Atletismo
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Gripe y en dos semanas torneo

  1. #1
    Fecha de Ingreso
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    Gripe y en dos semanas torneo

    Hola foreros espero que me ayuden en esta. Tengo una gripe y en menos de una semana (11 días) tengo un torneo de atletismo. COMO HAGO PARA LLEGAR AL 100% ESE DIA???? GRACIAS
    sprinter

  2. #2
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    es gripe o resfriado? si es gripe con fiebre, reposo absoluto hasta que al menos la fiebre haya bajado y el malestar del cuerpo te deje empezar a salir.

    y otra cosa importante...¿que prueba preparas?
    sin diario a la vista...

  3. #3
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    gracias manugym por la respuesta, la verdad no estoy seguro pero creo que no es gripe por que no llego a los 38 grados de fiebre. y preparo los 100 metros llanos
    sprinter

  4. #4
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    Aug 2011
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    739
    siendo una prueba tan explosiva y corta yo no me preocuparia, es mas te diria que ese reposo obligado te va a sentar de maravilla, ya que estas tan cerca de la prueba que el groso del entreno ya lo deberias de tener hecho, en la ultima semana se pulen cosas pero seguro que te basta con el entreno que hagas cuando recuperes un poco.

    entrena tiempos de reaccion y tecnica de carrera que eso con el resfriado no creo que te interfiera mucho. saludos y suerte!
    sin diario a la vista...

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por manugym Ver Mensaje
    siendo una prueba tan explosiva y corta yo no me preocuparia, es mas te diria que ese reposo obligado te va a sentar de maravilla, ya que estas tan cerca de la prueba que el groso del entreno ya lo deberias de tener hecho, en la ultima semana se pulen cosas pero seguro que te basta con el entreno que hagas cuando recuperes un poco.

    Entrena tiempos de reaccion y tecnica de carrera que eso con el resfriado no creo que te interfiera mucho. Saludos y suerte!
    muchas gracias por las respuestas! Me quedo tranquilo que voy a llegar al 100% para la competencia. Un abrazooo
    sprinter

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