planificaba no salian. Ahora en frio yo me pregunto que hubiese sido mejor parar,bajar el numero de km , meter mas calidad.Aun no lo se,pero lo que se,es que no cumpli mi objetivo,que era bajar de 1h30mn.Aunque espero hacerlo pronto,y sobre todo no cometer los mismos errores.Quen opinais?.SALUDOS.